Wie können wir unsere Meinung dazu bringen, mehr zu haben?

Als wir bei unserem jeweiligen Job ankamen, haben wir bei vielen Gelegenheiten mitgemacht Wir sind wirklich überwältigt von der Menge der Dinge, die wir tun müssen. Beantworten Sie das Telefon, beantworten Sie E-Mails, Treffen mit dem Chef, Mahlzeiten mit Kunden ... ¿Wie können wir uns darum kümmern, ohne eingedrungen zu werden? ein Gefühl von totalem Stress?

Nun, das erste, was Sie tun müssen, ist, sich zu beruhigen und ein wenig zu organisieren, um all unsere beruflichen Verpflichtungen den ganzen Tag zu erfüllen. ¿Möchten Sie es auf einfache Weise und ohne Stress tun? Nun, es kann mit ein wenig Engagement und vor allem mit dem erreicht werden “Macht der Psychologie”.

Körperhaltung ist sehr wichtig

¿Sie müssen gerade arbeiten und sitzen schon am Schreibtisch mit Schlamperei und Pasotismus? Nun, so haben wir schlecht angefangen. Um dies zu vermeiden, scheint es wichtig, dass Sie eine aufrechte Haltung haben, die Schultern gerade und der Kopf hoch Vermeiden Sie Muskelschmerzen im Nacken.

Ebenso wäre es nicht zu viel für Sie, Ihren Schreibtisch zu bestellen und darin das zu lassen, was unbedingt notwendig ist, damit Sie sich nicht von irrelevanten Dingen ablenken lassen und Zeit für das Wesentliche verwenden: deine Arbeit.

Mentalisieren

Es heißt, dass unser Gehirn an drei völlig unterschiedlichen Aufgaben arbeiten kann. Unser Geist ist eines der mächtigsten Wunder der Natur, die es gibt. Aus diesem Grund und wenn Sie viele anstehende Aufgaben haben, müssen Sie Folgendes tun Positiv denken und Prioritäten setzen.

Wenn es Zeit ist zu arbeiten, denken Sie über all die guten Dinge nach, die Ihnen eine langfristige Aufgabe bringen kann (Anerkennung Ihrer Vorgesetzten, Selbstwertgefühl, Geld ...) Auf diese Weise werden Sie motiviert und machen Sie Ihre Arbeit viel angenehmer.

Und ist, dass viele Leute genau das Gegenteil tun. Wenn Sie sich für Ihre Arbeit überlaufen sehen, Denken Sie einfach negativ und die Faulheit, die Ihnen alles gibt. Und von da aus verlassen viele ihre Arbeit für später oder machen es einfach nicht gut.

Seien Sie kreativ und innovativ

Immer dasselbe zu tun, für Monate und Monate macht Auf lange Sicht geraten wir in Apathie. In dieser Situation. ¿Denken Sie nicht, dass es eine gute Idee wäre, etwas kreativer zu sein, wenn es um die Arbeit geht? Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, Ihre Arbeitsgewohnheiten zu ändern, und dadurch können Sie sich vielleicht ein wenig mehr motivieren.

Ändern Sie Ihren Arbeitsplatz, hören Sie Musik, während Sie arbeiten, strukturieren Sie Ihre Zeitpläne neu ... Jede Veränderung wird von jedem Menschen begrüßt, Und vor allem, wenn wir dadurch unseren Nutzen verbessern.

Mit freundlicher Genehmigung von Roberta Schonborg