Aerophobie, die Abneigung gegen das Reisen mit dem Flugzeug

Eine Reise in zwei Wochen, die mich zwingt, das Flugzeug und die Nerven zu nehmen, die die Panik reflektieren, um es zu besteigen und die Reise zu machen. Hohe Ängste und Leiden, die mit der Zeit zunehmen, um den Flug zu erwischen: Dies ist ein sehr verbreitetes Gefühl. Dein Name: Aerophobie.

Aerophobie, auch Aerophobie oder Luftangst genannt, kann durch andere Arten von Phobien verstärkt werden wie Klaustrophobie oder Akrophobie: Angst vor geschlossenen Räumen bzw. Angst vor Höhen. Menschen, die darunter leiden, können ihr Leben durch die Symptome, die es verursacht, einschränken.

"Das Leben machen wir damit. Die Ausflüge sind die Reisenden. Was wir sehen, ist nicht das, was wir sehen, sondern was wir sind. "

-Fernando Pessoa-

In diesem Sinne kann Aerophobie Arbeitsaspekte, Familienurlaube, Eröffnungen und Kenntnisse anderer Orte, die sich von den gelebten Orten unterscheiden, beeinflussen. Wenn das passiert, Die Angst vor dem Fliegen zu überwinden ist eine Herausforderung, und wenn man keinen Weg findet, dies zu tun, kann dies zu einem echten Problem werden.

Warum tritt Aerophobie auf??

Die Gründe, warum jemand Aerophobie erlebt, können sehr unterschiedlich sein, von einer vorherigen traumatischen Erfahrung bis zum Wissen über schreckliche Ereignisse in der Luft. Es kann vorkommen, dass ein negatives Ereignis mit einer absichtlich durchgeführten Flugreise einhergeht, die mit einem Ihnen liebgewonnenen Menschen passiert ist usw..

Im speziellen Fall von Flugunfällen sind wir es gewohnt, dass die Medien uns mitteilen, was geschehen ist, und dies betonen, da täglich so viele Flüge durchgeführt werden, dass die Nachricht bei einer Katastrophe größere Auswirkungen hat. Dies macht die Ebene des Eindrucks, ein unsicheres Transportmittel zu sein, wenn die betrachteten Daten objektiv das Gegenteil sagen.

Andere Ursachen für Aerophobie sind Unkenntnis der Welt der Luftfahrt Das lässt uns vermuten und denken außerhalb der Physik der wahren Realität des Flugzeugs: Die Angst vor den Turbulenzen und die Unsicherheit, die sie verursachen können, die Angst, nicht entkommen oder über das Meer fliegen zu können ...

Wie fühlt es sich an??

In diesen Fällen ist das, was mit jeder anderen Art von Phobien und Symptomen passiert, ähnlich: erhöhte Angstzustände, übermäßiges Schwitzen, Zittern, ständiges Leiden, Atemnot, Brustschmerzen, Hyperventilation, Übelkeit oder Erbrechen usw..

"Wenn Sie mit dem Flugzeug reisen, entstehen nur zwei Emotionen: Langeweile und Terror."

-Orson Welles-

In sehr extremen Fällen, Die Symptome der Aerophobie blockieren die Person und sie erlauben ihm nicht, in das Flugzeug zu steigen, denn dies kann einer der schlimmsten Momente Ihres Lebens sein. Jedes unbekannte Geräusch beim Einsteigen in ein Flugzeug führt zu Veränderungen und zu keiner absoluten Kontrolle, da der Mensch, der an Aerophobie leidet, das Gefühl hat, dass sein Leben in den Händen des Piloten liegt.

Wie kann man die Angst mildern??

Der erste große Schritt, um die Angst vor dem Fliegen zu reduzieren, besteht darin, die Ursache des Problems zu finden und zu erkennen: Was verursacht diese Symptome, was ist die Wurzel? Dazu können Sie Gruppentherapien oder Einzeltherapien wählen, die ohne Zweifel helfen werden.

Sobald dies erledigt ist, Bildung und Wissen über das Fliegen sind der Schlüssel. Wenn Sie Angst haben, lernen Sie auf diese Weise die Welt der Luftfahrt kennen, um falsche Themen über Flugzeuge zu beseitigen. Von dort wird der Schrecken zum Beispiel verschwinden, dass das Flugzeug durch die Motoren fällt.

Auf der anderen Seite, Sie können die Fahrt auch mit Computerprogrammen simulieren Sie stellen die Bedingungen direkt auf realistische Weise wieder her und suchen nach Elementen, die die Phobie auslösen. Zusammen mit einigen Entspannungs- und Atemtechniken hilft Aerophobie dabei, nicht mehr anpassungsfähig zu sein.

Schließlich können Sie noch einige grundlegende Tipps hinzufügen, die beim Fahren im Flugzeug befolgt werden können: Reisen Sie mit jemandem, mit dem Sie abgelenkt werden können, und essen Sie nicht zu viel vor der Reise. Suchen Sie nach Objekten wie Zeitschriften, die die Aufmerksamkeit ablenken können von Angst, etc.

"Sie werden keine neuen Ozeane entdecken können

wenn Sie nicht den Mut haben, die Küste aus den Augen zu verlieren. "

-Anonym-

Die 9 häufigsten sexuellen Phobien Kennen Sie sexuelle Phobien? Wenn nicht, laden wir Sie ein, diese 9 sexuellen Phobien zu entdecken, die Sie sicherlich überraschen werden. Lass uns dorthin gehen! Lesen Sie mehr