Indem ich mich fühlen lasse, finde ich meine Stärke

Unsere Natur lässt uns fühlen und wir bemühen uns, Wände zu bauen unser Innerstes zu verbergen. Wir erlauben uns nicht, die Emotionen, die Empfindungen und jede Erfahrung so zu fühlen, wie sie ist. Wenn wir uns zerbrechlich und ungeschützt fühlen, wenden wir uns der Vernunft zu und distanzieren uns von unserem Sein.

Da wir Kinder sind, bauen wir diese Festung und fühlen uns nicht oft zuneigt. Angesichts von Ängsten und emotionalem Schmerz haben wir gelernt, uns zu beschränken, Anpassung an eine Welt, die uns erschreckt, wenn man bedenkt, dass sie voller Gefahren ist.

Wir haben gelernt, dass wir manchmal geschädigt wurden, wenn wir unsere Schwäche und unsere Schwierigkeiten gezeigt haben. Versagen der Liebe, Enttäuschungen, Enttäuschungen; Wir haben den Schmerz und das tiefe Unbehagen gespürt, das offen für Erfahrungen sein soll. Jedoch, nah zu fühlen ist nicht die Lösung.

"Wir tendieren dazu, den Geist von den Emotionen zu trennen. Wir sind so daran gewöhnt, den Geist beherrschen zu lassen, dass wir unsere Gefühle und unseren Körper vergessen. Nehmen Sie wahr, wie oft Sie einen Satz mit dem Wort "Ich denke" anstelle von "Ich fühle -" beginnen

-Elisabeth Kübler-Ross-

Was bedeutet es, uns dem zu verschließen, was wir fühlen?

Vor den Wänden, die wir bauen, lernen wir ein ganzes Repertoire, um zu verbergen, wer wir sind. Wir lernen Automatismen, passen uns den vorherrschenden Vorurteilen und Stereotypen an und suchen die Anpassung an unsere Umwelt.

Wir glauben, dass es eine Weise des Seins und Handelns gibt, die normal ist, und wir müssen uns so weit wie möglich nähern. Der Glaube, dass es eine "richtige" Verhaltensweise gibt, ist die, die uns nicht zu dem werden lässt, der wir wirklich sind.

Wir kämpfen ständig darum, was wir fühlen, was wir wollen, was uns motiviert und was uns reizt. Wir geben viel Energie, um nicht zu erkennen, was wir fühlen.

Wir schließen uns dahin, dass wir gegen Ungerechtigkeit unempfindlich werden und zu den Menschen, die wir lieben und für die wir sorgen. Wir handeln unter dem Automatismus und der Pflicht, verlieren das Wesen unserer Person, die Zuneigung und die Freundlichkeit völlig.

Um uns zu schließen, was wir fühlen, heißt, das Leben ohne uns weitergehen zu lassen, da wir die Hoffnung, die Hoffnung und sogar die Liebe verlieren.

Lass uns fühlen

Lass dich nicht fühlen, wie wir gesehen haben, du hast einen Grund, hast du es in vielen Situationen versucht, richtig? Sie haben mit sich selbst zu kämpfen, um gegen etwas unempfindlich zu werden, das Sie nicht erleben möchten. Schmerz zu vermeiden ist genau das, was uns zur Dauerhaftigkeit des Leidens führt.

Die größte Kraft, die in uns wohnt, besteht zweifellos darin, uns fühlen und erleben zu lassen. Wir befürchten, dass dies geschieht, und wir werden von diesem Zustand abhängig, verlieren uns schnell und wollen nicht das betreten, was wir fühlen.

Das zu leben, was wir als unangenehm empfinden, ist auch notwendig, da es unser Wachstum darstellt. Reife und Glück speisen sich aus Zuständen von Schmerz, Trauer und Trauer. Indem wir diese Zustände fühlen, lernen wir aus Erfahrung, und so schätzen wir alles, was uns gefällt und von Nutzen ist.

"Es gibt kein Glück oder Unglück in der Welt, sondern der Vergleich eines Staates mit einem anderen, das ist alles. Nur derjenige, der die Höhe des Unglücks erlebt hat, kann das höchste Glück fühlen. Du musst sterben wollen, mein Freund, um zu wissen, wie gut und schön das Leben ist. "

-Alexandre Dumas-

Die Stärke liegt in der Verwundbarkeit

Anfälligkeit wird häufig mit Schwäche verwechselt. Verwundbarkeit ist ein Teil davon, uns das fühlen zu lassen, was wir brauchen, um ehrlich zu sein und zu akzeptieren, dass es viele Dinge gibt, die uns betreffen, und nicht deshalb, weil wir einen schwachen Charakter haben.

Wenn wir unsere Verwundbarkeit akzeptieren, lassen wir Raum, um die Gefühle und Emotionen zu erleben, die durch die Interaktionen hervorgerufen werden. Es ist ein natürlicher Zustand, warum wir uns unter einer Maske tarnen, die uns nicht repräsentiert und uns unglücklich macht? Aus dieser Maskierung herauszukommen, ist unsere Entscheidung, Mit dieser Vermeidung und Unterdrückung zu brechen, können wir anfangen zu sein.

"Was ich bin, wäre genug, wenn es offen wäre"  

-Carl Rogers-

Der einzige Weg zu Selbstbewusstsein und persönlichem Wachstum besteht darin, uns unsere Schwachstellen aufzuzeigen. Dies setzt einen hohen Wert, Authentizität, Reife und große Stärke voraus. Indem wir uns auf diese natürliche Weise zeigen, geben wir die Möglichkeit, dasselbe aus unserer Umgebung zu erlangen: aufrichtige Verbindungen, die auf Liebe basieren, nicht auf dem Schein.

9 Shorts, die uns helfen, unsere Gefühle zu verstehen Diese 9 Shorts helfen uns, unsere Gefühle, unsere Emotionen und die Werte zu verstehen, die in unserem Leben vorherrschen sollten. Lesen Sie mehr