Unterschiede zwischen Schüchternheit und sozialer Phobie

Schüchternheit und soziale Phobie haben Dinge gemeinsam, jedoch ist Scheuheit in der Regel weniger aggressiv im Hinblick auf die Manifestation ihrer Symptome. In beiden Fällen können Sie die gleichen Dinge spüren: Fluchtwunsch, Angst, Nervosität usw ... aber Wenn es zu einer sozialen Phobie kommt, sorgen diese starken Symptome dafür, dass sich die Person nicht den gefürchteten Situationen aussetzt. 

Auf der anderen Seite kann ein schüchterner Mensch eine schlechte Zeit haben, aber das hindert ihn nicht daran, sich weiterhin zu zeigen, ohne seine Gesundheit zu beeinträchtigen. Nehmen wir an, der Hauptunterschied zwischen Schüchternheit und sozialer Phobie liegt in der Größe der Symptome, wenn die Person einer Situation ausgesetzt ist, die Angst hat.

Schüchternheit kann sich in soziale Phobie verwandeln

Eine unangebrachte Scheu, mit der Zeit könnte eine soziale Phobie ausgelöst werden. Wenn der schüchterne Mensch die Symptome akzeptiert, kontrolliert, in Situationen gerät, in denen er in Verlegenheit gerät und sein Denken konstruktiv ist, wird er nicht schlechter, er kann sich sogar im Laufe der Jahre verbessern, bis er beseitigt ist.

Im Gegensatz dazu wird eine schüchterne Person, die anfängt, Situationen zu vermeiden und negative und zerstörerische Gedanken hat, letztendlich schlimmer werden. Es ist keine Zeit, die Menschen verbessert oder verschlechtert.

Die Zeit alleine tut nichts, es ist selbst die Tatsache, dass sich mit der Zeit, abhängig von den Gedanken, die Sie haben, und den Handlungen, die Sie ergreifen, sich verbessern oder verschlechtern wird.

Welche körperlichen Symptome hat Sozialphobie? Es ist: Angst, Schwitzen, Muskelverspannungen, Zittern in Händen oder in der Stimme, Erröten, schneller Puls, starker Harndrang, Brustdruck, Kopfschmerzen, Bauchprobleme, Schlafstörungen und Schwindel.

Was passiert im Kopf??

Glauben Sie, dass andere sehen werden, wie nervös wir sind, aus Angst davor, etwas Unangemessenes wegen unserer Nerven gesehen zu werden, das Gefühl, als ob wir alle beobachtet würden, Angst, negativ beurteilt zu werden, Unwohlsein, Panik, neue Leute kennenzulernen und zu beginnen neue Dinge.

Die Person neigt zur Isolation, so dass niemand erkennt, dass sie ein Problem haben. Das Gleiche kann von einer schüchternen Person wahrgenommen werden, aber die Intensität der Symptome, die von einer Person mit sozialer Phobie wahrgenommen werden, verdreifacht sich und hindert sie manchmal daran, sich verschiedenen Situationen auszusetzen.

Abgesehen von der Intensität der Symptome gibt es mehr Unterschiede zwischen sozialer Phobie und Schüchternheit. Normalerweise eine Person mit sozialer Phobie. Wenn Sie ihn auffordern, Ihnen Situationen aufzulisten, in denen er sich schlecht fühlt, könnten wir sagen, dass sie sehr reichlich sind. In fast allen Situationen, in denen sich Menschen befinden, fühlen sie sich tödlich.

Auf der anderen Seite neigen sie bei Scheu dazu, Situationen aufzulisten, in denen sie sich schlecht fühlen, und sie neigen dazu, spezifischer zu sein. In bestimmten Umgebungen fühlen sie sich nicht schüchtern, obwohl es Menschen gibt, in anderen Situationen jedoch.

Das Leiden wäre auch ein klarer Unterschied. Normalerweise leidet eine Person mit sozialer Phobie die meiste Zeit des Tages. Schüchterne Menschen leiden, aber sie genießen auch Situationen, obwohl sie sich zu bestimmten Zeiten unangemessen fühlen.

Zum Beispiel, wenn sie eine Person mit sozialer Phobie zu einer Geburtstagsfeier einladen. Am wahrscheinlichsten geh nicht, und wenn er es tut, weil sie ihn überzeugen, wird er eine schreckliche Zeit haben, er wird die Party nicht genießen und er wird sich quälen, nachdem er darüber nachgedacht hat, wie katastrophal alles war. Vor und nach der Party werden Sie bereits leiden.

Wenn sie eine schüchterne Person zu einer Geburtstagsfeier einladen, können sie manchmal kommen und sich amüsieren, auch wenn sie nicht viel sozial sind, aber nicht so gequält werden oder die Symptome so stark sind wie die der sozialen Phobie. Nehmen wir an, das Unbehagen wird vorübergehend sein, Sie werden unangenehme Momente haben, sich unangemessen fühlen, aber es wird auch Zeiten geben, in denen Sie Spaß haben. Das Vorher und Nachher wird die Partei nicht so aggressiv sein wie in der sozialen Phobie, es wird eine viel erträglichere und unterstützende Nervosität sein.

Soziale Phobie ist eine ständige Sensation

Das Wort, das eine soziale Phobie definieren würde, wäre "Kontinuität". Symptome, Leiden, Stress und negative Gedanken sind sehr beständig. Menschen mit sozialer Phobie genießen selten Freude, es sei denn, sie sind mit vertrauten Familienmitgliedern (oder Freunden) verbunden..

Das Wort, das eine Scheu definieren würde, wäre "Passagier".. Die Symptome, das Leiden, die negativen Gedanken sind vergänglich. Tagsüber leidet nicht alles, sie genießen auch soziale Situationen, auch wenn sie aus Scheu nur wenig eingreifen müssen, sie haben ihre Momente der Zufriedenheit und des Spaßes.

Vermeidung ist auch ein weiteres charakteristisches Merkmal von Menschen mit sozialer Phobie, sie neigen dazu, sich Ängsten nicht zu stellen und sich immer mehr zu isolieren, um nicht zu leiden. Die schüchternen Menschen meiden es auch, aber viel weniger können sie sich in unbekannte Situationen stürzen, ohne dass dies eine begrenzende Nervosität voraussetzt.

Die Informationen, die ich in diesem Artikel zur Verfügung stelle, sind global, aber um Scheu oder soziale Phobie zu diagnostizieren, ist eine sehr individuelle Untersuchung jedes einzelnen Falls erforderlich.

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