Wenn Sie während einer Depression nichts fühlen

Jeder Mensch lebt in Depressionen. Manche Menschen erleben eine Mischung aus Trauer und Wut in Kombination mit Niedergeschlagenheit. Andere dagegen nehmen nur ein Vakuum und das völlige Fehlen von Emotionen wahr. Es ist, als hätte man Körper und Nebel im Kopf geführt, denn wenn man während einer Depression nichts spürt, ist es, als würde das Wesen verschwommen sein, um in einem absoluten Nichts zu schweben.

Phillip Lopate, ein bekannter amerikanischer Essayist und Schriftsteller, beschrieb diese Situation einmal in einem überwältigenden Gedicht mit dem Titel Taubheit (Unempfindlichkeit). Darin zeichnete er ein millimetrisches und starkes Porträt dieser Art von Depression, in der die Person ein vollständiges emotionales Vakuum erfährt. Das ist es, sagte er, Wie man durch Eisfelder voranschreitet, ist es Gleichgültigkeit und ein Herz, das bei null Grad schlägt, eine magersüchtige Illusion, die uns von der Welt verdrängt.

"Das Gegenteil von Depression ist nicht Glück, sondern Vitalität, das Leben selbst".

-Andrew Solomon-

Was wir unter Depressionen überhaupt verstehen müssen, ist, dass nur wenige Krankheiten komplexer und vielfältiger werden können. Manche Menschen zeigen eine klare Symptomatik, andere tragen sie für Monate oder sogar Jahre unsichtbar mit. Es beeinflusst den Schlaf, die Konzentration, das Gedächtnis, die Bewegung und sogar den Umgang mit der Sprache einer Person.

In der Mitte dieses Krankheitsbildes gibt es einen Aspekt, über den nicht immer gesprochen wird. Es ist das wo der Patient zeigt absolute Unempfindlichkeit, wo er sagt, er fühle keine Emotionen, und nimmt nur eine Mauer wahr, die sie vollständig von der Welt und sogar von sich selbst getrennt hat.

Wenn Sie während einer Depression nichts fühlen, ist es, als würde das ganze Wesen verschwommen sein.

Wenn Sie während einer Depression nichts fühlen: Warum sollten Sie dies tun??

Wenn Sie während einer Depression nichts fühlen, liegt dies einfach daran, dass Sie zuvor etwas übermäßig intensives Gefühl hatten, mit dem Sie nicht umgehen konnten. Ein Aspekt, der auf die klinische Literatur zu diesem Thema hinweist, ist daher, dass das, was viele Patienten mit dieser Eigenschaft erleben, eine Art "emotionaler Kater" ist. Es ist das Ergebnis von etwas, das sie in einem Moment völlig übertroffen hat. Darüber hinaus können nach der Depression andere Zustände auftreten, beispielsweise Angststörungen oder sogar ungelöste Traumata.

Auf der anderen Seite ist auch die klassische Idee zu beachten, die viele von Menschen mit Depressionen vertreten. Diese Störung ist weiterhin ausschließlich mit Traurigkeit verbunden. In einem großen Teil der Fälle präsentiert diese Realität jedoch andere Ebenen, eine andere Architektur. Denn Depression ist nicht nur Traurigkeit, es ist Pessimismus, es ist Wut, es ist Niedergeschlagenheit ... Und das, was auch gegeben wird, ist Unempfindlichkeit, eine emotionale Neutralität, die oft geschieht Es ist mit anderen körperlichen Symptomen durchsetzt: Migräne, Muskelschmerzen, Verdauungsprobleme ...

Patienten mit diesem Profil sind auch durch eine Hypersomnie gekennzeichnet. Sie können zwischen 10 und 15 Stunden pro Tag einschlafen. Als sie erklären, fühlen sie sich unfähig zu lächeln oder zu weinen. Es ist, als hätte dein Verstand, dein Körper, nicht nur vergessen, wie es gemacht wird, sondern auch die Bedeutung dieser emotionalen Gesten. Etwas so verheerendes Aussehen hat mehrere Erklärungen, die wir als Nächstes ausführlich erläuterten.

Unterdrückte Emotionen

Wenn Sie während einer Depression nichts spüren, liegt dies daran, dass sie Sie vielleicht seit ihrer Kindheit lehrten, dass es besser ist, sich zu tarnen, zu verstecken, zu schlucken, was weh tut, nervt oder sich Sorgen macht. In der Tat, Es ist üblich, wenn wir zum Beispiel komplexe Familienmomente, stressige Arbeitssituationen oder Momente mit bestimmten Widrigkeiten durchmachen.

Diese Situationen erzeugen eine hohe Angst, die allmählich chronisch wird, bis die Person in eine Depression gerät. Seit Monaten oder Jahren daran gewöhnt, Bedenken, Ängste oder Bedauern nicht freizugeben, nicht zu behandeln oder zu veräußern Das Gehirn selbst zeigt am Ende dieses Grads der Emotionen. So etwas macht auch den klassischen mentalen Nebel aus, der nicht nur die Reaktion auf unsere Umwelt kostet, sondern auch die Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnis reduziert.

Traumatische Vergangenheit

Wenn wir das am Anfang zitierte Gedicht lesen, das von Phillip Lopate, der die Unempfindlichkeit seiner Depression beschreibt, werden wir einen wirklich aufschlussreichen Teil finden. Hier spricht er darüber, wie sein Vater ihn mit neun Jahren "kalten Fisch" nannte. Die frühe Kritik an einer Autoritätsfigur für ihr schüchternes Verhalten, das Verspotten seiner Erscheinung und seines Verhaltens war von der Art abhängig, wie er sich selbst wahrnahm.

Etwas, das oft gesehen wurde, ist wie Das Gewicht eines komplexen vergangenen oder ungelösten Traumas vermittelt seinerseits die Entwicklung dieser Art von Depression, die durch emotionale Unempfindlichkeit gekennzeichnet ist.

Was ist die therapeutische Strategie in diesen Fällen??

Unser Gehirn ist ein erstaunliches Organ. Nun, neben wunderbaren, raffinierten und entscheidenden Faktoren, um unseren evolutionären Erfolg sicherzustellen, zeichnet sich auch die Komplexität aus. Daher ist es manchmal so schwierig, ein so kompliziertes Organ effektiv einzusetzen, um genau die Situationen zu lösen, die ebenso komplex sind wie das Leben selbst..

Was wir in erster Linie verstehen müssen, ist, dass, egal wie sehr sie sich wiederholen, dass das Gehirn wie ein Computer ist, diese Vorstellung nur wenig Wahrheit ist. Wir sind keine Maschinen, und dieses sensationelle Organ wird im Wesentlichen von Emotionen bestimmt. Ihre Prozesse zu verstehen, mit ihnen umzugehen und sie zu unseren Gunsten zu nutzen, ist der einzige Ausweg aus unserem eigenen Gefängnis, aus Depressionen.

Auf diese Weise ist etwas, was Psychologen in diesen Fällen empfehlen, in denen Sie während einer Depression nichts fühlen Beginne unsere Sätze mit einem "Ich fühle mich". Es ist notwendig, eine innere Reise zu unternehmen, bei der Sie Schicht für Schicht die darin enthaltenen, eingeschlossenen und infizierten Emotionen entfernen können. Wir müssen die Form möglicher Traumata erforschen, lösen und heilen ... Therapien wie kognitives Verhalten können uns also helfen, ohne andere Behandlungen auszuschließen, um die Angststörungen, die diese klinischen Bilder präsentieren, zu kontrollieren und zu beheben.

Der Moment, zu dem wir anfangen Lass unsere Wut los, Unsere Wut, Ängste und Sorgen werden wir sein Beginn der Straße zur Erholung.

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