Minderwertigkeitskomplex und wie es uns beeinflusst

Waren Sie schon einmal in einer Besprechung und haben Sie sich aus irgendeinem Grund dem Rest unterlegen gefühlt? Wenn Sie andere Menschen sehen, haben Sie das Gefühl, dass sie Ihnen überlegen sind? Glaubst du, du bist wenig wert? Denken Sie, dass andere mehr verdienen als Sie?? Wenn die Antwort auf diese Fragen ein "Ja" war, sind Sie möglicherweise mit dem Minderwertigkeitskomplex vertraut.

Aber keine Angst haben. Es ist uns allen schon mal passiert. Eine der Schlüsselfragen ist, die zeitliche Ausdehnung dieses Minderwertigkeitsgefühls zu kennen. Wir konnten alle schlechte Zeiten durchmachen, in denen wir uns schlechter fühlten, weil alles schief ging. Es gibt jedoch Menschen, die sich viele Jahre lang so fühlen, sogar während eines großen Teils ihres Lebens.

Der Komplex ist eine Bärenumarmung

Komplex ist ein irrationaler Gedanke oder eine verzerrte Vorstellung von uns. Und wie falsch es auch sein mag, wir glauben fest daran und handeln danach, als wäre es wahr.

Das Thema wird interessant, wenn wir uns die Etymologie des Wortes ansehen. "Complex" kommt vom lateinischen "Complectere", was "Umarmung" oder "Umarmung" bedeutet. Wenn wir also dieser Linie folgen, könnten wir das auch sagen Der Komplex ist eine unsichtbare Kraft, die uns gefangen hält. Es filtert durch unser gesamtes Sein: es bedeckt uns.

Wenn wir einen "Minderwertigkeitskomplex" haben, sind wir sicher, dass wir schlechter sind als andere Menschen. Kleiner Wehrloser. Mehr nutzlos. Mehr miserable ... Weniger fit, weniger fähig, weniger wertvoll. Die Frage wäre, wie viel davon wahr ist. Wie wurde diese Idee in uns umgesetzt? Denken wir wirklich so über uns selbst oder sind wir im Blick eines anderen gefangen (umarmt, umarmt)??

Der tödliche Kreis

Wer einen dieser "Minderwertigkeitskomplexe" hat, leidet sehr. Und das Schlimmste: es handelt unbewusst und verzweifelt, entweder um die schlechte Meinung von sich zu bekräftigen oder zu zeigen, dass es nicht wahr ist. Dort haben wir dann diejenigen, die gefährlichen oder übermäßig ehrgeizigen Unternehmen ausgesetzt sind, die offensichtlich in donnernden Misserfolgen enden. Wir haben auch diejenigen, die sich niemals trauen, weil sie sich im Vorfeld besiegt fühlen.

Wir treten in einen Teufelskreis ein, den wir in vielen Fällen nur schwer verlassen können. Wenn wir uns minderwertig fühlen, suchen wir nach Indikatoren, die dies belegen. Wenn wir diese Indikatoren finden, sagen wir: "Sehen Sie? Ich bin minderwertig ". Also immer wieder. Sogar einige Leute verlieren Freunde von den Negativen, zu denen wir zurückkamen. "Ich bin nichts wert", "nichts funktioniert für mich" ... Der Minderwertigkeitskomplex kann eng mit einem pessimistischen Diskurs über das Leben zusammenhängen. 

Minderwertigkeit und Selbstwertgefühl

Der Ursprung des Minderwertigkeitskomplexes ist tendenziell geringes Selbstwertgefühl. Unsere Erziehung von frühester Kindheit an gehört zu den ersten Grundlagen unseres Selbstwertgefühls. Während wir wachsen, treffen wir unsere Freunde in der Schule. Danach gingen wir zum Institut, wo uns die Teenager dazu bringen können, es ziemlich schlecht zu überstehen. Diese ersten Lebensjahre, die Kindheit, die Kindheit und das Jugendalter, werden grundlegende Stufen für ein gesundes Selbstwertgefühl darstellen. 

So real sie auch sein mögen, Gedanken sind nur Gedanken. Wenn wir glauben, dass wir minderwertig sind, werden wir uns minderwertig fühlen. Aber wenn wir Napoleon glauben, werden wir Napoleon sein. Deshalb ist es wichtig, gesunde und realistische Gedanken zu haben.

Leider haben viele Kinder beschlossen, sich wegen Mobbing das Leben zu nehmen. Wie Lucía, ein dreizehnjähriges Mädchen, das sich nicht mehr ertragen konnte und beschloss, alles radikal zu beenden. Diese Kinder konnten die tägliche Folter, der sie ausgesetzt waren, nicht länger ertragen. Ein wichtiger Aspekt in diesen Fällen ist das Das Opfer hat einen Minderwertigkeitskomplex und denkt, dass er verdient, was mit ihm geschieht, Deshalb konnte ich bei vielen Gelegenheiten nicht helfen.

Wir haben ein geringes Selbstwertgefühl und glauben, dass wir weniger sein werden als der Rest. In unserem Leben haben sie uns aufgrund unserer Lerngeschichte gelehrt, uns mehr oder weniger zu lieben. Sie haben uns mehr oder weniger geliebt, oder vielmehr haben sie es auf eine genauere oder weniger genaue Weise ausgedrückt. Y All dies hat zu einem Selbstwertgefühl geführt, das uns glauben gemacht hat, dass wir dem Rest unterlegen sind und weniger des Erfolgs wert sind.

Einige Fragen zum Nachdenken

Denken Sie darüber nach, ob Sie anderen wirklich unterlegen sind. Denken Sie über andere nach, über diejenigen, die im Leben um die Erreichung ihrer Ziele kämpfen. Was ist der Unterschied zwischen dir und ihnen? Beachten Sie das In den allermeisten Fällen liegt der Unterschied in der mentalen Einstellung, in den Gedanken. Ein Gedanke kann sehr mächtig sein, aber es ist immer noch ein Gedanke. So wie wir gelernt haben, dass wir minderwertig sind, können wir es verlernen. Das ist richtig, wir haben es gelernt. Es ist ein Gedanke, der nicht auf einer objektiven Realität basiert. 

Die einzige Person, die Ihnen sagen kann, was Sie können, sind Sie selbst.

Welchen Kriterien folgen Sie, um sich selbst zu vergleichen? Das geld Das glück Die Schönheit? Und wenn wir die Vergleiche beiseite lassen? Die einzigen erlaubten Vergleiche sind die, die uns Energie geben: "Wenn diese Person es geschafft hat, auch ich". Viele Eltern sagen zum Beispiel ihren Kindern: "Es ist unmöglich, Schauspieler zu werden". Auf diese Weise fühlt sich das Kind nicht nur weniger fähig, sondern verdient es auch nicht, Schauspieler zu sein. Er wird denken, dass es für Menschen mehr gilt als für ihn. Daher ist es wichtig, dass wir erkennen, dass der Minderwertigkeitskomplex in Wirklichkeit nur ein unbegründeter Gedanke ist. Wir besitzen unser Leben, also machen Sie weiter.

Foto: Ricardo BAEZ-DUARTE

Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl und überwinden Sie den Minderwertigkeitskomplex. Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl, indem Sie diesen Schritten folgen. Sie werden sehen, dass sich der Minderwertigkeitskomplex nach und nach von Ihrem Leben entfernt. Traust du dich, glücklich zu sein? Lesen Sie mehr