Sich selbst zu kennen, der Schlüssel zum Glücklichsein

Wenn wir Kinder sind, versuchen unsere Eltern uns beizubringen, was richtig und was falsch ist. Sie tun dies, indem sie ihre Überzeugungen und Werte übermitteln, uns Richtlinien geben, wie das Leben aussieht und sie uns bilden. Diese Aufgabe erfüllt auch das Schulsystem und so lernen wir, wie wir in der Gesellschaft leben können, wie wir in dieser oder jener Situation handeln müssen usw..

Was ist los mit dem, was passiert?

Was uns niemand lehrt, ist zu wissen, wer wir sind, Werte und Überzeugungen zu bilden, mit denen wir uns identifiziert fühlen, um authentischer zu leben. Oft erscheinen in verschiedenen Situationen die Konflikte zwischen dem, was wir wollen und dem, was uns in unserer Ausbildung als gut diktiert wurde.

Also, was ist der amerikanische Psychologe? Carl Rogers, genannt "Selbst" (das intimste Selbst der Person) gerät in Konflikt mit dem "Selbstbild" (was die Person glaubt, was er ist und was er sein sollte). Normalerweise beschließen Leute, unser Image zu schützen, anstatt unseren Wünschen zu folgen.

Um diese Art von Problemen zu vermeiden, nehmen Sie am besten das auf, was aus der Tiefe kommt und immer in verschiedenen Situationen vorkommt, und wählen Sie dann zwischen dem und dem, was "sein sollte". Dies hilft, diesen Teil von uns zu akzeptieren und zu kennen, der von Grund auf Handlungsfreiheit verlangt.

Unser Interieur

Aber normalerweise passiert dies nicht, weil wir innerlich Angst haben. Unendlich viele Bücher über Selbsthilfe und Selbsterkenntnis sind in Mode, die uns den "Schlüssel zu einem glücklichen Leben" von uns selbst geben und uns weiter von unserem "Selbst" entfernen.. Dies geschieht, weil sie in der Regel unvollständige Informationen geben und zur Vervollständigung dazu aufgefordert werden, eine Art Seminar durchzuführen, das von der Buchfunktion bis zur Werbebroschüre reicht.

Der Schlüssel ist also nicht zu fürchten, wer wir sind ¿Wie oft reagieren wir auf eine Art und Weise, die wir nicht mögen, und wenn wir uns entschuldigen, sagen wir "es war nicht ich"? Ich muss leider mitteilen, dass "ja ich" eine tiefe Erfahrung von Wut, Wut, Wut, Impotenz usw. durchlebt habe.. ¿Was ist der Schlüssel, um sich besser kennenzulernen? Treten Sie in Kontakt mit den Gefühlen, Emotionen und Gedanken, die erscheinen. dass Rogers "Erfahrung" nennt, die in der Phrase "Was passiert mit mir passiert, was passiert" zusammengefasst werden kann, und mir erlaubt, mit dem, der ich wirklich bin, in Einklang zu treten. Diese "Erfahrung" zu registrieren und in Betrieb zu setzen, führt dazu, dass wir in unserem eigenen Wissen und auch als Mensch wachsen, da es uns hilft, für unser Handeln mehr Verantwortung zu übernehmen und auf das, was mit uns geschieht, und auf die Bedürfnisse von andere.

Dann und zum Schluss, die bewusste Aufzeichnung dessen, was mit uns in verschiedenen Situationen geschieht, und verantwortungsbewusstes Handeln, veranlassen uns, einander näher kennenzulernen, und wir können voller und glücklicher leben.