Was ist soziales Altern? 4 Abwehrmechanismen bei älteren Menschen

Seit Mitte des letzten Jahrhunderts, Das Interesse der Psychologie, soziale Probleme zu antizipieren, hat die Entwicklung älterer Menschen in den Fokus gerückt und ihre Teilnahme am täglichen Leben.

Soziologischen Studien zufolge altern unsere Umgebungen sprunghaft. Die Zahl der älteren Menschen ist größer als je zuvor, und es wird geschätzt, dass im Jahr 2025 rund 1.100 Millionen Menschen über 80 Jahre alt sein werden. Wenn die Aussichten der Vereinten Nationen wahr sind, wären 13,7% der Bevölkerung zwischen 60 und 80 Jahre alt.

Das Studium des Alterns aus der Sozialpsychologie umfasst die Prozesse und psychologischen Mechanismen, die mit diesem Stadium verbunden sind, und wie diese kulturell und sozial beeinflusst werden. Betrachtet das Altern als eine Periode, in der die Menschen bestimmte Leistungen erzielen und auf psychosozialer Ebene wachsen, und argumentiert, dass keine Lebensperiode als "Verlust" definiert werden sollte, obwohl es in allen von ihnen einige gibt.

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Alter, Stabilität oder Veränderung?

Wenn wir älter werden, stehen wir mehreren neuen Situationen gegenüber, an die wir uns anpassen. Diese Situationen machen uns auf den Lauf der Zeit aufmerksam und geben uns die Möglichkeit, Veränderungen in unser Leben einzubeziehen, ohne das Gefühl der Stabilität zu verlieren. Ein Beweis dafür ist laut zahlreichen Studien, Wir behalten während unseres ganzen Lebens eine große Stabilität in unserem Selbstbewusstsein.

Obwohl die meisten Änderungen in unser Selbstbewusstsein einbezogen werden, ohne das Gefühl der Kontinuität zu verlieren, provozieren einige Situationen eine Brucherfahrung und markieren den Übergang zu einer neuen Stufe.

Die wichtigsten Erinnerungen sind die körperlichen (Schmerzen und Krankheiten im Alter), die symbolischen (Geburtstage, Jubiläen usw.), die Generationen (im Zusammenhang mit Familie und Freunden), die Umwelt (im Zusammenhang mit dem öffentlichen Leben und der Arbeit). und die lebenswichtigen (persönlichen Erfahrungen). Eine der wichtigsten Erinnerungen ist der Ruhestand, der einerseits die Möglichkeit bietet, autonom und unabhängig zu sein, andererseits aber auch einen Bruch mit den seit Jahren bestehenden Rollen und Gewohnheiten erfordert, die das Ende der Stufe mittleren Alters signalisieren und der Beginn des Alters.

Edadeismus oder Diskriminierung gegenüber älteren Menschen

Menschen neigen dazu, stereotype Überzeugungen über das Alter der Menschen zu entwickeln, zu denen die Persönlichkeit, soziale Rollen oder Verhaltensweisen der jeweiligen Lebensphase gehören. Diese Überzeugungen werden sehr früh erlernt und passiv und aktiv vermittelt, z. B. wenn graues Haar mit dem Alter in Verbindung gebracht wird oder bestimmte Kleidung oder Verhalten bei älteren Menschen als "unangemessen" bezeichnet wird.

Laut einer Studie von Cuddy, Norton und Fiske, Menschen über 70 werden als inkompetent, abhängig, gütig, ruhig und geduldig empfunden, sowie mit einem niedrigeren geistigen und körperlichen Wohlbefinden. Unabhängig von ihrer Konnotation fördern diese Stereotypen eine vereinfachte und falsche Ansicht des Alters, aber die Sozialpsychologie hat zwei Interventionen gefunden, die sie reduzieren können. Erstens, den Kontakt zwischen verschiedenen Generationen fördern, um gegenseitiges Wissen und gegenseitige Abhängigkeit zu fördern. Zweitens: Erziehen Sie Werte und fördern Sie einen respektvollen Umgang mit Menschen unterschiedlichen Alters.

Wie können die schädlichen Auswirkungen des sozialen Alterns bekämpft werden?

Menschen, die ihr geschädigtes soziales Selbstwertgefühl sehen, setzen Strategien oft unbewusst um, kann helfen, eine positive soziale Identität zu entwickeln und das subjektive Wohlbefinden zu verbessern. Diese Strategien gelten für ältere Menschen, die Opfer von Altersstereotypen sind.

1. Verschiebung der sozialen Selbstkategorisierung

Diese Strategie ist bei Menschen mittleren Alters und im Anfangsstadium des fortgeschrittenen Alters üblich, ist die Selbstkategorisierung als Mitglied der älteren Altersgruppe zu verschieben, Das heißt, indem Sie den Grenzpunkt verschieben, ab dem das Alter mit dem Alter beginnt.

2. Relativer illusorischer Optimismus

Diese Strategie wird auch als selbsterkennendes Selbst bezeichnet, stellt eine Möglichkeit dar, auf die Bedrohung des Selbstwertgefühls zu reagieren, das durch die Zugehörigkeit zur Gruppe älterer Menschen verursacht wird. Es besteht darin, sich selbst günstiger wahrzunehmen als andere gleichaltrige Menschen, sei es auf körperlicher, sozialer oder psychologischer Ebene.

Es wurde von Heckhausen und Krueger untersucht. Bei ihrer Recherche haben nur die Personen in der Gruppe über 60 auf sich und die übrigen Mitglieder ihrer Altersgruppe anders reagiert. Einige der Unterschiede, auf die sie hingewiesen haben, waren, dass sie ihre positiven Eigenschaften langsamer verlieren würden als die übrigen und dass sie länger brauchen würden, um die negativen Auswirkungen des Alters zu erleiden.

3. Absoluter illusorischer Optimismus

Wenn wir uns in einer Situation der Unsicherheit befinden, Wir übertreiben normalerweise unsere Erwartungen an die Kontrolle und wir entwickeln eine optimistische zukunftsvision. Diese Strategie ist häufig, wenn zusätzlich zu Unsicherheit ein Gefühl der Verwundbarkeit besteht, beispielsweise bei Menschen mit Gesundheitsproblemen..

Der Unterschied zwischen dem relativen und dem absoluten illusorischen Optimismus ist der bei letzterem, Das positive Selbstbild wird ohne Vergleich mit anderen aufgebaut. Beide Arten von Optimismus senken den Stress und die Angst, und ihre Abwesenheit hängt mit depressiven und anxiogenen Symptomen zusammen.

4. Asymmetrische soziale Vergleiche

Sie können "down" sein, wenn sie mit anderen Menschen im gleichen Alter verglichen werden, aber in schlechteren Bedingungen, oder "up", wenn sie mit Menschen in besseren Bedingungen verglichen werden. Im ersten Fall ermöglichen sie die Regulierung der negativen Gefühle, die eine Verschlechterung des Alters hervorrufen, und das Selbstwertgefühl zu verbessern. Sie sind üblich, wenn es um irreversible Schwierigkeiten oder Verluste geht, wie körperliches Altern oder den Verlust eines geliebten Menschen.

Aufwärtsvergleiche dagegen geben Hoffnung und Motivation, sich mit einer Situation zu befassen, die Unbehagen verursacht, jedoch Abhilfe schafft, da sie Aufschluss darüber geben, wie andere Personen ein Problem lösen.

Weitere spezifische Strategien für ältere Menschen sind die sozial-emotionale Selektion (die Wahl emotional erfüllender Lebenserfahrungen), Kompensationsmechanismen (unter Verwendung alternativer Ressourcen, die Gesundheitsschäden kompensieren, z. B. Begleitung oder instrumentelle Unterstützung) und Unterschätzung der Gesundheit ( Minimierung der Wichtigkeit der Symptome, da sie für das Alter normal ist.