Jedes Duell ist ein Test unserer Reife

Wir sind es gewohnt, von Trauer als der Zeit zu hören, die notwendig ist, um sich nach dem Verlust eines geliebten Menschen emotional zu erholen. Am gebräuchlichsten ist es, es aus dieser Sicht zu behandeln, aber Wir wissen nicht, dass wir tägliche Zweikämpfe führen, die vielleicht weniger schockierend sind, aber häufiger. Auf diese Weise wachsen und reifen wir mit unterschiedlichen Verlusten und integrieren die Gefühle, die uns in unsere Lebensgeschichte bringen.

Bei dieser Gelegenheit möchte ich auf eine andere Art von Trauer verweisen, und das ist es Trauer, dass wir leben, wenn wir eine Beziehung beenden. Der Prozess, den zwei Menschen leben, wenn sie nach einer Weile mit ihrer Beziehung enden. In diesem Prozess, in dem wir uns hilflos, hilflos oder unwillig fühlen können, sich vorwärts zu bewegen, hat es Ähnlichkeiten mit anderen Duellen, wie dem Tod eines geliebten Menschen..

Phasen relationaler Trauer

Das ist offensichtlich Jeder Mensch lebt das Beziehungsduell auf seine Weise, auf eine bestimmte Weise, und dass man nicht gleich lebt, wenn man derjenige ist, der die Entscheidung trifft, wenn es eine gegenseitige Entscheidung ist oder wenn es sich um einen Verrat handelt. Aber allgemein können wir über verschiedene Phasen sprechen, die wir mit mehr oder weniger Intensität durchlaufen:

• Wenn dieser Bruch auftritt Das erste, was unsere Gefühle tun, ist, einen Schutzschild gegen Schmerzen zu erzeugen, und es gibt keinen besseren Weg, als dies zu tun zu leugnen, was passiert ist. Nicht akzeptieren, dass dies geschieht und denken, dass etwas nicht passt. Die Kapselung erlaubt es Ihnen nicht, die Realität objektiv wahrzunehmen.

• Da beginnen wir uns bewusst zu sein, was passiert ist, Der Schild beginnt der Schlacht, einer inneren und eigenen Schlacht, zu weichen Wut und Wut. Was vorher nicht gepasst hat, beginnt nun unerklärlich zu sein und beginnt daher mit den Fragen "Was habe ich falsch gemacht?", "Wie könnten Sie das tun?".

• Zu diesem Zeitpunkt Sie fangen an, Ihre Gedanken zu assimilieren und sehnen sich nach dem idealisierten Wesen, mehr als das Paar, und die mit der Pause verbundene realistische Traurigkeit beginnt. Der innere Kampf ist vorbei, es gibt keinen Kampf. Das Gefühl von emotionalem Schmerz wird stärker sein als in jeder anderen Phase, aber es wird nur der nächsten Phase weichen.

• Nach der Trauer nimmt das Leben wieder einen natürlichen Sinn an. Die andere Person existiert und Sie wissen davon, aber Sie leiden nicht darunter. Es ist eine objektive Wahrheit, von der Sie wissen, dass sie unveränderlich ist, und das ist kein Problem. Sie fangen an, sich an die Menschen zu erinnern, die Sie lieben, weil sie Ihnen dadurch mehr mitgeteilt haben, als Sie jemals erwartet hätten. Stellen Sie sich vor, dass die Situation wahrscheinlich die beste ist und Sie auf die letzte Phase vorbereitet sind.

• In diesem Moment kommt das Beste, das Funktionellste. Im Moment blicken Sie zurück und es gibt nur Lernen. Eine Ansammlung von Situationen, die Sie zusammen gelebt haben und die Sie mit einem neuen Selbst, mit neuen Qualitäten ausgestattet haben. Plötzlich ist Ihnen bewusst, dass das, was passiert ist, nicht destruktiv ist, dass Sie eine klügere Person sind und dass Sie nur gute Dinge von der anderen Person wollen, weil es nicht der Feind ist, sondern ein Gefährte während einer Reise der Lebensreise.

Lernen ist das ultimative Ziel der Trauer

Am Ende das Es ist immer noch ein Weg, auf dem wir lernen und leben müssen, was uns präsentiert wird, so hart es auch sein mag, auf die bestmögliche Weise. Alles hat zwei Gesichter und mindestens eines ist gut. In diesem Fragment des Buches "Männer ohne Frauen" beschreibt Murakami die letzte Phase dieses Duells in Perfektion:

-Fanden Sie es schwer? - Was? - Bleiben Sie plötzlich allein, wenn Sie zwei Jahre alt waren. - Manchmal antwortete ich aufrichtig. wie das? Das heißt, als Teil des Reifungsprozesses. Denken Sie, es ist wie ein Baum: Um stark und robust zu werden, müssen Sie harte Winter ausgeben. Wenn das Wetter immer warm und weich wäre, hätte ich nicht einmal Ringe.

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