7 Säulen, auf denen eine gesunde Liebe aufgebaut werden kann

Es gibt sieben Säulen, die eine gesunde Liebe in einem Paar unterstützen: Respekt, Vertrauen, Ehrlichkeit, Unterstützung, Gleichheit, Selbstidentität und gute Kommunikation. Für ein Paar, um eine gesunde Liebe aufzubauen, ist es notwendig, dass es Gegenseitigkeit gibt, Liebe im gleichen Maße zu geben und zu empfangen und sich stets umeinander zu kümmern.

Autoren wie Walter Riso oder Jorge Bucay erklären uns, wie wichtig es ist, bei einem Paar Dankbarkeit für die Gesten der Fürsorge und Zuneigung zu zeigen Wer hat den einen zum anderen. Nehmen Sie sie nicht als selbstverständlich an und erkennen Sie, dass sie dazu beitragen werden, eine vollständige und gesunde Liebe aufzubauen, zu leben und zu genießen.

"Eine Definition von Liebe: die Freude, die der andere hat".

-Walter Riso-

Manchmal scheint es eine unmögliche Aufgabe zu sein, eine geeignete Person zu finden, und das wiederum denkt, dass wir es sind. Wenn es passiert, verspüren wir also eine große Emotion, so dass die kleinen Unannehmlichkeiten des Lebens weniger wichtig erscheinen. Es ist, als wären sie vor einem solchen Vermögen winzig geworden.

Andererseits ist es in den frühen Stadien einer Beziehung üblich, die Welt in Rosa zu sehen. Ein ebenso phantastischer wie gefährlicher Ton, der uns blind machen und verhindern kann, dass die Beziehung nicht so gesund ist, wie sie sein sollte. Auf diese weise, Es ist wichtig, dass eine Liebe von Anfang an gesund ist.

"Man muss nicht für den anderen sterben, sondern gemeinsam leben"

-Jorge Bucay-

Verantwortung übernehmen

In jedem Paar gibt es Verantwortlichkeiten. Wenn etwas zwischen zwei Leuten nicht funktioniert, liegt das Problem bei beiden, und beide haben einen Teil der Lösung in der Hand. Natürlich muss es nicht zu gleichen Teilen sein.

In diesem Sinne geht es nicht darum, sich für alles, was geschieht, für verantwortlich zu halten oder keinen Fehler anzunehmen. Vielmehr geht es darum, ein Gleichgewicht in den Verpflichtungen zu finden, die jeder annimmt und erfüllen kann. In diesem Sinne, Ein intelligenter Partner weiß, wie er diese Verantwortlichkeiten so verteilen kann, dass die Stärken jeder Person zum Leuchten kommen.

Bei der Verteilung dieser Verantwortlichkeiten spielt die Kommunikation eine grundlegende Rolle. Vor allem, wenn wir über den Erwerb von Verpflichtungen oder das Erreichen von Vereinbarungen sprechen. Schließlich ist bei der Übernahme von Verantwortlichkeiten ein weiterer wichtiger Punkt die realistische Bewertung dessen, was wir tun können und was wir nicht tun können. Vielleicht können wir kein sehr teures Geschenk kaufen, aber vielleicht schaffen wir es mit unseren Händen. Vielleicht können wir nicht bei der Arbeit nach dem anderen suchen, aber wir können es nehmen.

Es handelt sich um einen Prozess mit verschiedenen Teilprozessen, der ständig wächst. Ein Prozess, der im Paar vorkommt, wenn die Liebe gesund ist, aber auch individuell bei den Menschen, die sie bilden.

"Ich habe immer gedacht, dass die schönste Antwort auf ein" Ich liebe dich "ist" und ich fühle mich sehr lieb ".

-Jorge Bucay-

Verhaltensweisen gelernt

Wir alle haben vor, während und nach Beginn einer Beziehung eine Vorstellung davon, wie unser Partner aussehen sollte. Das gleiche wie wir von unseren Freunden oder Familienmitgliedern haben sollten. Darüber hinaus die meisten von uns, Wenn wir einen Partner haben, neigen wir dazu, ihn mit seinem "idealen Doppel" zu vergleichen und alles zu tun, um ihn zu passen.

In dieser Entfernung, zwischen dem idealen und dem wirklichen Paar, befinden sich normalerweise die Einstellungen, Gedanken oder Verhaltensweisen, die den anderen stören. Nun gut, Damit das Paar funktioniert, müssen wir einen guten Teil des Inhalts dieser Schublade akzeptieren. Mit einigen Elementen können wir Vereinbarungen treffen, mit anderen müssen wir sie akzeptieren oder Partner wechseln.

In diesem Sinne ist es für die gesunde Liebe von grundlegender Bedeutung, dass die beiden Menschen ihre Toleranz an die Realität angepasst haben, die sie teilen. Auf der anderen Seite, Die Änderungen auf intelligente Weise vorzuschlagen, ohne in die Versuchung zu geraten, den anderen zu manipulieren, wird auf dieselbe Weise zum Wachstum des Paares beitragen.

Also wenn es darum geht erlerntes Verhalten, wie man den Teller nicht vom Tisch oder von anderen häuslichen Aufgaben abhebt, Wir können mit unserem Partner sprechen und ihn bitten, das Verhalten zu ändern oder zu entscheiden, nichts zu tun und die Situation zu akzeptieren. Auf der anderen Seite, wenn es etwas ist es ist Teil seines Charakters, Zum Beispiel ist unser Partner ängstlicher als wir, Wir müssen akzeptieren, dass es so ist. Was wir niemals akzeptieren sollten, sind Verhaltensweisen, die unsere Integrität angreifen, wie Schläge und Beleidigungen, wie in jeder anderen Art von Beziehung.

Gesunde Liebe ist ein Qualitätsproblem und keine Quantität. Viel zu lieben bedeutet nicht, gut zu lieben. Gut zu lieben bedeutet Respekt, Vertrauen, Ehrlichkeit, gegenseitige Unterstützung, ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen, getrennte Identitäten und gute Kommunikation.

7 Säulen, auf denen gesunde Liebe aufgebaut ist

"Bleib bei einer Liebe

das gibt dir Antworten und keine Probleme.

Sicherheit und keine Angst.

Vertrauen und zweifle nicht ".

-Paulo Coelho-

Zusammenfassend, In einem gesunden Paar wird Beziehung zueinander gegeben und empfangen:

1. Respekt

Respekt ist die Fähigkeit, die Person so zu sehen und zu akzeptieren, wie sie ist, um sich ihrer Einzigartigkeit bewusst zu sein. Es ist der Wunsch zu sehen, wie es sich nach seinen eigenen Wünschen und Wegen entwickelt und nicht nach unseren Plänen.

2. Vertrauen

Vertrauen in ein Paar besteht darin, nicht alles überprüfen zu müssen, was der andere sagt oder tut, glauben, dass wir uns gegenseitig vertrauen können, um sowohl gute als auch schlechte Zeiten zu teilen.

3. Ehrlichkeit

Es ist wichtig, mit uns selbst ehrlich zu sein und ehrlich zu sein. Es kann keinen affektiven Austausch geben, wenn keine Selbstkritik vorliegt. Es geht um Stellen Sie sicher, dass unsere Vorlieben, Wünsche, Träume, Wünsche und Forderungen angemessen sind und nicht die Rechte des Paares verletzen.

4. Unterstützung

Es ist wichtig zu zeigen gegenseitige Unterstützung. In der Lage zu sein, unsere Bedürfnisse von den Bedürfnissen des anderen zu unterscheiden und ihm zu erlauben, persönlich und beruflich zu wachsen.

"Wahre Liebe ist nichts anderes als der unvermeidliche Wunsch, dem anderen zu helfen, der zu sein, der er ist".

-Jorge Bucay-

5. Gleichheit (Gleichgewicht zwischen Geben und Empfangen)

Beide Partner sind für die Beziehung verantwortlich und sollten sich darum kümmern. Gegenseitigkeit ist die Grundlage einer gerechten Liebe, einer gesunden Liebe. Wenn wir Liebe geben, erwarten wir Liebe, weil die liebevollen Beziehungen des Paares vom Austausch gespeist werden. Es geht nicht um Gier, sondern um wechselseitigen Altruismus: zusammen sind wir mehr.

"Dass die Liebe eines Paares keine Gegenleistung erwartet, ist eine Erfindung des Unterwürfigen: Wenn Sie geben, möchten Sie erhalten. Es ist normal, wechselseitig ".

-Walter Riso-

6. Eigene Identität

Es ist wichtig, getrennte Identitäten innerhalb des Paares aufrechtzuerhalten, wobei jedes Mitglied seine eigene Identität, seine Persönlichkeit und alles, was es zu dem macht, was es ist, bewahren kann.. Einen verantwortungsvollen Individualismus zu praktizieren, bei dem jeder seine Selbstliebe in der von ihm gewählten Beziehung am Leben erhält; Fürsorge für das Paar, aber auch für unsere Person. Wir sind vollständige Wesen.

"Sich zu verlieben bedeutet, die Zufälle zu lieben, und die Liebe bedeutet, sich in die Unterschiede zu verlieben.".

-Jorge Bucay-

7. Gute kommunikation

Kommunikation ist der Schlüssel in jeder Beziehung. In einer Paarbeziehung, in der wir eine gesunde Liebe anstreben, ist es wichtig, zu jeder Zeit eine gute Kommunikation aufrechtzuerhalten, in die die Geschichte passt, aber auch Verhandlung oder Dank.

Ein Paar besteht aus zwei Personen, die gemeinsame Entscheidungen treffen müssen und nicht immer dieselbe Sichtweise haben. Um Vereinbarungen zu erzielen, ist ein vertrauensvoller Dialog erforderlich.

Diese sieben Säulen sind zwar nicht unbedingt die Zukunft eines Paares, aber sie schaffen die Gewissheit, dass es, solange Liebe vorhanden ist, gesund, würdevoll, lustig und eine Quelle des Wachstums und der Inspiration für die Menschen ist, die sie teilen. Was ist besser für sie zu sorgen?

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