7 Mythen über Depressionen, die Sie nicht kannten

Depression ist eine Krankheit, von der viele Menschen auf der Welt betroffen sind. Obwohl es sich um eine ziemlich "gewöhnliche" Krankheit handelt, überleben bestimmte Mythen über Depressionen, die wir abbauen sollten.

Depressionen dauern mehrere Leben. Die Suizidraten sind gestiegen, insbesondere aufgrund der Krise und der Unfähigkeit von Familien, ihre Kosten zu tragen oder auf der Straße zu sein.

"Wenn die Qual kommt, wenn die Depression wehtut, sieh sie an, aber umarme sie nicht, betrachte sie, lade sie nicht ein."

-Anonym-

Oft betrachten wir Depressionen als einen Zustand der Traurigkeit, etwas, worüber wir nicht mehr falsch sein könnten. Heute werden Sie die 7 Mythen über Depressionen entdecken, die tiefer verwurzelt sind und eine Realität betrachten, die selbst wir selbst über diese Krankheit erkennen können.

1. Depression ist das Gleiche wie Traurigkeit

Der erste Mythos über Depression beinhaltet etwas, das wir alle kennen. Wenn uns gesagt wird, dass eine Person an Depressionen leidet, denken wir sofort, dass er sehr traurig ist. Nichts weiter von der Realität entfernt.

Die Traurigkeit, die wir alle zu bestimmten Zeitpunkten des Lebens empfinden, aber von Traurigkeit zu Depression gibt es eine Welt. Die Traurigkeit ist vorübergehend und vorübergehend. Früher oder später geht dieser weg.

Depression ist das Gegenteil. Es ist nicht etwas vorübergehendes, sondern etwas, das mit vielen anderen Dingen zusammen bleibt: Apathie, Leere, Schmerz ... Depressionen kommen nicht alleine, wenn sie nicht von vielen anderen negativen Gefühlen begleitet werden, die Ihr ganzes Leben grau machen.

2. Wenn ich an Depressionen leide, bin ich schwach

Depression leiden bedeutet nicht, dass Sie eine schwache Person sind. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, sehen die Menschen Sie als jemanden an, der nicht in der Lage ist, Schwierigkeiten zu begegnen. Depression ist ein psychologisches Problem, das Ihr Leben auf den Kopf stellt. Sie betrifft Sie psychologisch, biologisch und sozial.

Aber die Depression ist nicht schwach. Ich habe keine Depression gewählt! Ich habe keinen schwachen Geist! Dieser Mythos bewirkt, dass Menschen, die an Depression leiden, abfallen und ihre Krankheit in völliger Stille erleiden, wenn möglich noch mehr leiden.

"Menschen, die gesund sind und so tun, als hätten sie Depressionen. Menschen mit Depressionen, die vorgeben, gesund zu sein "

-Anonym-

3. Depressionen betreffen nicht Kinder und Jugendliche

Warum sollte Depression die Kleinen nicht beeinflussen? Im Gegenteil. Kinder und Jugendliche scheinen immer mehr Probleme zu haben sowohl zu Hause als auch draußen. Gebrochene Familien, Mobbing in der Schule, Probleme, die akzeptiert werden müssen, Unverständnis ... All dies kann dazu führen, dass sich Depressionen bei Kindern und Jugendlichen manifestieren.

Wir kennen nicht den Grad der Depression, der Kinder und Jugendliche betreffen kann, wir wissen nicht, ob sie so stark sein kann wie Erwachsene. Was wir wissen, ist, dass er nicht der erste Teenager ist, der sich das Leben nimmt, und das liegt nicht an einem einfachen Moment der Trauer, sondern an einer harten Phase der Depression.

4. Depression verschwindet mit der Zeit

Depression ist nicht etwas vorübergehendes, sie verschwindet nicht von Tag zu Tag. Es ist etwas, das dauert, das so schmerzhaft und unerträglich ist, dass es manchmal zu Selbstmord kommt.

Depression erfordert professionelle Hilfe, ohne das ist es ein bisschen kompliziert, aus ihm herauszukommen. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie mit der Krankheit umgehen, wird professionelle Hilfe diejenige sein, die Ihnen hilft, aus der Krankheit auszusteigen.

Depression ist nicht irgendeine Krankheit. Es ist eine Krankheit, die dich zerstört, die deine Kraft, deine Hoffnungen, deinen Wunsch nach Leben wegnimmt. Die Zeit heilt nicht alles. Die Zeit heilt Depression nicht. Das Ignorieren der Krankheit lässt sie nicht verschwinden.

5. Die Krankheit ist in Ihrem Kopf

Depressionen, weit entfernt von dem, was wir glauben können, betreffen nicht nur Ihren Geist, sondern Ihren Körper im Allgemeinen. Schlaflosigkeit, Müdigkeit, chronische Muskelschmerzen, Kopfschmerzen sind einige der Symptome, unter denen Sie leiden können. Zu glauben, dass es etwas ist, das nur in unserem Kopf existiert, fast wie eine Erfindung, ist ein schwerwiegender Fehler. Depressionen sind nicht nur mental, Depressionen gehen viel weiter.

Menschen, die noch nie mit jemandem in Kontakt gekommen sind, der an Depressionen gelitten hat, können so oberflächlich denken, aber niemand möchte etwas Neues erfinden oder eine Krankheit haben, die so ernst ist wie Depression..

"Und so bin ich, von einem Moment auf den anderen, ohne die geringste Warnung, falle ich normalerweise in die Lücken der Depression."

-Anonym-

6. Männer leiden nicht unter Depressionen

Einer der am tiefsten verwurzelten Mythen über Depressionen, die keine Grundlage haben. Depression betrifft Männer und Frauen gleichermaßen, Es ist keine Krankheit von Frauen allein. Wir denken, dass dies der Fall ist, wenn wir glauben, dass dies eine Krankheit für die Schwachen ist, wie bereits erwähnt.

Es ist wahr, dass Depressionen mehr Frauen betreffen als Männer, Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Menschen es nicht leiden. Depressionen bei Männern sind sogar gefährlicher. Männer neigen dazu, Depressionen besser zu verbergen. Auf die eine oder andere Weise haben wir bereits zu spät festgestellt, dass ein Mann an Depression leidet. Selbstmord ist bereits vorgekommen.

7. Über die Krankheit zu reden macht es noch schlimmer

Eine der am weitesten verbreiteten Mythen über Depressionen unter unseren Bekannten ist, dass das Gespräch über die Krankheit Sie schlimmer macht. Überhaupt nicht! Wenn wir es für ein klares Tabuthema halten, vermeiden wir es, das Thema zu berühren, aber eine Person mit Depression muss sprechen.

Deshalb gehen sie zu Psychologen, weil sie es in ihrer eigenen Familie vermeiden, das Thema zu berühren. Es ist wie etwas, das in Verlegenheit gerät, etwas, das nicht passieren sollte, etwas, von dem wir glauben, dass es schlimmer wird, wenn wir darüber reden. Nichts weiter von der Realität entfernt. Wenn Sie sich für die Person mit Depression interessieren, können Sie Unterstützung erhalten und einige ihrer Verhaltensweisen verstehen manchmal so wechselnd.

"In Ihrem Leben wird es mindestens einen Moment geben, in dem Sie vollständig auseinanderfallen. Und wenn dieser Moment passiert, werden Sie weitermachen. "

-Anonym-

Kennen Sie einige Mythen über Depressionen, die nicht in unserer Liste enthalten sind? Wenn ja, teilen Sie es uns mit. Es ist an der Zeit, all diese zu zerstören Lügen dass wir über diese bekannte, aber gleichzeitig unbekannte Krankheit genau glauben.

Diese kurze Einführung hilft Ihnen, Depressionen besser zu verstehen. Wenn Sie Depressionen verstehen, können wir einen Prozess durchlaufen, den wir jederzeit durchlaufen können. Und unseren geliebten Menschen, die an Depressionen leiden, echte Unterstützung zu geben. Lesen Sie mehr

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Louise Robinson