Art Therapy Definition und Nutzen

Die Künste begünstigen wie alle nonverbalen Ausdrücke die Erforschung, den Ausdruck und die Kommunikation von Aspekten, von denen wir nichts wissen. In diesem Sinne, Die Arbeit mit Emotionen durch Kunsttherapie verbessert die Qualität menschlicher Beziehungen weil es sich auf den emotionalen Faktor konzentriert, der für jeden Menschen essentiell ist, uns dabei hilft, dunkle Aspekte besser wahrzunehmen und so die Entwicklung der Person zu erleichtern (Duncan, 2007).

Kunsttherapie kümmert sich um die Person. Es ist kein Projekt über sie, sondern ein Projekt mit ihr aus Unbehagen und dem Wunsch nach Veränderung. Basierend auf persönlichen und kulturellen Unterschieden versucht sie, die Bedingungen der kreativen Produktion zu aktualisieren, die Besonderheiten der eingesetzten Mittel wahrzunehmen und ihre Auswirkungen zu verstehen (Bassols, 2006)..

Kunsttherapie kann als eine Disziplin mit spezifischen Besonderheiten und Grenzen definiert werden. Es ist eine Hilfe - Therapie für einige -, die die bildende Kunst als Mittel zur Erholung oder Verbesserung der psychischen Gesundheit einsetzt, das emotionale und soziale Wohlbefinden der Person. Die Ziele der Kunsttherapie sind die gleichen wie die der Psychotherapie.

Diese Hilfe konzentriert sich auf diese Weise auf Kunst als Kommunikationsform hilft, Gefühle auszudrücken und zu kommunizieren, Reflexion und Kommunikation zu erleichtern und die notwendigen Verhaltensänderungen zulassen. Das künstlerische Schaffen setzt als Aktion einen Prozess in Gang: Der therapeutische Raum greift ein, bricht in die Realität ein und wertet ihn auf.

"Die Welt ist voller kleiner Freuden: Kunst besteht darin zu wissen, wie man sie unterscheiden kann"

-Li Tai-Po-

Die Künste, die in der psychologischen Therapie eingesetzt werden

Die bildenden Künste werden in der Therapie verwendet. Wir sprechen über Malerei, Ton, Collage, darstellende Künste wie Schauspiel, Geschichten, Theater der Erinnerung, Rollenspiele, Marionetten. Musik verwendet Rhythmus, Klang, Stimme, Instrumente, und beim Schreiben können verschiedene Genres verwendet werden. Kunsttherapie ist ein Weg, um die Wahrheit zu sagen, indem man das Symbolische spielt. Schöpfungserfahrungen können Aggression, Verlassenheit, Verlust und Gefühle darstellen, und sie tun dies indirekt, ohne Intentionalität (Bassols, 2006)..

Dramatisch oder mit Marionetten spricht der Patient durch den Charakter in ihm. Es ist die Kunst des Handelns durch den fiktiven Charakter, einen Prozess der individuellen und / oder kollektiven Schöpfung, der zwischen zwei Welten liegt: Realität und Fiktion. Bei den Produktionen mit Ton wird ein Dialog mit dem Subjekt hergestellt, es geht darum, die Wiederbegegnung der Person mit dem Material zu begünstigen und sie auf dem Weg zu begleiten, der vom Ton auf sich zugeht.

Beim Malen wird ein erster Entriegelungsschritt durchgeführt, Lassen Sie sich von den Bildern, den Strichen, den Formen, den Farben mitreißen, suchen Sie nach der Hand, um vor der Täuschung des Auges zu fliehen, als Enthemmung, um sie in einem zweiten Moment zu organisieren und nach und nach in die Tiefen des Waldes zu gelangen Person.

Im Tanz gibt es am Anfang einen Moment des Bewusstseins der Bewegung selbst, im Sinne des Zuhörens und des Zuhörens durch diese Dynamik, um anschließend einen Zugang zu sich selbst zu ermöglichen und die Kommunikation mit dem anderen zu erleichtern. Bei der Stimmarbeit wird natürliche Stimme gesucht und verwendet, das Atmen wird blockiert; entsteht aus Improvisationen und kombiniert verschiedene Klangqualitäten.

Für seinen Teil, Das Schreiben ermöglicht neue Wege, um mit den Vorstellungen aus eigenen Erfahrungen und Erfahrungen zu spielen. Es tauchen Situationen und imaginäre Begleiter auf, verschiedene Reiserouten, bis Geschichten und Geschichten wiedererlangt werden.

"Der Zweck der Kunst ist es, dem geheimen Wesen der Dinge einen Körper zu geben, nicht ihr Aussehen zu kopieren."

-Aristoteles-

Arbeiten Sie mit Emotionen in der Kunsttherapie

Emotionen sind von grundlegender Bedeutung für die menschliche Entwicklung und Erfahrung. In der Kunsttherapie hilft die Arbeit mit der Kunst der persönlichen und emotionalen Entwicklung. In vier Phasen wird mit Emotionen in der Kunsttherapie gearbeitet: Benennen, Erkunden, Experimentieren und Integrieren. Emotionen sind unsere primäre Kommunikationsform und können wichtiger sein als Worte. Wenn die Worte nicht von entsprechenden Emotionen begleitet werden, glauben sie kaum ((Duncan, 2007).

Normalerweise, wenn wir etwas mit Emotionen ausdrücken, verwenden wir Gesten, Bilder, verbale Metaphern und Sprachtöne, um besser mit anderen Menschen zu kommunizieren. Sie helfen uns, viel mehr als nur Worte zu verstehen und auszudrücken, wenn Emotionen mit diesen Wörtern übereinstimmen. Die Künste begünstigen wie alle nonverbalen Ausdrücke die Erforschung, den Ausdruck und die Kommunikation von Aspekten, von denen wir nichts wissen.

Das Arbeiten mit Emotionen durch Kunsttherapie verbessert die Qualität von Beziehungen. Es konzentriert sich auf den emotionalen Faktor, der uns hilft, dunkle Aspekte besser wahrzunehmen und so die Entwicklung der Person zu erleichtern. Die grundlegenden Emotionen wie Angst, Ärger, Freude, Liebe, Trauer und unangenehme Gefühle sind für das emotionale Gleichgewicht aller Menschen wesentlich und notwendig.

Alle Emotionen beeinflussen unsere kognitiven Fähigkeiten, unsere körperliche Gesundheit und unsere professionelle Leistung. Zur Gesundheit der emotionalen Intelligenz trägt die Fähigkeit bei, vor einer Situation angemessene Emotionen auf nachfolgenden Ebenen auszudrücken. Es beinhaltet auch die Fähigkeit, die emotionale Manifestation des anderen auf geeignete Weise und für Empathie zu haben.

Die Arbeit mit der Kunst hilft der persönlichen und emotionalen Entwicklung. Das Unbewusste arbeitet mehr mit Symbolen als mit überlegten Wörtern, daher die Verwendung von Die Künste erleichtern den Reflexionsprozess und seine Entwicklung. Durch die Kunst kann viel mehr kommuniziert werden, vor allem unbewusst, da Bilder mehr als Worte vermitteln und ein sicheres Mittel zur Erkundung schwieriger Themen bieten.

"Die Spiegel werden verwendet, um das Gesicht zu sehen; die Kunst, die Seele zu sehen "

-George Bernard Shaw-

Vorteile der Kunstpsychotherapie

Die Kunsttherapie ist von Vorteil für die Möglichkeit, zwischenmenschliche Fähigkeiten zu entwickeln, Die Kommunikation des Patienten mit anderen Menschen in seiner Umgebung ist aufgrund der von dieser Therapie vorgeschlagenen Ausdrucksfähigkeit leicht. Darüber hinaus ist es sehr nützlich, das Verhalten zu steuern, das Selbstwertgefühl zu erhöhen und die Auswirkungen von Angstzuständen zu vermeiden.

Hier beschreiben wir die Vorteile der Kunsttherapie für die Menschen, die sie praktizieren:

1. Ausdruck von Gefühlen, die schwer zu verbalisieren sind

Manchmal ist es schwierig, das auszudrücken, was wir fühlen oder was wir auf traditionelle Art und Weise denken. Aus diesem Grund kann Kunsttherapie als Werkzeug, das Ausdruck verwendet und entwickelt, Ihnen helfen, die Gedanken und Gefühle zu gestalten, die schwieriger zu verlassen sind komm raus.

2. Entwicklung gesunder Bewältigungsfähigkeiten

Die Tatsache, dass man den Gefühlen und Emotionen auf kreative Weise begegnet, kann hilfreich sein, um Verhaltensweisen oder Gewohnheiten zu ändern, die etabliert werden und die immer dann ausgeführt werden, wenn die Emotionen ausgedrückt werden müssen. Die Verwendung von Kunsttherapie, wenn Sie einen traurigen emotionalen Prozess durchlaufen, der versucht, diese Emotion zu nutzen, kann hilfreich sein, wenn Sie sich der Situation optimal stellen.

3. Erforschung von Fantasie und Kreativität

Die Verwendung dieser Art von Therapie führt dazu, dass die Person ihre Fähigkeit zum Schaffen und Vorstellen verbessert und diese Fähigkeiten durch gezieltes Arbeiten und mit Hilfe des Therapeuten verbessert.

4. Das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen verbessern

Wenn wir prüfen, ob wir etwas selbst tun können, erreichen wir eine größere emotionale Stabilität. In gleicher Weise erhöhen wir durch die Erreichung der vorgeschlagenen Ziele die Sicherheit selbst und speisen den Gedanken, dass wir gute Arbeit leisten.

5. Identifizierung und Klärung von Bedenken

Die Tatsache, in der Außenwelt auszudrücken, was uns intern betrifft, lässt uns die Begriffe, die wir nicht verstehen, praktischer und zugänglicher machen. Abstrakte Ideen, die uns nur von außen betrachten, können in unser Wissen integriert werden.

6. Erhöhung der Kommunikationskapazität

Durch die künstlerische Modalität, um sich auszudrücken, erhält die Person neue Werkzeuge, um eine gute Kommunikation sowohl mit anderen als auch mit sich selbst zu haben. Die Fähigkeit, auszudrücken, was es kostet, verbalisiert zu werden, trainiert die Ausdrucksfähigkeit klarer und mehr in Übereinstimmung mit dem, was kommuniziert werden soll.

7. Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten

Die Kunsttherapie verwendet normalerweise den Körper, um auszudrücken, was wir nicht sagen können. Diese Art der Therapie bevorzugt auch Personen, die Schwierigkeiten haben, Bewegungen auszuführen oder sie zu koordinieren.

8. Kunst verringert Stress und Angst

Das Durchführen von Aktivitäten im Zusammenhang mit Kunst und Kreativität bietet der Person eine Erfahrung, bei der sowohl Stress als auch Angst reduziert werden. Menschen, die diese Art von Therapie durchführen, finden solche entspannenden Aktivitäten.

9. Motiviere die Übung des Denkens und helfe der Reflexion

Das wissenschaftliche Denken geht weiter und bezieht sich auch auf die Fähigkeit, autonom zu sein oder Probleme des Alltags zu lösen.

10. Verbesserung von Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnis 

Für unser tägliches Leben ist es wichtig zu lernen, sich zu konzentrieren. Eine gute Konzentrationsfähigkeit hilft uns enorm bei der Ausführung von Aufgaben. Die Vorteile von habe eine gute konzentration Sie sind zahlreich: Sie steigern unser Gedächtnis, unsere Entscheidungskraft, unsere Präzision und unsere Beweglichkeit bei der Herausforderung, die wir haben.

Die Anwendungsbereiche der Kunsttherapie sind körperliche Gesundheit, psychische Gesundheit, emotionales Wohlbefinden und soziales Wohlergehen in verschiedenen Sektoren der Bevölkerung. Bei Personen, die eine spezifische Überwachung ihrer körperlichen Ausdrücke und Bewegungen benötigen, kann die Kunsttherapie durch die in der Psychotherapie untersuchten Techniken angewendet werden.

Der Einsatz von Kunsttherapie ist sowohl bei Kindern und Jugendlichen als auch bei Erwachsenen möglich, mit dem Vorteil, auf therapeutischer Ebene und auf Bildungsniveau angewendet werden zu können. Im letzteren Fall können kognitive Verhaltensverfahren die Anwendung der Kunsttherapie ergänzen (oder umgekehrt), um diejenigen Aspekte zu beleuchten, die die Bildungsentwicklung direkt beeinflussen.

"Wenn irgendein Mann, selbst ein Vulgär, sein eigenes Leben erzählen könnte, würde er einen der größten Romane schreiben, die jemals geschrieben wurden."

-Giovanni Papini-

Vincent Van Gogh und die Kraft der Synästhesie in der Kunst Vincent Van Gogh erklärte, dass Klänge für ihn Farben hatten und dass bestimmte Farben, wie Gelb oder Blau, einem Feuerwerk ähnelten. Lesen Sie mehr

Literaturhinweise

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