Woher kommt die Motivation, eine Aktion auszuführen?

Im Allgemeinen haben wir viele Wünsche, eine Motivation mit unendlichen Variationen, die des Lebens. Wir wollen viele Ziele erreichen, aber um diese zu erreichen, müssen wir Verhaltensweisen anwenden. Ein Beispiel findet sich in der langen und unwahrscheinlichen Liste der Neujahrsvorsätze - für die meisten Sterblichen. Viele dieser Aktivitäten sind jedoch kostspielig, so dass wir in vielen Fällen die Ziele auf diese Weise verschieben, verschieben oder aufgeben.

Psychologisch, Um diese Aktivitäten zu beginnen, müssen wir motiviert sein. Die Theorie der motivationalen Vorbereitung sagt uns, dass die Motivation von zwei wesentlichen Komponenten bestimmt wird: dem Wunsch und der Erwartung, diesen Wunsch zu erfüllen.

Das Verlangen

Wunsch bezieht sich auf ein Ergebnis, nach dem sich eine Person zu einem bestimmten Zeitpunkt sehnt. Diese Wünsche können von allen Arten sein, materiell oder symbolisch, sogar gemischt. Normalerweise, Diese Wünsche werden durch äußeren Druck aktiviert. Wenn ich danach streben möchte, fit zu werden, dann entsteht dieser Wunsch sicherlich aus dem sozialen Druck, den meine Umgebung auf mich ausübt, oder weil ich der Meinung bin, dass die Aufnahme von körperlicher Aktivität in meine Routine mein Wohlbefinden verbessern wird.

Wunsch hat zwei grundlegende Aspekte: seinen Inhalt und seine Größe. Der Inhalt bezieht sich auf das, was der Einzelne will, und die Größe gibt an, wie viel er will. Nach dem vorherigen Beispiel hätte der Inhalt eine akzeptable physische Form und die Größenordnung wäre, wie sehr ich eine akzeptable physische Form haben möchte. Verstehen, dass dies subjektiv ist (was für Sie viel sein kann, für mich ist es wenig oder umgekehrt) und variabel (ich kann es jetzt viel wünschen und nicht mehr so ​​oft).

Erwartungen

Zum anderen die andere Komponente, Die Erwartung bezieht sich auf die geschätzte Wahrscheinlichkeit, dass dieser Wunsch erfüllt wird. Wir können diese Wahrscheinlichkeit bewusst oder unbewusst zuordnen und werden von der Erfahrung abhängen. Wenn wir zu anderen Zeiten vorgeschlagen haben, fit zu werden, und wir haben es nicht bekommen, wird die Erwartung, es zu bekommen, gering sein.

Jedoch, Diese probabilistische Schätzung kann auch vom sozialen Einfluss abhängen. Wenn unsere Freunde darauf vertrauen, dass wir sie bekommen können, wird unsere Erwartung größer sein. Andere Faktoren können auch beeinflussen, wie optimistisch wir sind oder welchen Preis wir zahlen müssen, wenn das Ziel nicht erreicht wird. eine Wette zum Beispiel.

Zwischen Erwartung und Wunsch, Der Wunsch ist am wichtigsten. Obwohl die Erwartung groß ist, werden wir, wenn kein Wunsch besteht, nicht mit den notwendigen Aktivitäten beginnen, um ein Ziel zu erreichen. Wenn der Wunsch besteht, werden die Erwartungen umso wahrscheinlicher, je höher die Erwartungen sind.

Die Erwartung lässt den Wunsch realistischer erscheinen. Der Wunsch dagegen ist der Agent, der die Aktion auslöst und die Faulheit überwindet.

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Beziehung zwischen Wunsch und Erwartungen

Wie gesagt, sind weder der Wunsch noch die Erwartungen konstant. In der Tat gibt es sowohl in Bezug auf den Ausgangspunkt als auch in seiner Entwicklung einen Zusammenhang zwischen den beiden Komponenten. In einigen Fällen, Das Verlangen und die Erwartungen können positiv zusammenhängen, während die Beziehung in anderen Fällen negativ sein kann. Diese Beziehung kann unter zwei Gesichtspunkten interpretiert werden: dem Einfluss des Wunsches auf die Erwartungen und dem Einfluss der Erwartungen auf den Wunsch.

Im ersten Fall kann der Wunsch die Erwartungen positiv beeinflussen. Auf diese Weise werden die Erwartungen Ihrer Zufriedenheit umso größer sein, je stärker der Wunsch ist. Im zweiten Fall ist der Wunsch umso größer, je höher die Erwartungen sind. Um auf unser Beispiel zurückzukommen, je mehr Sie in Form sein wollen, desto mehr glaube ich, dass ich sie bekommen kann. Je mehr ich glaube, dass ich fit werden kann, desto mehr will ich fit sein.

Die Bildung von Zielen oder Zielen

Um unser Ziel zu werden, müssen wir uns diesem Wunsch verpflichten. Dafür müssen die Wünsche und Erwartungen hoch sein. Wenn wir uns nicht auf einen Wunsch festlegen, kann dies günstig sein, aber nicht so sehr wie der Versuch, ihn zu bekommen.

Verpflichtung ist der Sitz des Begehrens und in gewisser Weise die Sicherung seiner Überreste: die Widerstandsfähigkeit seiner Existenz.

Sowohl die Wünsche als auch die Erwartungen werden den Grad der Motivationsvorbereitung bestimmen, ob wir uns verpflichten oder nicht. Um Kompromisse eingehen zu können, muss der Wunsch- und Erwartungsgrad eine Schwelle überschreiten. Wenn einer der beiden diese Schwelle nicht überschreitet, wird der Wunsch nicht zum Ziel.

Motivationsvorbereitung

Auf diese weise, Wenn die Größe eines Wunsches nicht ausreicht, um die Schwelle der Verpflichtung zu überwinden, wird dieser Wunsch kein Ziel sein. Um auf das oben genannte Beispiel der physischen Form zurückzukommen: Wenn der Wunsch, in guter Verfassung zu sein und die Erwartung, dass wir dies erreichen können, nicht dazu führt, dass wir uns verpflichten, dann ist es nicht unser Ziel, das neue Jahr in guter Verfassung zu sein.

Zusammenfassend, Wenn wir Neujahrswünsche haben, die wir erfüllen möchten, ist es wichtig, dass diese Wünsche stark sind, damit sie Ziele werden.. Dafür ist es notwendig, dass wir darauf vertrauen, dass wir sie bekommen können, wofür die Unterstützung der Menschen in der Nähe helfen wird.

Sobald wir uns verpflichten und mit den notwendigen Aktivitäten beginnen, um diese Wünsche zu erfüllen oder diese Ziele zu erreichen, müssen wir das Engagement aufrechterhalten. Dafür sollte der Umfang des Wunsches und der Erwartungen nicht nachlassen, sonst wird die Aktivität aufhören.

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