Hören Sie auf, mit dem zu tun, was uns schmerzt, ist klug, nicht Feiglinge

Die Entscheidung, stark zu sein und mit Schmerzen umzugehen, ist das Beste, was wir tun können, aber manchmal impliziert diese Strategie nicht, dass Sie sie wiederbeleben und sie ständig verdrehen. Etwas zu vermeiden, das Sie Arbeit kostet und das Sie herausfordert, das zu erreichen, was Sie im Leben wertschätzen, heißt weglaufen. Vermeiden Sie es, sich ständig mit dem zu finden, was Ihre Stimmung stört und Sie daran hindert, friedlich emotionale Intelligenz zu leben.

Freiheit und Stärke liegen auch darin, dass wir immer wieder vermeiden, was uns stört oder Schmerzen verursacht. Stark zu sein bedeutet, sich Ihren Ängsten und Geistern zu stellen, beispielsweise der Angst vor Ablehnung, weil Sie uns so zeigen, wie wir sind. Und wir sind beide, was uns gefällt und was wir nicht mögen. Daher Hören Sie auf, sich mit dem zu beschäftigen, was uns schmerzt, ist klug, nicht Feiglinge.

Hören Sie auf, mit dem nutzlosen Schmerz umzugehen, der uns daran hindert, sich zu entwickeln

Einige humanistische Psychologen wie Carl Rogers haben bereits darauf hingewiesen, dass die Tendenz jedes Menschen zur Selbstverwirklichung besteht. Andere wie Kelly, Royce und Powell sprachen über die Fähigkeit des Menschen, ein aktiver Agent zu sein, der seine Realität aufbaut, um sich an die Welt anzupassen und auch seine eigene Individualität aufzubauen.

Dieser Prozess des Suchens und Experimentierens ist total aufregend, wenn Sie nach und nach herausfinden, was Sie als Person wachsen lässt und nicht in einer dem Automaten ähnlicheren Vorstellung stecken bleibt als einer ursprünglichen und dynamischen Person, die sich im Laufe der Zeit ändert die Umstände.

Depressionen und Angstzustände haben manchmal ihren Ursprung in der Immobilität. Eine Immobilität, die sich aus dem aufgezwungenen Glauben ableitet, dass wir, um gültige Menschen zu sein, eine ungewöhnliche Stärke vor dem zeigen müssen, was wir nicht ausstehen können. Wenn wir uns an diesen Glauben halten, finden wir uns außerdem mit der Idee konfrontiert, dass unser Erfolg darin besteht, ihn überwinden zu können und siegreich zu sein.

Viele psychische Störungen treten auf, wenn wir nicht rechtzeitig "GENUG" sagen können. Etwas scheinbar einfach in manchen Zusammenhängen, aber extrem schwierig für einige Menschen, die lieber auf einem unbequemen und gefährlichen Sitz sitzen, bevor sie sich um die Reparatur bemühen.

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ENOUGH zu sagen ist notwendig

In einer Welt, in der der Zustand des Glücks nicht mehr ein Zustand des Denkens ist, sondern eine ständige Auferlegung: glücklich sein, stark sein und vor allem demonstrieren. Dieses erzeugte Bedürfnis wird zu einem emotionalen Gefängnis, das nicht die komplexe psychische Dynamik, die wir Menschen haben, fließen lässt.

Eine der Komponenten dieser Dynamik ist der Unmut und der Schmerz, den uns bestimmte Menschen und Situationen verursachen. Menschen fühlen Schmerzen, wir werden es immer spüren, aber wenn wir es vermeiden können, wenn es in unseren Händen ist, ist dies eine gesunde emotionale Strategie. Das bestimmt nicht unsere größere oder geringere Stärke, aber unsere Intelligenz, um das zu vermeiden, was wir wissen, hat uns immer geschwächt.

"Sei ein starker Sohn, das Kind wird dir nicht fähig sein; konfrontiere ihn. " "Sei stark gegenüber einer Pause, du musst dich sehen, um deinen Ex mit einem anderen zu sehen". "Sei stark und bleibend, auch wenn du diesen Job nicht magst, hast du dein Gehalt." "Bezieht sich auf alle Arten von Menschen, auch wenn sie manchmal schädlich sind, so ist das Leben so". "Nehmen Sie die Verachtung Ihrer Familie nicht so ernst, Blut ist Blut." Wer hat diese Sätze nicht einmal gehört??

Es stimmt zwar, dass das Leben so ist, mit harten Momenten sollten wir jedoch Stärke und Feigheit nicht so definieren. Stärke hat mehr in Bezug auf Behauptungen des Typs "Ich muss mich eines Tages in der Öffentlichkeit ausstellen können, weil dies für meine Arbeit wichtig ist"; "Heute möchte ich eine gute Zeit haben und muss nicht am selben Ort wie mein ehemaliger Partner sein, wenn ich den Bruch nicht überwunden habe." "Ich werde mich nicht der Verachtung meiner Mutter in der Öffentlichkeit verschließen" oder "Ich werde diesen Job aufgeben, weil er mich erschöpft und es nicht das ist, was ich im Leben will".

Für die große Mehrheit gehören die letzten Aussagen zur Utopie, zu unreifen oder selbstsüchtigen Menschen. Erstere verewigen jedoch weitaus mehr Schmerz- und Unrechtssituationen als letztere. Sie schaffen unglückliche Menschen mit ihrer Arbeit, ihrem Paar und ihren Freunden. Sie schaffen Menschen, die nicht zur Selbstverwirklichung fähig sind, weil sie den nutzlosen Schmerz wertvoller Schmerzen nicht unterscheiden können.

Ein Missverständnis der Festung verursacht feige Leute über ihre eigenen Gefühle. Es verschwendet Talent und Leidenschaften dafür, an Orten und mit den falschen Leuten zu sein. Wenn Sie also klug sind, müssen Sie nicht so viel Kraft entwickeln, um sich komplizierten Situationen zu stellen. Fühlen Sie sich nicht wie ein Feigling, sondern jemand, der dafür kämpft, was ihn stärker macht und nicht bemüht ist, mit dem umzugehen, was ihn schwächt.

Gute Leute, wir haben auch das Recht, genug zu sagen. Gute Leute geben nicht auf, aber wir sind nicht aus Eisen und tragen keine Flügel: Wir sind Fleisch, Träume und Loyalität. Lesen Sie mehr