Wer sich nicht beherrschen kann, versucht manchmal, andere zu kontrollieren

Menschen mit wenig oder keiner Fähigkeit, ihre Ängste, Lücken und Frustrationen zu regulieren, haben oft das zwingende Bedürfnis, die Welt anderer zu kontrollieren ein positives und kraftvolles Bild von sich selbst aufbauen. Dieses Bedürfnis ergibt sich allmählich aus dem exzessiven Mandat und dem Aufbau einer starren und erstickenden Bindung, die die emotionale Integrität des anderen völlig in Frage stellt.

Wenn wir darüber nachdenken, ist es erstaunlich, wie der menschliche Geist in Zeiten der Not die ausgefeiltesten Mechanismen einsetzen kann. Nicht jeder macht es auf die gleiche Weise, das ist klar; jedoch, Die Notwendigkeit, alles und alle, die uns umgeben, zu kontrollieren, ist nichts weiter als ein Abwehrmechanismus etwas zu sehen, das zu jedem Zeitpunkt als "Bedrohung" aufgefasst wird.

Versuchst du, alles um dich herum zu kontrollieren? Fallen Sie nicht in ein solches Leiden, denn wer seine ganze Aufmerksamkeit auf andere konzentriert, ist, weil es das Wichtigste vermeidet: Kontrolle über sich selbst.

Ein geringes Selbstwertgefühl, große Unsicherheit, ein negatives Selbstbild, Unfähigkeit, Emotionen wie Ärger, Trauer oder Frustration zu handhaben, machen oft den tödlichen Cocktail aus, in dem psychologische Ungewissheit verzweifelt nach einer schlechten Lösung sucht. Angesichts der Unfähigkeit, alle diese Dimensionen zu kontrollieren und mit ihnen umzugehen, konzentriert sich die Person auf ihre Umgebung: "Ich werde dich und die anderen kontrollieren, damit du dich an meine Welt der Helldunkuros, an meine geographischen Merkmale, an meine schwarzen Löcher anpasst".

Dies sind Verhaltensweisen, die wir zweifellos sehr oft in bestimmten Beziehungen und sogar in vielen Arbeitsumgebungen sehen. Also zum Beispiel, Der unfähige Manager wird versuchen, alle seine Mitarbeiter so zu kontrollieren, dass sie seine geschäftspolitischen Richtlinien einhalten und seine Autorität missbrauchen, aber auch die Organisation selbst zu einer dysfunktionalen und unproduktiven Dynamik führen.

Das Bedürfnis nach Kontrolle und der Mangel an emotionaler Autonomie

Das Bedürfnis nach Kontrolle manifestiert sich in einer Unendlichkeit von Kontexten, Momenten und Situationen. Wir sehen es an der unsicheren Mutter oder dem Vater, der seinen Sohn kontrolliert, damit er die "Blase" des Hauses nicht verlässt und so lange wie möglich bei ihnen bleibt. Es ist auch in jenen freundschaftlichen Beziehungen üblich, wo eines der Mitglieder kontrollierende, manipulative und sogar Erpresser anwendet.. Es sind Profile, die von uns alles verlangen: Zeit, emotionale Unterstützung und natürlich Gehorsam.

Wenn wir jemanden mit diesem Profil näher kennen, werden wir wissen, dass es ausreicht, ein wenig zu "kratzen", um zu entdecken, dass unter all dieser Patina von Zumutungen, Drohungen und Obsessionen die emotionale Autonomie fehlt. Angesichts eines solchen Mangels werden sie nicht nur zu "Kontrolleuren", sondern auch zu "Teilnehmern". Ich meine manchmal, Unsichere Menschen mit geringem Selbstwertgefühl und geringer Fähigkeit, ihre emotionale Welt zu managen, möchten von einem oder mehreren "Gebern" "genährt" werden..

Andererseits, und wenn das nicht genug war, gibt es eine weitere interessante und illustrative Nuance. In einer Studie der Psychiater Friese und Hofmann aus dem Jahr 2009 wurde entdeckt, dass Menschen mit geringer Selbstregulationsfähigkeit durch affektive Reaktionen vom Typ "Alles oder Nichts" mitgerissen werden. Ich meine, Seine Impulsivität, seine Angst, "genährt" zu werden, lässt keine Latenzen oder Entschuldigungen zu, und noch weniger wird er in der Lage sein, die Bedürfnisse anderer zu sehen oder sich darin einzufühlen.

Wenn der kontrollierende Mensch etwas will, das er nicht danach fragt, verlangt er es. Sie sucht auch sofortige Befriedigung, bedingungslose Aufmerksamkeit und "Geber", die immer bereit und veranlagt sind, in ihrem egozentrischen Universum zu umkreisen.

Was ist, wenn ich derjenige bin, der andere kontrollieren muss??

Wir haben im gesamten Artikel in der dritten Person gesprochen. Jedoch, Es ist oft notwendig, in der ersten Person eine Reflexionsübung zu diesen Themen durchzuführen und zu beurteilen, ob in Wirklichkeit wir dieses Bedürfnis haben um diejenigen zu kontrollieren, die uns umgeben. Wir können es bewusst oder unbewusst ausführen, und dieses Verhalten kann sogar von einem Tag auf den anderen auftreten, ohne dass wir es vollständig erkennen..

Der Auslöser liegt manchmal in unseren wirtschaftlichen Schwierigkeiten, im Verlassen unseres emotionalen Partners oder sogar im Verlust eines geliebten Menschen. Sie sind entscheidende Momente, in denen die Leere körperlich und erstickend wird, wo uns die Angst packt und wir aufhören, Unsicherheit zu tolerieren. Der Verstand beginnt, Todesopfer vorwegzunehmen, alles scheint unseren Händen zu entkommen und fast ohne es wahrzunehmen, beginnen wir von anderen zu fordern, dass sie über ihrer Verantwortung stehen könnten. Wir geraten in emotionalen Missbrauch, ohne es zu merken.

Was können wir in diesen Fällen tun? Wir schlagen vor, über die folgenden Dimensionen nachzudenken:

• Versteht, dass die Kontrolle anderer die gegenwärtige Situation nicht verbessern wird. Die Menschen, die wir wollen, zu meistern, ist ein Veto gegen ihre Freiheit und eine unproduktive Aufgabe. Es ist jedoch nützlich zu lernen, sich selbst zu kontrollieren, denn das eigentliche Problem ist nicht immer außen, sondern innen.
• Verstehe das auch Wir können die Zukunft nicht kontrollieren oder was noch kommt. Was jedoch in Ihrer Reichweite ist, ist die Gegenwart, was jetzt passiert. Etwas, das unter Ihrer alleinigen und ausschließlichen Verantwortung steht.
• Leben heißt zugeben, dass es mehr Unsicherheiten gibt als Gewissheiten, ist zu verstehen, dass nicht alles unter unserer Kontrolle stehen kann und dass auch das Unvorhersehbare toleriert werden muss. Um dies zu erreichen, ist es nicht besser als zu arbeiten, als in die eigenen Stärken zu investieren, um die eigenen Emotionen zu verstehen und zu managen ...

Abschließend ist klar, dass Wenige Dimensionen sind für unser persönliches Wachstum ebenso notwendig wie die Entwicklung einer guten Selbstkontrolle. Denn die Person, die eine angemessene emotionale Autonomie und eine gute Kontrolle über ihre Gefühle ausübt, lässt sich mit größerer Harmonie und Integrität vorantreiben, wobei sie sich selbst und andere respektiert.

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