Zehn Schlüssel zur Verbesserung der emotionalen Intelligenz

Ein Trainings- und Führungsexperte namens Dan Bobinski sagte in einem Artikel von Managemente Issues, dass dies der Fall sei Emotionale Intelligenz kann gelernt und verbessert werden. Dies wurde nach bestimmten Untersuchungen nachgewiesen, bei denen gezeigt wurde, dass der Hauptunterschied zwischen den Anführern der Gruppe und denen, die sich abheben, die emotionale Intelligenz ist.

Emotionen zu kennen, zu kontrollieren, zu erhöhen und über sie zu lernen, ist für jeden Aspekt unseres Lebens von entscheidender Bedeutung. von den Arbeitsentscheidungen bis zur Planung unserer Familie. Alles wird erreicht, wenn wir eine gute emotionale Intelligenz haben.

Zwar gibt es Konzepte, die in Bezug auf EI komplexer und tiefgreifender sind, es ist jedoch notwendig, zunächst die grundlegendsten zu studieren. Um sie besser zu verstehen, sollten Sie die folgenden Schlüssel beachten, die Ihnen zweifellos helfen werden:

1 - Wenn Sie an den Stil der Menschen denken, verwerfen Sie die Begriffe "gut" oder "schlecht".

Die Menschen sind einfach anders, obwohl sie in jeder Situation oder in jedem Aspekt besser oder schlechter sein können. Mit Adjektiven als global als gut oder schlecht zu kategorisieren, sagt uns nicht viel ...

Es ist durchaus üblich, Menschen mit diesen zwei gegensätzlichen Adjektiven zu kennzeichnen. Suchen Sie nach Funktionen, die über sie hinausgehen. Erinnere dich daran Jeder von uns reagiert auf die Erfahrungen und den Kontext des Augenblicks ... Nicht alles ist so einfach, als jemanden als gut oder schlecht zu identifizieren ...

2 - Beziehen Sie das Unterschiedliche nicht mit dem Komplizierten zusammen

Dieses Missverständnis ist auch typisch für die heutige Gesellschaft. Etwas anders zu machen muss nicht immer schwierig oder unmöglich sein. Die Gewohnheit zu verlassen oder die Komfortzone zu verlassen, ist manchmal einfacher als wir denken. Wenn Sie noch nie etwas getan haben, lehnen Sie es nicht ab, es kann Ihnen sehr helfen.

Dass sich etwas von dem unterscheidet, was wir gewohnt sind, muss nicht kompliziert sein.

3 - Menschen haben Schwächen und Stärken

Sie müssen sich daran erinnern, dass beide Aspekte miteinander zusammenhängen. Das ist richtig, Es ist erwiesen, dass eine Schwäche eine Stärke hat und umgekehrt. Ein praktisches Beispiel, um es zu verstehen, ist zum Beispiel die Situation von Menschen, die Schwierigkeiten mit ihrer Vision haben und ein anderes Gefühl entwickeln, wie Geruch oder Hören intensiver ...

Sie können in einem Bereich nicht ganz gut sein, aber Sie können in einem anderen Bereich einen Ausgleich schaffen. Wir haben alle Schwächen und Stärken. Es geht darum, sie zu erkennen und sich weiterzuentwickeln, um weiter zu wachsen ...

4 - Alle Persönlichkeiten treten dem Team bei

Scheuen Sie sich nicht vor unterschiedlichen Sichtweisen oder der Arbeitsweise, jeder trägt "sein Sandkorn" bei. Wie es schon gesagt wurde, Suchen Sie nach der Stärke hinter der Schwäche jeder Person, die zu Ihrer Gruppe gehört. Wer sich auf starke Features verlässt, kann immer leistungsfähiger werden.

5 - Suchen Sie Ihre Stärken

Dieser Prozess ist konstant, es ist nicht etwas, was "natürlich" herauskommt, aber es ist notwendig, daran zu arbeiten. Wir haben alle unsere Stärken, obwohl viele von ihnen hinter Ängsten oder Schwächen verborgen sind.

Oft erkennen wir nicht, wie stark wir sind, bis etwas Unerwartetes oder Traumatisches passiert. Lassen Sie das nicht passieren, um sie zu kennen.

6 - Es kann nicht effektiv sein, wenn wir darauf warten, dass jeder sein eigenes Land findet

Das bedeutet das Jeder muss seine Zukunft so gestalten, wie er es für angemessen hält, Wir können nicht immer auf die Welt wachen und uns selbst vernachlässigen.

Wir können ein Gleichgewicht schaffen, um nicht selbstsüchtig zu sein oder unsere Prioritäten vollständig zu vergessen. Aber immer Denken Sie daran, dass Sie derjenige sind, der für das Erreichen Ihrer Träume verantwortlich ist und weiter wächst. Vergiss dich nicht ...

7 - Fragen Sie nach verschiedenen Aspekten

Vielleicht unterscheidet sich Ihre Definition von "Gewinnen" von denen anderer um Sie herum. Wenn Sie Ihre Ziele auf Ihre einzige Bedeutung ausrichten und andere nicht berücksichtigen, können Sie niemals als Team arbeiten. Y Eine der Vorzüge emotionaler Intelligenz besteht darin, Situationen in vollem Umfang zu nutzen, sie dient aber auch dem Rest.

8 - Setzen Sie Ihre persönlichen Ziele nicht über die anderer

Das gesamte Team hat das gleiche Recht, um ihre Träume zu verwirklichen, auch wenn Sie der Chef oder der Eigentümer des Unternehmens sind. Die Mission und Vision eines Unternehmens sichert die Bedürfnisse und Wünsche aller seiner Mitglieder. Wie in der Familie oder in einer Gruppe von Freunden ...

9 - Effektivität und Effizienz von Unterschieden

Effektivität macht das Richtige und Effizienz macht es schnell. Wenn Sie arbeiten oder zusammen mit anderen Menschen leben, ist Effektivität fast nie effizient. Die besten Ergebnisse sind die, die nach und nach erzielt werden und sich die Zeit nehmen, damit alles perfekt ist.

10 - Denken Sie daran, dass der längste Weg manchmal die 45 cm sein kann, die den Kopf vom Herzen trennen

Es ist oft schwierig, das, was wir denken, zu identifizieren und es mit dem zu verknüpfen, was wir fühlen. Daher ist es wichtig zu meditieren oder Zeit zu verbringen, um zuzuhören und zu prüfen, wie wir sind ...

Emotionale Intelligenz für Ihren Tag Wir hören seit Jahren auf den Begriff, den der Psychologe Daniel Goleman von Emotional Intelligence geprägt hat. Aber wie können wir es anwenden? In diesem Artikel bieten wir Ihnen 8 Ideen zur Verbesserung der emotionalen Intelligenz im Alltag. Lesen Sie mehr