4 Faktoren, die eine Beziehung zerstören

Die Beziehung ist eine Bindung, die uns ständig auf die Probe stellt, da ein enger Kontakt hergestellt wird, in dem all unsere Ängste und Unsicherheiten entstehen. Für paar Therapeuten Es gibt 4 bestimmende Faktoren, die das Ende einer Beziehung verursachen. Ihnen widmen wir diesen Artikel.

In eines dieser Verhaltensweisen verwickelt zu sein, ist ein Zeichen dafür, dass Sie einen wichtigen Aspekt in unserer Beziehung ändern müssen. Andernfalls werden wir den Konflikt schüren und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass die Beziehung endet.

Diskussionen, Missverständnisse und Unstimmigkeiten sind Teil der Beziehung. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, unsere Emotionen zu kommunizieren, und einige davon sind äußerst zerstörerisch. Diese Ausdrucksformen müssen wir beiseite legen, wenn wir uns verstanden fühlen wollen und gleichzeitig unsere Beziehung gestärkt wird.

"Der erste Schritt ist, sich bewusst zu werden, dass Liebe eine Kunst ist, genauso wie Leben Kunst ist. Wenn wir lieben lernen wollen, müssen wir auf dieselbe Weise vorgehen wie wir, wenn wir andere Kunst, Musik, Malerei, Schreinerei oder die Kunst der Medizin oder des Ingenieurwesens lernen wollten. "

-Erich Fromm-

1- Die zerstörerischen Kritiken

Kritik schmerzt, zerstört und schmerzt. Ihre Macht ist so groß, dass sie eine Beziehung selbst zerstören können, insbesondere wenn sie an die Person gerichtet sind (nicht an das Verhalten oder durch eine Ich-Botschaft), und dies hat keine Gelegenheit, zu antworten. In einer Beziehung sind sie Waffen, die vom Teufel selbst geladen werden.

Die Kritik unterscheidet sich von der Beschwerde. Die Beschwerde ist eher etwas Konkretes, das sich eher auf die Handlung als auf die Person konzentriert. Es ist nicht dasselbe zu sagen "heute merke ich, dass Sie abgelenkt sind", "dass Sie mir nie Aufmerksamkeit schenken". Kritik beinhaltet Schuld und Diffamierung, was das für die andere Person bedeuten kann.

2- Verachtung

Verachtung ist möglicherweise das schlimmste dieser vier Verhaltensweisen, die wir untersuchen. Wenn wir unseren Partner verachten, vergiften wir die Beziehung und verursachen eine tiefe Wunde. Verachtung greift also am grundlegendsten an, dem Respekt, den wir dem anderen schulden.

Es ist schwierig, eine Versöhnung zu erreichen, wenn zuvor Verachtung stattgefunden hat. Dieses Verhalten führt zu Konflikten und zu einer Verwirrung, die schwer zu verwalten ist.

Sarkasmus, Spott und Skepsis sind Teil der Verachtung. Wir müssen uns dessen bewusst sein, wenn wir in diese Verhaltensweisen geraten, denn wenn wir erst einmal gelernt haben, auf diese Weise in Beziehung zu treten, wird der Konflikt gedient, und der entstandene Schaden wird eine lange und komplexe Reparatur haben.

3- Abwehrhaltung

In der defensiven Haltung behindern wir die Kommunikation durch eine Barriere, die wir unserem Partner schuldig machen. Wir verzerren die Botschaften und füllen sie mit Interferenzen, mit dem unbewussten Ziel, unsere Verwundbarkeit nicht zu zeigen.

Wenn wir in dieser Haltung bleiben, blockieren wir den Dialog und den affektiven Ton, um Unverständnis und emotionaler Distanzierung zu weichen. Wenn wir uns angegriffen fühlen, zeigen wir uns mit einem Schild und all unseren Waffen, wodurch die Verbindung zu einer Schlacht wird.

Mit einer defensiven Haltung bringen wir unserem Partner die folgende Nachricht: "Das Problem ist nicht meins, sondern deins", mit dem wir den Konflikt verschlimmern können.

4- ausweichende Haltung

Die gewalttätige Herangehensweise in einer Diskussion berücksichtigt Faktoren, über die wir zuvor gesprochen haben. Kritik und Verachtung können zu einer defensiven Haltung führen; Später, wenn die Entfernung wichtig wird, erscheint die ausweichende Haltung.

An diesem Punkt der Beziehung, in dem es notwendig ist, sich zu distanzieren, um sich gut zu fühlen, wird der Wille der beiden notwendig sein, damit die zerbrochenen nicht zerstört werden. Das Gegenteil von einer ausweichenden Haltung.

Wir können das Problem ignorieren oder das andere ignorieren, aber wenn wir zur Seite schauen, bleibt nichts übrig. So, Die ausweichende Haltung ist ein deutlicher Hinweis darauf, dass die Liebe verwelkt. Auf der anderen Seite tritt dieser Indikator in der Regel häufiger bei Paaren auf, die seit langem zusammen sind und sich nicht mit anderen Symptomen befasst haben, die auf ihre Schwierigkeiten bei der Beziehung und der Liebe untereinander hinweisen..

"Im Akt des Liebens, der Hingabe, beim Eindringen in die andere Person finde ich mich selbst, ich entdecke mich, wir entdecken beides, den Mann entdecken"

-Erich Fromm-

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