Angst vor Verlassenheit, ein Gefängnis im Herzen

Es ist bekannt als Angst vor Verlassenheit, Angst aufgrund von Verlassenheit oder Trennungsangst. Es ist definiert als extreme Angst, die bei manchen Menschen auftritt, bevor die Möglichkeit besteht, sich von einer Person zu trennen, die sie lieben. Es tritt bei 40% der Kinder und bei einer unbestimmten Anzahl von Erwachsenen auf.

Diese Bedingung wurde von den Psychiatern John Bowlby und Mary Ainsworth definiert, die auf der Grundlage einer psychoanalytischen Perspektive die sogenannte "Theorie der Bindung" entwickelten.

Seine Forschung konzentrierte sich hauptsächlich auf die Beziehung von Kindern zu ihren Müttern. Im Laufe der Zeit ist das sichtbar geworden Dieser Zustand tritt auch im Erwachsenenalter auf, obwohl er immer auf Erfahrungen beruht, die in der Kindheit gemacht wurden.

"Kindheit ist flüchtig. Dass unsere Besessenheit, es zu korrigieren, uns nicht daran hindert, es zu genießen "

-Carlos González-

Angst vor Verlassenheit, Angst, die uns nicht erlaubt zu leben

Angst vor Verlassen äußert sich sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen. Nun, es ist üblich, in Kombination mit anderen Angstsymptomen aufzutreten. Wir können mit einer spezifischen und verständlichen Angst konfrontiert sein oder uns im Gegenteil mit einer psychischen Störung konfrontiert sehen.

Nun ist festzuhalten, dass die Angst vor Verlassen ein fester Bestandteil einer Entwicklungsstufe ist. Zwischen 8 und 14 Monaten erleben Babys normalerweise diese Angst, von ihren Eltern getrennt zu werden. Es ist eine Phase, wie wir normal sagen, und diese wird verschwinden, wenn das Kind reifer wird und größere Autonomie erlangt.

Auf der anderen Seite, wie eine Studie an der University of Dundee im Vereinigten Königreich durchführt, ist diese permanente und obsessive Angst aus Angst, verlassen zu werden, tritt normalerweise im Erwachsenenalter auf, wenn sich die Borderline-Persönlichkeitsstörung (Borderline-Persönlichkeitsstörung) manifestiert.

Wir sprechen daher von Profilen, bei denen diese Angst dauerhaft ist und abwechselnd mit unpassenden Verhaltensweisen auftritt, die die Lebensqualität der Person und ihrer Umgebung beeinflussen. Die zeitnahe Erfahrung von Verzicht auf Verzicht ist daher kein Problem.

Formen der Verlassenheitsangst

Die Angst vor Verlassenheit gibt es in zwei Formen: Anhaftung an Angst und Anhaftung an Aufgeben. In der ersten, die typischste ist, gibt es eine starke Abhängigkeit von einem geliebten Menschen, und jede Spur von Trennung wird mit starken Dosen von Angstzuständen erlebt.

Im zweiten Fall geschieht das Gegenteil: Die Person ist besessen von der Unabhängigkeit und vermeidet jede Situation, die zu zu tiefen affektiven Bindungen führen kann.

Die Situation hat normalerweise ihren Ursprung, wenn die Betreuer des Kindes nicht als Schutzfigur reagieren können oder wollen vor den Ängsten, die der Kleine erlebt. Unter diesen Umständen kann das Kind auf zwei Arten wachsen:

• Er ist sein ganzes Leben lang auf der Suche nach der Zuneigung und Sorge, die er in seiner Kindheit nicht hatte.
• Reagiert abwehrend und wird distanziert und misstrauisch, um nie die Lücken zu fühlen, die ihn als Kind verletzen.

Im Erwachsenenalter die Angst vor Verlassenheit es manifestiert sich hauptsächlich im Feld des Paares. Die Menschen neigen dazu, die Beziehungsmuster, die wir zu unseren Eltern hatten, zu wiederholen, weshalb die Ängste und Erwartungen der Kindheit wieder auftauchen.

"Hinter jeder Person steht eine Geschichte. Es gibt einen Grund, warum sie das sind, was sie sind. Es ist nicht nur, weil sie es wollen. Irgendetwas in der Vergangenheit hat sie so gemacht, und manchmal ist es unmöglich, sie zu ändern. "

-Sigmund Freud-

Sie treten fast immer unbewusst auf, das heißt, Wir wissen nicht, dass viele unserer Verhaltensweisen diesen Kindheitserfahrungen gehorchen, Wir glauben jedoch, dass sie Teil einer Gegenwart sind, die keine Verbindung zu dieser fernen Vergangenheit hat.

Die Echos der Verlassenheit

Von den 40% der Kinder, die in Not geraten sind, erreichen 4% alarmierende Extreme. Dies ist der Fall bei den Kleinen, die angesichts einer verspäteten Ankunft der Eltern in Panik geraten und schreckliche Fantasien über diese Verzögerung aufbauen. Sie denken oft an die Möglichkeit, dass ihre Mutter oder ihre Bezugsperson einen Unfall oder eine Krankheit erleidet und stirbt.

Es gibt auch viele körperliche Manifestationen. Sie spüren Bauchschmerzen oder erbrechen und fühlen sich verschluckt. Albträume werden auch häufig und sie erleben nächtliche Ängste, Angst vor der Dunkelheit und permanente Unruhe.

Angst vor Verlassenheit bei Erwachsenen

Erwachsene mit Verlassenheitsangst leben diese Symptome auch mehrmals im Laufe ihres Lebens. Normalerweise, wenn sie eine romantische Beziehung eingehen.

• Fast alle wollen sich nur ungern verlieben.
• Einige von ihnen gehen den Schritt und entwickeln dann eine starke Abhängigkeit von ihrem Partner.
• Sie werden zu Kontrolleuren, die zu jeder Zeit Aufmerksamkeit benötigen und äußerst sensibel auf jegliche Autonomie ihres Partners reagieren. Sie klammern sich an den einen, den sie "lieben", auf eine Weise, die den anderen meist erstickt.

In anderen Fällen entscheiden Sie sich nur für gelegentlichen Sex oder für belanglose Beziehungen mit mehreren Personen gleichzeitig. Es besteht Misstrauen und andere werden verachtet, um keine engen Verbindungen aufzubauen.

Die Angst vor Verlassenheit ist eine Situation, die professionelle Hilfe erfordert, um Verhaltensstrategien bewusst zu machen, die nicht wirklich Teil der "Seinsart" einer Person sind, sondern eines unbehandelten Konfliktes in der Kindheit

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass wir im Falle einer solchen Realität nicht zögern sollten, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ansätze wie kognitive Verhaltenstherapie oder dialektisches Verhalten sind in diesen Fällen in der Regel sehr effektiv.

Kein Kind sollte glauben, dass Liebe Bedingungen hat. Kein Kind sollte glauben, dass Liebe von seinen Handlungen, seinen Erfolgen und seinen Erfolgen abhängt. Sie müssen wissen, dass sie geliebt werden, wer sie sind und nicht für etwas anderes. Lesen Sie mehr