Manchmal fühle ich mich unsichtbar

Es kann ein Gefühl sein, dass Sie irgendwann oder sogar sehr oft gelitten haben: den Eindruck haben, dass Sie unsichtbar sind, dass Ihre Stimme kaum gehört wird, dass Entscheidungen getroffen werden, ohne Ihre Meinung zu kennen, oder dass die Welt manchmal in einer anderen Spur vorgerückt ist, ohne dass jemand Sie berücksichtigt.

Dies sind Situationen, die nicht von bestimmten Gefahren ausgenommen sind, Wenn wir nicht lernen, laut zu sagen, was wir fühlen oder denken, wird die Welt uns langsam in Vergessenheit versenken und uns in den Hintergrund drängen, wo wir enden werden, bis sie verschwindet. Und das können wir nicht zulassen, früher oder später werden wir in eine Depression geraten oder, was noch schlimmer ist, wir werden andere sprechen lassen, damit wir ein Leben führen, das nicht unser ist.

Was ist Durchsetzungsvermögen??

Durchsetzungsvermögen ist eine Kommunikationsstrategie, durch die Menschen ihre Ideen, Gefühle ausdrücken und ihre Rechte verteidigen. Aggressivität wird nicht verwendet, und es wird keine Passivität gewählt. Im Gegenteil, wir müssen wissen, wie man Dinge bewusst und klar erklärt, direkt und unsere Gefühle preisgibt.

Es geht darum, diese innere Welt herauszuholen um klar zu machen, was wir sind und was wir brauchen ... und noch mehr, wie weit wir gehen können.

"Die Art und Weise, wie wir mit anderen und mit uns selbst kommunizieren, bestimmt letztlich die Qualität unseres Lebens."

-Anthony Robbins-

Wie man durchsetzungsfähig wird?

Wir müssen lernen, offen und klar zu kommunizieren, und dies erfordert etwas Übung. Manchmal haben wir Angst, oder wir haben viel Zeit verbracht, ohne unsere Gedanken in eine laute Stimme zu versetzen, die uns in dieser sicheren Stille hält, in der wir uns für besser geschützt halten. Aber es ist ein Fehler.

• Analysiere deine Realität: In welchen Situationen machen Sie das, was Sie nicht wollen? Was denkst du solltest du tun, um es zu ändern?
• Lerne zu kommunizieren: Sprechen Sie in der ersten Person: "Ich denke, ich denke, ich fühle".
• Höre anderen mit Respekt zu, aber später darüber nachdenken, ob Sie damit einverstanden sind oder nicht. Wenn nicht, argumentieren Sie warum.
• Wenn Sie es noch nicht wagen, Ihre Ideen laut zu äußern, Versuchen Sie, ein Tagebuch zu führen, schreiben Sie Ihre Ideen, Ihre Gefühle, Diskutieren Sie diese Gefühle schriftlich und sagen Sie sie laut vor sich hin. Versuchen Sie sich zu trainieren, um Ihre Ideen mit anderen zu kommunizieren.
• Erinnere dich immer daran Sie haben das Recht "NEIN" zu sagen.
• Fragen Sie, was Sie brauchen, Sagen Sie, was Sie denken und drücken Sie aus, was Sie fühlen. Denken Sie daran, dass, wenn andere es für Sie tun, Sie das Leben anderer leben werden.
• Lerne, dich selbst zu schätzen, Denken Sie an alles, was Sie im Leben erreicht haben und bei dem Sie das Recht haben, glücklich zu sein. Um Ihr Glück zu finden, müssen Sie gemäß Ihren Überzeugungen und Gedanken mit Integrität leben. Und das kannst du nur sagen.
• Mit Durchsetzungsvermögen zu sprechen bedeutet, dass Sie es mit Demokratie tun, Sie müssen nicht aggressiv sein oder schreien. Finden Sie Ihr Gleichgewicht, um auszudrücken, was Sie in sich haben, während Sie andere respektieren.

Der Schlüssel, um nicht unsichtbar zu sein, sind Sie

Es ist wahr, wenn man lange Zeit passiv gehandelt hat, Es ist schwierig, diese Flügel zu entfalten und sich in der Welt der Durchsetzungsfähigkeit zu bewegen. Die Motivation und das Engagement zur Verbesserung unserer Situation sollten jedoch ausreichen, um Tag für Tag, Minute für Minute zu erreichen.

Jedes Wort ist wichtig, jede Handlung prägt unser Leben und wir verdienen es alle, glücklich zu sein. Legen Sie Ihre Unsichtbarkeit beiseite.

Behalten Sie nicht Ihre Gefühle, schließen Sie nicht, was Sie denken oder woran Sie glauben. Verteidigen Sie Ihre Rechte und Ihre Ideen. Nur Sie haben den Schlüssel, um nicht mehr unsichtbar zu sein.

Die Grundlagen von Durchsetzungsvermögen basieren auf der Kindheit. Durchsetzungsvermögen beruht auf der Kindheit, aber aufgrund der emotionalen Vernachlässigung der Eltern wird manchmal ein geringes Selbstwertgefühl festgestellt. Lesen Sie mehr