Warum träumen wir? 10 Theorien zur Erklärung dieses Phänomens

Jeder träumt. EDer Mensch verbringt den dritten Teil seines Lebens im Schlaf und von diesem dritten Teil träumt mindestens ein Drittel von uns, also leben wir für einen großen Teil unseres Lebens in einer authentischen Traumwelt.

Sowohl die Frage von warum wir träumen wie die Interpretation von Träumen Sie sind seit Urzeiten ein faszinierendes Thema für die Menschheit, und sie waren immer von einer geheimnisvollen Atmosphäre umgeben, da eine endgültige Theorie über diesen kreativen Prozess unseres Unterbewusstseins noch nicht erreicht wurde..

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Die ersten Interpretationen von Träumen in der Geschichte

In Mesopotamien glaubten die Babylonier, dass die "guten" Träume von den Göttern und die "schlechten" von Dämonen gesandt wurden. Sie hatten eine Traumgöttin namens Mamu zu dem die Priester beteten und versuchten zu gefallen, um zu verhindern, dass sich schlechte Träume erfüllen.

Die Assyrer interpretierten Träume auch als Zeichen. Sie glaubten, dass schlechte Träume eine Warnung waren und eine Aktion erforderten, die das im Traum aufgetretene Problem korrigierte. Sie dachten, dass die Person, die einen schlechten Traum hatte, dem Rat folgen sollte, den sie aus dem Traum interpretierten.

Auf der anderen Seite glaubten die alten Ägypter, dass die Götter in ihren Träumen offenbart wurden. Sie dachten, dass diese Visionen die wirklichen Dinge verursachen, die nicht kontrolliert werden können oder von den Zustimmungen ausgelegt werden. Sie haben ihre Träume in Papyrus niedergeschrieben und zwischen drei Arten von Träume unterschieden: denen, bei denen die Götter eine Handlung des Träumers fordern, solche, die Warnungen oder Offenbarungen enthalten, und Träume, in denen ein Ritual erreicht wurde. Die drei Arten von Träumen dienten als Weg, um die Botschaften der Götter wie Orakel zu kennen.

Da die göttliche Offenbarung der beste Weg war, um die göttliche Offenbarung zu erhalten, veranlassten die Ägypter den Menschen den Schlaf Sie baten um Antworten von den Göttern. Sie reisten zu Heiligtümern oder heiligen Orten, um sich hinzulegen, zu schlafen und zu träumen, in der Hoffnung, Ratschläge, Heilung oder Trost der Götter zu erhalten.

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Warum wir träumen: Ansätze aus der Psychologie

Die Psychologie ist diesem Interesse nicht fremd und hat sich aus verschiedenen Disziplinen (Anthropologie, Neurowissenschaften, Psychologie, Literatur ...) an die Welt der Träume gewandt, obwohl die Gründe, warum wir träumen, immer noch geheimnisvoll sind Es gibt eine Reihe interessanter Hypothesen und Theorien und relevante, die versuchen zu erklären, warum wir träumen.

1. Befriedigung der Wünsche

Einer der ersten und vor allem Traumgelehrten war Sigmund Freud, Er analysierte mehrere Patienten und nutzte sogar seine eigenen Träume, um seine Theorie zu beweisen. Er schlug vor, dass Träume die Verwirklichung eines Wunsches des Träumers darstellen, entweder real oder symbolisch, sogar Albträume.

Laut Freud gelten Träume als eine Sammlung von Bildern unseres bewussten Lebens mit symbolischen Bedeutungen bezogen auf unsere unterbewussten Wünsche.

Für Sigmund Freud sind alle Träume interpretierbar und das, was geträumt wird, muss kein völlig reales Verlangen sein, sondern ein Symbol für etwas, das wir erreichen möchten. Grund dafür, warum er vorschlug, dass alle Träume interpretierbar sind.

2. Sekundäre Wirkung

J. Allan Hobson und Robert McClarley 1977 Sie entwickelten die Theorie der Aktivierungssynthese. Nach dieser Theorie werden in der REM-Phase des Schlafes die Schaltkreise des Gehirns aktiviert, wodurch die Bereiche des limbischen Systems (einschließlich der Amygdala und des Hippocampus) aktiviert werden, die an Emotionen, Empfindungen und Erinnerungen beteiligt sind.

Das Gehirn versucht diese Signale zu interpretieren und die Träume sind es die subjektive Interpretation des vom Gehirn erzeugten Signals während wir schlafen Die Theorie besagt jedoch nicht, dass Träume keine Bedeutung haben, sondern legt nahe, dass dies unser kreativster Bewusstseinszustand ist.

3. Halten Sie das Gehirn aktiv

Der Psychiater Jie Zhang schlug die Theorie der ständigen Aktivierung von Träumen vor, da Träume das Ergebnis des ständigen Bedürfnisses unseres Gehirns sind Erstellen und konsolidieren Sie Langzeitspeicher für ein ordnungsgemäßes Funktionieren.

Wenn wir schlafen, löst unser Gehirn automatisch die Generierung von Daten aus den Speicherbereichen aus. Diese Daten werden nicht in Form von Gefühlen oder Gedanken gezeigt, sondern wir erfahren sie in unseren Träumen. Nach dieser Theorie wären unsere Träume eine Art zufälliger "Bildschirmschoner", den unser Gehirn nicht mehr ganz abschaltet.

4. Vergessen Sie die geistige Sauberkeit

Der Neurowissenschaftler Francis Crick, Zusammen mit dem Mathematiker Graeme Mitchiso erarbeitete er 1983 die Theorie des umgekehrten Lernens.

Die Theorie zeigt, dass wir davon träumen, die in unserem Gehirn angesammelten Verbindungen und Assoziationen loszuwerden, die wir nicht speichern müssen. Deshalb träumen wir davon, als eine Art geistiger Flucht zu vergessen, als ob das Träumen eine Methode der Müllsammlung oder der mentalen Reinigung wäre.

5. Konsolidierung des Lernens

Ende des 19. Jahrhunderts wies der deutsche Psychologe Hermann Ebbinghaus nach verschiedenen Experimenten und Beobachtungen darauf hin, dass Träume dazu dienen, das, was wir während des Tages gelernt haben, zu festigen. Diese Theorie wurde jedoch von der wissenschaftlichen Gemeinschaft verworfen, weil sie der Meinung waren, dass das Gehirn nicht aktiv ist, während wir schlafen.

In den fünfziger Jahren fanden Aserinsky und Nathaniel Klietman in mehreren Experimenten heraus, dass das Gehirn weiter arbeitet, während wir schlafen und sich diesem widmen Verarbeiten Sie alles, was Sie im Laufe des Tages erworben haben. Überprüfen Sie die kürzlich entstandenen Erinnerungen, analysieren Sie sie und verwerfen Sie die irrelevanten, verbessern und qualifizieren Sie die möglicherweise nützlichen. Während das Gehirn diese Aufgabe ausführt, bleibt es jedoch ein Rätsel.

6. Verteidigungsmechanismus

Der Traum könnte mit einem Verteidigungsmechanismus zusammenhängen. Wenn wir träumen, verhält sich das Gehirn genauso wie wenn wir wach sind Das mit der Bewegung verbundene Dopaminsystem ist nicht aktiv. Die besagte Immobilitätstonic oder das Totspielen könnte als Abwehrmechanismus betrachtet werden.

7. Probe

Träume umfassen häufig bedrohliche und gefährliche Situationen. Der finnische Philosoph und Pseudowissenschaftler Antti Revonusuo schlug die Theorie des primitiven Instinkts des Aufsatzes vor, durch den die Funktion der Träume sein würde simulieren Sie bedrohliche Ereignisse oder Situationen und testen Sie die Wahrnehmung dieser Bedrohungen, um sie zu vermeiden.

Diese Theorie besagt, dass der Inhalt des Traumes für seinen Zweck von großer Bedeutung ist. Auch sind nicht alle Träume bedrohlich oder unangenehm und können auch als Übung oder Erprobung anderer Situationen dienen.

8. Fehlerbehebung

Deirdre Barret legt nahe, dass Träume eine Möglichkeit sind, Probleme zu lösen. Der Autor John Steinbeck nannte dies das "Dream Committee". Als wäre es ein Theater ohne die Regeln der konventionellen Logik und die Einschränkungen der Realität, Der Geist kann alle Arten von Träumen schaffen von Szenarien, die Probleme effektiver lösen, als wenn wir wach sind. Daher neigen wir zu der Ansicht, dass die beste Lösung für ein Problem nach dem Schlafen erreicht wird.

9. Traumhafter Darwinismus

Der Psychologe Mark Blechner sagt, dass Träume eine natürliche Auswahl von Ideen sind, die dazu dienen würden neue Ideen generieren. Einige Untersuchungen legen nahe, dass wir in den verschiedenen Situationen, mit denen wir träumen, versuchen, die nützlichste Reaktion auszuwählen, um solchen Situationen erfolgreich zu begegnen.

Träume einführen nützliche Variationen des psychischen Lebens und der inneren Erzählungen, Sie würden Variationen erzeugen, um neue Arten des Denkens, der Vorstellungskraft, des Selbstbewusstseins und anderer psychischer Funktionen zu erzeugen

10. Verarbeitung schmerzhafter Emotionen

Schließlich könnten Träume betrachtet werden als eine Art Evolutionstherapie In diesen Träumen wählen wir nicht die beste Emotion oder das beste Verhalten aus, sondern dienen als Auslass, indem wir einige Emotionen mit Symbolen verbinden, die in den Träumen erscheinen.

Zum Schluss

Dies sind nur einige der wichtigsten Erklärungen. Mit fortschreitender Technologie und Forschung wird unser Verständnis des Gehirns zunehmen und es ist möglich, dass wir eines Tages den endgültigen Grund finden, warum wir träumen. Trotz allem, was wir über die Physiologie des Schlafes wissen, bleiben Traumgedanken ein rätselhaftes und umstrittenes Feld.