Die 3 Phasen des Alters und ihre physischen und psychischen Veränderungen

Das Alter ist in vielerlei Hinsicht das entscheidende Stadium, in dem, obwohl viele Fähigkeiten nachlassen, die volle psychologische Reife konsolidiert wird.

Andererseits hat das Unverständnis der Mehrheit der Erwachsenen, die nicht zu dieser Altersgruppe gehören, dazu geführt, dass gewissermaßen alle Menschen, die das Alter durchlaufen, als zu derselben Kategorie gehörend betrachtet werden das gleiche 70 Jahre alt sein, dass 92.

Als nächstes werden wir sehen, was sie sind die 3 Phasen des Alters und welche psychologischen und physischen Auswirkungen haben.

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Die 3 Phasen des Alters

Das dritte Lebensalter ist ein wichtiges Stadium, das zum Teil aufgrund der Erhöhung der Lebenserwartung einen Entwicklungsprozess abdeckt, der sehr lange dauern kann, wobei viele Variationen und viele Variablen zu berücksichtigen sind.

Deshalb ist es sinnvoll, über die Altersphasen zu sprechen, da sie eine ungefähre Kategorisierung bieten besondere Bedürfnisse, die häufigsten Verhaltensmuster und die biologischen Eigenschaften dieser Stufen.

Zusammenfassend sind die Stadien des Alters die folgenden.

Prevejez: 55 bis 65 Jahre

Das vorherrschende Ereignis ist der Auftakt für die Lebensphase, in der einige der Körperfunktionen auf mehr oder weniger drastische Weise eingeschränkt werden, und zwar so, dass sie ihre Fähigkeit haben, so weiterzumachen wie zuvor.

Körperliche Veränderungen

In dieser Phase Es ist üblich, dass die Schlafmuster geändert werden, Die Anzahl der Stunden, die Sie brauchen, um jede Nacht zu schlafen, wird erheblich reduziert. Es ist auch üblich, Veränderungen in der Fettansammlung und eine langsamere und schwerere Art der Verdauung zu sehen. Die Muskelmasse hingegen atrophiert normalerweise signifikant.

Bei Frauen ist das prevejez kommt etwa mit dem Ende der Wechseljahre an, Dies führt zu einer Reihe hormoneller Veränderungen, die sowohl die körperlichen als auch die emotionalen Symptome beeinflussen, die mit dem Erleben dieses Ereignisses zusammenhängen.

Psychologische Veränderungen

Im Gegensatz zu dem, was man glaubt, ist es in dieser Altersphase nicht üblich, eine Krise zu erleiden oder die Zufriedenheit zu verringern. Es ändert sich jedoch die Denkweise.

Insbesondere erscheint es oft ein melancholisches Denkmuster in dem das Leben beginnt, durch Erinnerungen gesehen zu werden, was in der Vergangenheit erlebt wurde. Vergleiche zwischen dem, was vor Jahren und dem Hier und Jetzt passiert ist, sind sehr häufig.

Auf der anderen Seite können diejenigen, die ein aktives Familienleben führen, dem Syndrom des leeren Nestes ausgesetzt sein, durch das die Kinder das Zuhause verlassen, und es gibt Einsamkeit und manchmal Langeweile.

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Alter: 65 bis 79 Jahre

Das "reine" Alter ist die Lebensphase, in der sowohl die Schwächung biologischer Funktionen als auch ein psychologischer Stil, der auf der Überarbeitung der Vergangenheit und dem Experimentieren mit Erinnerungen basiert, konsolidiert wird..

Körperliche Veränderungen

Sie scheinen Haltungsprobleme und Schwächung der Knochen zu haben, was Schmerzen verursachen kann oder sogar, dass große Anstrengungen nicht unternommen werden können. Die Verdauungsprobleme sind in vielen Fällen akzentuiert und das Risiko, an verschiedenen Krebsarten zu erkranken.

Außerdem leiden häufig Seh- und Hörvermögen, was wiederum dazu führt ein psychologisches Risiko: die Isolation, denn es kostet mehr Aufwand, sich auf andere zu beziehen oder gar an Gesprächen teilzunehmen.

Ab dem 75. Lebensjahr haben Menschen dagegen bereits das Profil eines geriatrischen Patienten, wenn es in ihrer Lebensqualität ein erhebliches Problem gibt, z. B. eine psychische Verschlechterung oder die Unfähigkeit, selbstständig zu leben..

Psychologische Veränderungen

In dieser Phase wird der Rückgang eines wichtigen Aspekts mentaler Prozesse gefestigt: der Intelligenz. Genauer gesagt handelt es sich um fließende Intelligenz, die mit geistiger Beweglichkeit und der Erzeugung von neuem Wissen, das am meisten betroffen ist, zu tun hat Kristallisierte Intelligenz bleibt viel besser erhalten bei den meisten gesunden Erwachsenen dieses Alters.

Alter: 80 Jahre und älter

Das Alter ist das letzte Stadium des Alters und beinhaltet eine qualitative Veränderung sowohl der körperlichen als auch der psychologischen Entwicklung.

Körperliche Veränderungen

In dieser Phase die posturalen Veränderungen und die Fragilität von Knochen und Artikulationens Sie werden akzentuiert, was dazu führen kann, dass die Autonomie der Menschen erheblich eingeschränkt wird. Die übrigen gesundheitlichen Probleme gehen ebenfalls weiter und werden in dieser Phase deutlich häufiger.

Psychologische Veränderungen

In dieser Phase wird die Gefahr der sozialen Isolation verstärkt, da einerseits die Anzahl der Freundschaften aufgrund der Häufigkeit, mit der die Todesfälle auftreten, abnimmt und andererseits der Mangel an Autonomie Es führt dazu, dass Heimausgänge und Meetings seltener stattfinden. Freizeit ist in der Regel mit relativ beschaulichen Aktivitäten wie Lesen oder Gartenarbeit beschäftigt.