3 einfache Ideen zur Verbesserung Ihrer Leistung

Konsequent zu sein, Ziele zu erreichen und eine gute Leistung zu erzielen - wenn wir die Zeit berücksichtigen, die wir zum Erreichen dieser Ziele benötigen - ist keine leichte Aufgabe. EinigePsychologen, obwohl es von außen nicht das erste Merkmal zu sein scheint, das sie identifiziert, widmen sie sich jahrelang dem Studium und der praktischen Leistung, um zu versuchen, die Leistung anderer Menschen zu verbessern: Sportler, Studenten, Fluglotsen usw..

Eine Möglichkeit, dies in den meisten Bereichen zu erreichen, besteht in der Stärkung der Motivation, der Organisation von Informationen oder der Visualisierung von Aufgaben. In diesem Sinne haben wir unter den vielen Möglichkeiten, wie wir unsere Leistung aus psychologischer Sicht verbessern können, drei einfache Ideen für diesen Artikel ausgewählt. Das Gute ist, dass Sie sie selbst anwenden können und keine unerwünschten Nebenwirkungen haben.

Verwalten Sie Ihre Zeit und ordnen Sie Ihre Prioritäten eindeutig

Um in jedem Projekt, jeder Arbeit oder Aufgabe die maximal mögliche Leistung zu erzielen, ist eine gute Organisation unerlässlich. Umgekehrt hat eine gute Organisation als Mastersäule eine gute Skala von Prioritäten und Wänden als effektive Möglichkeit, sie je nach den Umständen zu ordnen.

Zwei der wichtigsten Parameter für die Reihenfolge, über die wir sprechen, sind die Relevanz und die Dringlichkeit jeder Aufgabe. Steven Covey arbeitete viele Jahre als Experte für das Management großer Unternehmen, um die folgende Methode zu entwickeln, um zu entscheiden, was in jedem Moment zu tun ist.

Verwenden Sie diese Methode, um ausstehende Aufgaben in den Kalender aufzunehmen und Ihre Leistung zu verbessern. Mit dieser Methode können Sie die von Ihnen festgelegten Fristen einhalten und wissen, wann Sie einen Auftrag delegieren oder wann er aus Ihrer Liste "ausstehende Aufgaben" entfernt wird..

"Persönliche Verantwortung zu übernehmen ist eine schöne Sache, weil wir damit unser Schicksal vollständig kontrollieren können"

-Heather Schuck-

Seien Sie realistisch in Ihrer Planung und Organisation

Einer der Hauptfehler von Menschen, die ihre Leistung und Motivation verbessern möchten, ist die mangelnde Fähigkeit, abzuschätzen, wie lange es dauert, ein Ziel zu erreichen oder eine Aufgabe zu erledigen. Das macht sie sehr frustrierend: Sie haben immer das Gefühl, dass sie nicht ankommen, und der Mangel an wahrgenommener Produktivität lässt sie oft die Arme senken oder wird leichter abgelenkt, wodurch der Kreis geschlossen wird, der das Selbstwertgefühl allmählich untergräbt.

Wie kann ich nicht in diese Sünde fallen?? Das Beste ist, dass Sie, wenn Sie eine komplexe Aufgabe planen, diese in einfache Punkte aufteilenVon dieser Amanera wird die Schätzung der Zeit, die Sie tun, im Realismus gewinnen. Wenn Sie sehr ahnungslos sind, werden Sie durch diese Aufgliederung in der Reihenfolge der einzelnen Aufgaben auch nicht vergessen, die benötigten Werkzeuge zu kaufen, bevor Sie mit der Arbeit beginnen.

Eine weitere gute Idee, um auf der Tagesordnung Realismus zu gewinnen, besteht darin, den Tag in zwei Teile zu unterteilen, morgens und nachmittags, sogar am Vormittag und am Nachmittag. Auch wichtig Pausen einschließen und kleine Verstärkungen hinter die Aufgaben stellen, die uns am wenigsten gefallen. Denken Sie, Ihre Zeit ist wertvoll genug, um sie nur in Verpflichtungen und Verpflichtungen einzusetzen, so dass die Momente der Konzentration genauso wichtig sind wie die "Momente der Zerstreuung", wenn wir eine gute Leistung erzielen und die Motivation aufrechterhalten wollen.

Wohin willst du gehen, was du tust?

Tun Sie so, als würden Sie die Leistung verbessern, motiviert sein und konstant sein, ohne klar zu sein, warum wir das tun, was wir tun. Die Aktivitäten oder Aufgaben ohne "endgültigen" Sinn sind diejenigen, die mehr kosten, um sie zu erhalten, sie werden ohne "Sorgfalt" oder "Details" erledigt, und wir machen weniger, da wir uns im Grunde nicht interessieren. Aus diesem Grund ist es gut, ein Bild in unserem Arbeitsbereich zu haben, entweder auf dem Schreibtisch oder auf dem Computerdesktop, das für uns sehr bedeutsam ist und uns an die Gründe unserer Bemühungen erinnert.

Wenn Ihre Arbeit Sie nicht ausfüllt, aber es Ihnen erlaubt, Ihre Familie voranzutreiben, die Reisen zu machen, die Sie mögen und genießen, zu einem Konzert gehen oder am Wochenende mit Ihrem Partner ausgehen, müssen Sie ein Bild davon haben Erinnere dich an diesen Grund. Wenn die Arbeit und die damit verbundenen Aufgaben an sich nicht zufriedenstellend sind, aber ein höheres Ziel erreichen, ist es gut, dass Sie Elemente haben, die Sie an diese Motivation erinnern.

Setzen Sie diese drei einfachen Ideen für eine Woche in die Praxis um, Sie werden sich energetischer fühlen, wenn Sie Ihre Zeit korrekt verwalten, und Sie werden sehen, wie sich Ihre Leistung verbessert. Sie sind einfach anzuwenden, Sie werden es nicht bereuen!

"Glück ist der Vorwand der Misserfolge"

-Pablo Neruda-

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