So vermeiden Sie die Wirkung eines giftigen Begleiters

Der Psychologe Rafael Santandreu sagt: "Es ist keine schlechte Idee, sich von unreifen Menschen mit einem falschen Wertesystem abzuwenden. Es ist ein Weg, um diese Werte in unserer Gesellschaft zu bekämpfen und ihren Einfluss zu vermeiden. " Nun gut, Ist es wirklich leicht, die Wirkung eines giftigen Begleiters zu vermeiden??

Offensichtlich, Es ist nicht leicht, die Auswirkungen eines giftigen Begleiters zu vermeiden. Es ist jedoch auch nicht unmöglich. Sie müssen nur wissen, wie es geht, und haben genug geistige und moralische Stärke dafür. Es ist eine Tat, die zu Ihrem Nutzen und Ihrer psychischen Gesundheit führt.

Vergessen Sie nicht, dass Sie die Motivation, den Humor und letztlich auch Ihren Alltag verbessern können, wenn Sie einem giftigen Begleiter ausweichen, sei es am Arbeitsplatz, in den Studios oder selbst wenn Sie sich eine Wohnung teilen.

"Störende Emotionen und toxische Beziehungen wurden als Risikofaktoren identifiziert, die das Auftreten bestimmter Krankheiten begünstigen."

-Daniel Goleman-

Identifizieren Sie einen giftigen Begleiter

Vielleicht haben Sie einen guten Job, können sich aber nicht motivieren. Beenden Sie einfach nicht den Komfort, den Sie benötigen, um produktiv zu sein und sich gut zu fühlen. Stellt fest, dass etwas nicht stimmt, obwohl Sie nichts Besonderes sehen, das diese Situation verursachen kann. Vielleicht haben Sie einen giftigen Partner.

Der giftige Begleiter zeichnet sich dadurch aus, dass er in seiner Umgebung eine sehr schlechte Umgebung schafft, sei es beruflich oder persönlich. Es imprägniert alles auf seinem Weg des Negativismus. Wenn Sie eine ähnliche Situation spüren, ist es am wichtigsten, die betreffende Person zu identifizieren. Um dies zu tun, schauen Sie sich um und suchen Sie nach:

• Zu viel Tratsch von Leuten, die sich mehr Sorgen darüber machen, was andere tun. Toxische Partner neigen dazu, Kompromisse zu vermeiden und es fehlen gültige und wertvolle Ziele.
• Wenn Sie bemerken, dass es in Ihrer Umgebung eine neidische Person gibt, die den Erfolg anderer herabwürdigt und die nur durch unliebsame Abkürzungen nach ihrem persönlichen Gut sucht, sind Sie vor einem giftigen Gefährten.

"Verachten Sie die Meinung giftiger Menschen, seien Sie frei von Kritikern und Sie werden von jedem seiner Worte und Taten frei sein. Keine Idealwerte. Erwarte nichts von irgendjemandem "

-Bernardo Stamateas-

• Viktimisierung und mangelnde Fähigkeit, Verantwortlichkeiten zu übernehmen, sind auch ein klares Beispiel für eine giftige Gesellschaft. Fliehen Sie vor Verschwörungstheorien.
• Übermäßige Kontrolle eines Individuums zeigt normalerweise ein manipulatives Profil, das tendenziell nach Persönlichkeiten mit geringem Selbstwertgefühl sucht, um auftretende Situationen zu bewältigen.
• Wenn Sie ein Profil haben, das sich immer über alles beschwert und versucht, alle Personen zu finden, an die Sie Ihre Negativität weitergeben können, versuchen Sie, davonzukommen.
• Arroganz ist oft auch ein wichtiger Teil der Persönlichkeit eines giftigen Begleiters. Sein Selbstwertgefühl ist künstlich aufgebläht, um seine Schwächen zu verbergen und zu versuchen, sich immer oben zu zeigen, was die Unsicherheit anderer darstellt.

Schlüssel, um giftige Begleiter zu vermeiden

Nun, da wir einen giftigen Begleiter identifizieren konnten, kommt der komplexe Teil, weil es nicht einfach ist, sich von den Leuten zu distanzieren. Vergessen wir das nicht Gefährliche Gefährten müssen sich von der Schwäche ihrer Mitmenschen ernähren, Es ist Ihr falscher Weg, um Ihre Ängste und Unsicherheiten zu überwinden.

Markieren Sie die Grenzen

Je nach Persönlichkeit des toxischen Partners müssen Sie Ihre Strategie identifizieren und deaktivieren, um die Grenzen zu markieren. Die Arroganten werden versuchen, sich Ihnen überlegen zu fühlen, das Opfer wird Ihnen jedes einzelne Unglück seines Lebens mitteilen wollen, der Neid wird die Errungenschaften aller Menschen um ihn herum verachten ...

Kontakt reduzieren

Der Umgang mit einer giftigen Person bedeutet, dass Sie sich aus Pflichtgründen mehr als einmal am Tag wiederfinden. Ob Sie Studenten, Kollegen oder Kollegen usw. sind, Sie haben keine andere Wahl, als von Zeit zu Zeit einzusteigen. Trotzdem, Sie können den Kontakt auf das berufliche Minimum beschränken, wie in Meetings, gemeinsamen Orten oder Klassen. Versuchen Sie, dass der Deal nicht über das Herzliche hinausgeht.

Bitten Sie um Hilfe

Leider können wir nicht immer mit uns selbst zurechtkommen, um den Kontakt mit einem giftigen Begleiter zu vermeiden. Es ist Zeit, um Hilfe zu bitten. Ein guter Freund oder eine gute Mediation kann Licht und Objektivität ausstrahlen, um geeignete Strategien zu finden.

Besser alleine als schlecht begleitet

Vergessen Sie nie, dass es vor einem giftigen Gefährten immer besser ist, in der Einsamkeit zu sein als in schlechter Gesellschaft. Wenn eine Person Ihnen überhaupt keinen Nutzen bringt und Sie nicht das geringste Interesse haben, Ihre Einstellung zu verbessern, vermeiden Sie den Kontakt.

Der giftige Partner ist eine üblichere Zahl, als wir zugeben möchten. Außerdem erscheint es normalerweise in allen Arten von Umgebungen. Je klarer und positiver unsere Einstellung ist, desto einfacher ist es, Sie zu identifizieren und zu vermeiden.

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