6 Mythen über Trauer

Verwechsle das Leiden nicht mit der Liebe oder überwinde den Schmerz mit der Vergesslichkeit ...

Margarita Rojas

Wenn wir jemanden verlieren, wissen wir, was wir tun sollen? Nein, richtig? Denn von klein lehren sie uns, wie man sich in bestimmten Situationen verhält, wie man Dinge bekommt, wie man spricht ... Aber niemand hat uns gelehrt, was wir tun sollen, wenn uns jemand verlässt und wir trauern.

Heute werden wir darüber reden 6 falsche Überzeugungen Diese Gesellschaft hat sich sowohl in uns als auch in unseren Häusern eingerichtet, um mit Trauer fertig zu werden. Sie klingen gut, nicht wahr??

1. "Ein Nagel zieht einen anderen Nagel heraus"

Das haben sie uns gelehrt Um einen Verlust zu überwinden, müssen wir ihn ersetzen. Zum Beispiel, wenn wir unser Haustier sterben, weil wir ein anderes kaufen. Also, was unterrichtest du uns??

Wenn Sie jemanden ersetzen, erhalten Sie die Erleichterung dass wir angesichts des Schmerzes suchen. Hört sich der Ausdruck an? "Es gibt viele Fische im Meer"? Sie haben es wahrscheinlich anderen erzählt oder sie haben es Ihnen erzählt, insbesondere wenn eine Unterbrechung auftritt. Bist du erleichtert, dir gesagt zu werden? Fühlst du dich stärker??

Wir sollten niemals versuchen Sie etwas zu ersetzen, das uns importiert hat. Selbst wenn es mehr Paare oder einen anderen Partner gibt, die unser Leben beschäftigen können, wird es nicht dasselbe sein. Warum unserem Schmerz entfliehen? Wir sind so schwach, dass wir nicht mit ihm umgehen können?

2. Wenn Sie leiden, leiden Sie in der Einsamkeit

Wenn jemand weint, geht er weg; Wenn wir leiden, wollen wir alleine sein. Dies wurde uns gelehrt. Sie sollten niemals in der Öffentlichkeit weinen, Unterdrücke deine Gefühle!

In einem Duell, wenn wir weinen wollen, werden wir es privat tun. Zeigen Sie, dass unsere Gefühle uns öffentlich beleidigen. Traurigkeit scheint nicht im Gegenteil die Freude zu sein. Das zeigt uns nur, dass die Traurigkeit nicht gut ist, Es ist keine gewünschte Emotion. Aber nicht von anderen gewünscht, die sich mit jemandem unwohl fühlen, der traurig ist, denn für uns ist es eine Emotion wie jede andere, die wir nicht vermeiden können.

3. "Zeit heilt alles"

Ein anderer Glaube, den wir gelernt haben, ist das Mit der Zeit wird alles vergessen und der Schmerz verschwindet. Wir müssen angeben: Es hängt von der Person ab und von der Person, die für Sie verlassen wurde.

Die Idee, dass "Zeit alles heilt" ist da gegeben Im Laufe der Zeit sind wir nicht mehr so ​​traurig wie bei einem jüngsten Verlust. Dies bedeutet nicht, dass unser Schmerz geheilt ist. An eine Mutter, an der wahrscheinlich ein Kind gestorben ist Ich kann die Wunde niemals heilen dass sein Gehen ihn verursacht hat. Jahre können vergehen und dieser Schmerz wird niemals zur Ruhe kommen oder Heilung finden. Natürlich lernen Sie, mit diesem Schmerz zu leben.

4. In einer Woche ist es vorbei

Ist das Duell für die Zeit gezählt worden?? Das Duell ist persönlich. Einige dauern eine Woche, andere Monate und andere Jahre. Nimm die Wichtigkeit weg zu sagen, dass es in einer bestimmten Zeit geschehen wird, ist zynisch.

Vergessen wir nicht, dass wir jemanden verloren haben. Die Dauer hängt von uns selbst und der Zuneigung ab, die wir für diesen Menschen hatten. Wir werden das Duell nicht überwinden, wenn wir wollen, wir werden es überwinden, wenn wir bereit sind.

5. Sie müssen sich ablenken

Ablenkung entlastet und heilt uns nach falschen Vorstellungen! Beschäftigt zu sein, lenkt uns nicht ab und heilt unsere Wunden. Unsere Emotionen können nicht getäuscht werden. Wir können unser Duell verschieben, aber nicht beenden. Früher oder später erscheint es mit mehr Kraft.

Akzeptiere deinen Schmerz, lass ihn fließen. Versuchen Sie nicht, sich von Ihrem Gefühl abzulenken. Akzeptiere es, nimm es an und fühle es. Sie können etwas Natürliches nicht ablehnen, etwas, das unweigerlich passieren muss. Selbst wenn Sie nicht wollen, auch wenn Sie sich widersetzen, selbst wenn Sie sich weigern, werden die Schmerzen dort weiter anhalten.

6. Sei stark!

Halte und sei stark Sie sind zwei Prinzipien, um nicht angesichts eines Verlusts auseinander zu fallen. Im Gegensatz dazu sind diejenigen, die diese Prinzipien befolgen, die ersten, die auseinander fallen. Warum? Weil sie tragen der Schmerz im Inneren. Sie setzen eine Maske der Stärke und Stärke auf, während sie innen versenkt sind.

Hier ist die furchterregende Schwäche. Dass wir nicht wollen, dass es jemandem auffällt, aber dass jeder gewusst hat. Warum können wir nicht schwach sein? Warum diese fiktive Kraft, die wir wirklich nicht haben? Wir sind keine Statuen! Wir fühlen, leiden und leiden. Lassen Sie uns die falschen Erscheinungen beiseite legen.

Dies sind die 6 Überzeugungen über Trauer, die wir lernen und die unser Leben prägen. Hast du dich mit jedem von ihnen identifiziert?? Sicher ja Wir vermeiden fortwährend das Gefühl und lenken uns von dem ab, was uns schmerzt, und sind stark, wenn wir in Wirklichkeit schwach sind. Der Schmerz lässt nicht nach, der Schmerz macht Sie bewusst, was Sie so sehr wollten.