Sollte, dieses Wort, das uns so sehr bindet

"Ich sollte mit der Diät beginnen", "Ich sollte meine Mutter anrufen", "Ich sollte meinem Chef sagen, dass ich eine Gehaltserhöhung verdiene", "Ich sollte trainieren, wie der Arzt es mir sagte". Eine Menge "Sie sollten" belästigen uns täglich und werden zu einem echten Ballast das hat uns in die Enge getrieben und das überlebt auf der Grundlage dieser Möglichkeit, die niemals kommt.

Dieses "Sollte" wird in eine Art Utopie verwandelt, in unerfüllten Träumen, in unzerstörbaren Gesetzen und in Barrieren, die uns nicht vorwärts bewegen. Ohne Zweifel, "Sollte" ist ein Wort, das uns an Ängste, Unsicherheiten und Handlungslosigkeit bindet. Wir müssen also das Gewicht entfernen, das "sollte" genannt wird, was die Kraft hat, jeden Pfad viel verwundener zu machen.

Sollte + (bitte ausfüllen)

Wie oft haben Sie in den letzten Tagen das Wort "sollte" gesagt (oder sollen)? Ich gehe davon aus, dass Sie nicht mit dem Zählen begonnen haben, aber ohne Angst vor Fehlern zu machen, würde ich darauf wetten, dass sie mehr als nötig waren. Ohne Zweifel, "Sollte" ist eines der häufigsten Wörter in unseren internen Dialogen.

Diese Art der Konjugation des Verbs "muss" ist mit irrationalen Ideen verbunden, diese Überzeugungen, die uns beunruhigen und uns nicht erlauben, zufriedenstellend zu leben. Diese Überzeugungen sind tief in unserem Inneren verwurzelt und bestimmen unsere Existenz. Anstatt jedoch ein Ausgangspunkt zu sein, um etwas Größeres zu erreichen, blockiert es genau diese Tendenz zum Handeln.

Das "soll" oder das "ich muss" wird normalerweise von "immer" oder "nie" begleitet. Nichts ist so scharf und streng. Viele Leute benutzen diese Wörter, um sich selbst zu belügen. Sie glauben, dass sie eine Aufgabe bedingt auferlegen und sie in ihren Agenden rot markieren, wenn sie in der Realität - mit ihrem inneren Diskurs - die Möglichkeit geben, sie nicht zu tun.

Er sollte keine Aktion erzeugen, sondern Ablehnung

Wenn wir angeben, dass wir etwas Bestimmtes tun sollen, setzen wir es in den meisten Fällen nicht in eine bestimmte Aktion um. Statt dessen, Alles bleibt in einem unerfüllten Versprechen, in einer Idee, die willkürlich oder sogar unbewusst gesagt wird, um uns zu "überzeugen", dass wir uns ändern werden.

Wenn Sie zum Beispiel sagen: "Ich sollte abnehmen, weil der Arzt mir gesagt hat, dass meine letzten Prüfungen nicht ganz richtig sind", wird über das Problem nachgedacht. Sehr gut Aber nicht in der Lösung. Der Satz kann mit einem "sollte Diät" oder "sollte in die Turnhalle gehen" fortgesetzt werden. Beide sind angebliche Handlungen, die eher abgelehnt als akzeptiert werden.

Wenn der Zukunft nicht so viele Bedingungen hinzugefügt werden, wird Folgendes ausgedrückt: "Ich werde mit der Diät beginnen" oder "Ich werde das Fitnessstudio besuchen". Vielleicht wird es einfacher sein, sie durchzuführen. Das ist jedoch noch nicht ideal. Das Beste in solchen Situationen ist der erste Schritt: Nehmen Sie alles aus dem Kühlschrank, was nicht in unserer Diät enthalten ist, oder ziehen Sie Ihre Schuhe an und beginnen Sie mit dem Training..

Beseitigen Sie die "Sollte" und leben Sie leichter

Nach Angaben der Real Academia Española bezieht sich das Verb "Deber" (zu allen Zeiten) auf eine Verpflichtung. Ein Diktat, das wir verstehen oder nicht verstehen können, dem wir uns jedoch nicht entziehen können. Wenn wir gezwungen sind, etwas zu tun, was wir nicht verstehen, und wir aus dem Gedächtnis lernen, welche übergeordneten Mandate es gibt, wird es für uns immer schwieriger, die Entscheidung zu treffen, sie in die Praxis umzusetzen..

Um auf das Beispiel der Person zurückzukommen, die zum Arzt geht, empfiehlt sich eine Reihe von Gewichtsabnahme-Maßnahmen, bei denen der Patient seine Wirksamkeit in Frage stellt. Wenn er die Logik der Vorschläge des Spezialisten nicht versteht, kann er die Situation nicht übernehmen. Wenn der Arzt die Wissenschaft hinter dem Zusammenhang zwischen Sport und Gesundheit ausführlich erläuterte, würde der Patient vielleicht "Ich sollte" sagen, anstatt "Ich sollte ... aber ich kann keinen Grund finden, es außerhalb meiner Pflicht zu tun"..

Die irrationalen Belastungen und Gedanken, die mit dem Wort "sollte" beginnen, sind schon in jungen Jahren in unserem Kopf verankert. "Ich muss gute Noten bekommen." "Ich muss meinen Eltern und Lehrern gehorchen." "Ich muss meinen Abschluss machen." "Ich muss eine Familie gründen" ... und eine lange Geschichte.

Warum sollte ich all diese Dinge "tun"? Weil dies von Kultur, Gesellschaft oder Sitten vorgegeben wird! Das ist nicht genug Antwort. Was ist, wenn wir verstehen, dass das Bestehen einer Prüfung, das Sagen älterer Menschen, die Wahl einer guten Universitätskarriere oder das Heiraten nicht "Ballen" hinter unserem Rücken sind??

Wenn das "sollte" uns erschrecken und Schuld geben

Soziale Normen gibt es schon lange, weshalb die meisten von uns sie nicht in Frage stellen. Diejenigen, die durch moralische oder kulturelle Regeln aufgezwungen werden sollten, dachten nicht daran, uns zu stören oder uns zu schaden, Aber sie sind da und beeinträchtigen oft die Möglichkeit, eigene Entscheidungen zu treffen.

Was passiert, wenn wir uns nicht an die "Solls" halten, die seit unserer Geburt in uns eingeführt wurden? Es gibt uns Angst, selbst wenn eine alte Prämisse ausgeführt wird, raubt uns das Glück, glücklich zu sein. Das "Sollen", das wir nicht erfüllen, macht uns schuldig. Wussten Sie, dass dieses Gefühl nur bei Menschen und Haustieren vorhanden ist, weil Menschen es durchbohrt haben??

Wenn wir unsere Hausaufgaben machen, sind wir kostenlos, aber nicht schuldig. Der Gedanke, der besagt, dass "wenn wir ein soziales Gebot brechen, wir unsere eigene Gesellschaft schädigen", ist dies in vielen Fällen nicht wahr. Wenn Sie keine Universitätslaufbahn studieren, werden wir nicht aufhören, gute Menschen zu sein. Wenn wir nicht heiraten, werden wir nicht zu einer Bedrohung für die Gemeinschaft.

Denken Sie daran, welche Aktionen Sie glücklich machen, auch wenn sie nicht das Gewicht des "Sollte" tragen.. Machen Sie sich an die Arbeit und bewegen Sie sich vom Gedanken zur Aktion. Irrationale oder ständig vererbte Ideen sind das größte Hindernis für ein volles Leben, und das alles, weil wir unabsichtlich ihre Existenz ernähren.

Soll ich oder soll ich nicht? Das ist die Frage: Wir haben Tausende von Gedanken, die uns an einen Scheideweg bringen, von dem wir nicht wissen, wie wir ihn verlassen können. Die Ursache liegt in dem Glauben "sollte ...", der uns einschränkt. Lesen Sie mehr