6 Gründe, die Ihnen helfen, Ihre Nacktheit zu akzeptieren

Obwohl Nacktheit und Nacktheit Gegenstand von Kontroversen sind, sagen Experten, dass Nacktheit uns helfen kann, unsere Komplexe zu überwinden und unsere Fähigkeit zu verbessern, mit anderen zu kommunizieren.

Eigentlich wurde der Nudismus nicht immer abgelehnt. Antike Zivilisationen wie der Grieche verehrten die Harmonie des nackten Körpers und trugen ein Tuch, das in einer Sekunde entfernt wurde. Wir sehen ähnliche Beispiele in hinduistischen Kulturen, der Wiege der FKK-Philosophen, zu denen Buddha gehörte, bis er seine eigene Religion gründete.

Es ist wahr, dass es im Laufe der Geschichte mehrere Beispiele gibt, die Nacktheit verbreiten, die sowohl ein Symbol für Freiheit und Extraversion als auch für Unreinheit und Sünde war. Diese letzte Vorstellung scheint diejenige zu sein, die überlebt, aber wie können wir es vermeiden, uns beim Entkleiden zu behindern?

1. Nichts und niemand ist perfekt.

Wir streben nach Machen Sie unseren Körper zu einer attraktiven und begehrenswerten Skulptur. Sie haben uns beigebracht, Fersen zu tragen, zupfen, kurze Röcke anzuziehen und sich einem Ideal der selbst auferlegten Schönheit zu nähern, das der Realität nicht entspricht. Perfekt zu sein ist eine Illusion.

Obwohl wir uns meistens mit unserem Körper wohlfühlen, wenn es darum geht, unsere nackte Haut zu zeigen, wirft uns etwas zurück. Dehnungsstreifen, Haare, Cellulite Sie sind ein Teil von uns, warum sollten wir uns schämen, wer wir sind? Auch, Alle diese Marken, die wir verbergen möchten, sind bei Frauen und echten Männern mehr als üblich!

Kurz gesagt, Jeder Körper ist anders. Was uns unterscheidet, ist die Haltung, die wir ihm gegenüber beibehalten.

2. Sich durch das Auskleiden vor anderen verletzlich zu fühlen, ist positiv.

Wenn wir bereit sind, unserer Angst und unserem Unbehagen angesichts der Nacktheit zu begegnen Wir kämpfen darum, unsere Natur zu akzeptieren und uns zu lieben. Sich ohne Maske vor sich zu zeigen, ist ein erster Schritt. Beobachte dich selbst, bis du es ohne Schande erreichst!

3. Mehrfacher körperlicher Nutzen, den wir durch Auskleiden erzielen

Das Ausziehen hilft oft regelmäßig natürlich ist die körpertemperatur ebenso wie die haut. Darüber hinaus bringt das nackte Sonnenbaden für eine Stunde die Energie zu zwei Mahlzeiten und erhöht die Konzentration von Kalzium und Phosphor. Es hilft auch, den Kreislauf und das Sexualleben zu verbessern.

4. Wenn Sie die Nacktheit anderer beurteilen, beurteilen Sie sich selbst

Ein Großteil der Angst, die wir vor der Nacktheit anderer und unserer fühlen, ist darauf zurückzuführen, dass Wir müssen uns unserem eigenen Urteil stellen. Unser Körper ist nicht wie der der Zeitschriften oder der Körper, die wir durch die Bildschirme sehen, Unser Körper gehört uns, er reflektiert unsere Erfahrungen, Erfahrungen und Entscheidungen.

Sich selbst zu vergleichen ist eine Form von Selbstmissbrauch. Passen Sie auf, dass Sie sich emotional und körperlich kümmern. Beide Bereiche sind miteinander verbunden und prägen unser Wohlbefinden. Die Tatsache von Erleichterung der Akzeptanz von Stellen liegt darin vermeiden, in die Versuchung zu geraten, zu glauben, dass es einen einzigen idealen Körper gibt, und hilft uns dabei, die Tyrannei der Diäten zu erkennen.

5. Wenn Sie sich in Bezug auf Ihre Nacktheit gut fühlen, werden Sie weniger geneigt sein, sich zu schminken, Fersen anzuziehen oder sich selbst auferlegter Mode zu folgen

Ja, es stellt sich heraus, dass wir uns nicht nur hinter Kleidung verstecken, sondern auch hinter Make-up oder kurzen Röcken. Womit fühlen Sie sich besser und was ist natürlicher und gesünder für Sie?? Natürlich verschlechtert das Make-up Ihre Haut und High Heels beschädigen Füße und Rücken. Wenn Sie Ihren Körper akzeptieren und sich selbst akzeptieren, haben Sie den klaren Vorteil, dass Sie diese Ansprüche nicht benötigen, um sich gut zu fühlen.

6. Die Gegenwart verschwindet

So wie Regen und Schnee verschwinden, wird auch unser Körper verschwinden. Dies hängt damit zusammen, dass sich die Welt ständig verändert, auch wir, und zwar so, dass wir niemals den gleichen Fluss zweimal überqueren werden..

Obwohl wir es nicht wahrnehmen, ändern sich unser Körper und unsere Haut, während ich diese Zeilen schreibe und während Sie sie lesen. Wenn Sie das verstehen, werden Sie verstehen, dass es sich nicht lohnt, die gleiche Einstellung zu sich selbst oder zu Ihrer Realität ständig beizubehalten.

Eins Ein schöner Weg, um sich unseres Körpers und unserer Puristen bewusst zu werden, ist Yoga, Meditation oder eine andere Technik, die die Körperanpassung erleichtert.

Diese Praxis hilft unser Selbstwertgefühl, unsere Propriozeption und unsere emotionale Stabilität verbessern. Wenn wir uns selbst akzeptieren, akzeptieren wir unsere Nacktheit und die von anderen als etwas Natürliches und Gesundes.

Wir sind nicht mehr oder weniger wertvoll dafür, dass ein Körper in der Kunst des Fitnessstudios und beim Schlag eines Skalpells geformt wird. Zu genießen und mit sich selbst glücklich zu sein ist eine kostspielige, aber sehr lohnende Aufgabe. Unser Sein ist das, was wir als Sein akzeptieren, und das Gefühl, es hilft uns, in Harmonie zu leben und glücklich zu sein.