Der Minderwertigkeitskomplex

Sich selbst zu vergleichen und sich mit anderen zu messen, tun wir jeden Tag. Wir müssen Urteile fällen, um uns selbst einordnen zu können. Um diese Urteile treffen zu können, benötigen wir Referenzen, in diesem Fall unsere Kollegen. Dies wird jedoch gebeten, aus dem Ruder zu laufen, und dort können wir einen unangenehmen Minderwertigkeitskomplex fühlen.

Das Problem ist das der derzeitige Überschuss an Wettbewerbsfähigkeit, der Einfluss der Medien und der Mangel an Qualitätsinformationen Bei vielen Gegenständen kann etwas Natürliches und sogar Positives besessen werden.

Der Minderwertigkeitskomplex ist nur in unserem Kopf

Wenn wir dazu das hinzufügen Mangel an realen Werten, die sozial verbessert werden, und die relative Leichtigkeit, mit der Menschen mit bestimmten körperlichen oder bestimmten Fähigkeiten gemeistert werden Erfolg haben kann - unter dem Gesichtspunkt sozialer Anerkennung und Bekanntheit, stehen wir vor einem Umstand, in dem die Komplexe ein hervorragendes Anbaufeld finden, insbesondere für die Minderwertigkeitskomplex.

Wir könnten das sagenDer Minderwertigkeitskomplex spiegelt sich im Denken von Menschen wider, die glauben, sie würden sich nicht messen. Die Tatsache, weniger zu sein als andere, ist an sich nicht problematisch. Ein Schriftsteller zu sein und nicht wie Borges zu schreiben und zu wissen, bedeutet nicht, dass man sich selbst darüber bewusst ist. Eine andere Sache ist, dem Beispiel folgend, das Unser Schriftsteller fühlt sich minderwertig, weil er glaubt, dass er sich nicht messen kann. Wir könnten hunderte von Beispielen in dieselbe Zeile bringen.

Dieser Minderwertigkeitskomplex ist ein Wahrnehmungsproblem. Nicht so gut zu sein ist das Ergebnis eines nicht objektiven und zu anspruchsvollen Vergleichs mit sich selbst.

Minderwertigkeitsgefühle lassen das Gefühl aufkommen, dass man ohne objektiven Grund, diesen Gedanken zu stützen, nicht so gut ist wie andere, eher durch eine übergeneralisierung. Der Minderwertigkeitskomplex ist ein allgemeines Gefühl der Unangemessenheit und der Unangepasstheit basierend auf nicht rationalen Urteilen.

Wir leben in einer Welt, in der es scheinbar leicht ist, mit Talent Erfolg zu erzielen, und in der wir mit Anstrengung und Engagement das werden können, was wir träumen. Aber die Zeit ist gut und die Sache ist nicht so einfach. Es gibt viele Hindernisse und Bedingungen, die nicht gezählt werden. Darüber hinaus müssen wir den direkten und indirekten Druck hinzufügen, der diese Hindernisse zu ignorieren scheint oder, noch schlimmer, das Sie machen die Person, die sie leidet, nutzlos.

4 Tipps zur Überwindung des Minderwertigkeitskomplexes

# 1 - Geben Sie an, wie Sie sich schlechter fühlen

Es gibt keine nichts Schlechtes daran, nicht so gut wie die Besten zu sein. Wenn Sie es positiv sehen, haben Sie zumindest ein Ziel, eine Referenz. Die quid der frage ist Finden Sie heraus, was Sie unterlegen fühlen, wenn Sie nach Lösungen suchen und vor allem, mit wem Sie wirklich vergleichen, was ist der Fokus Ihres Komplexes.

Wenn Sie den Fokus lokalisieren, die Person, die Sie minderwertig macht, werden Sie sicherlich feststellen, dass Sie andere positive Tugenden haben. Wenn Sie sich durch diese Person schlecht fühlen, können Sie einen Weg finden, die Schläge anzupassen (oder sie zurückbringen, wer weiß)..

# 2 - Hör auf den anderen zu sehen und sei du selbst

Minderwertigkeitskomplexe gedeihen auf Menschen, die jemand sein wollen, der es nicht ist. Dies bedeutet nicht, dass sich eine Person darauf beschränken muss, zu einem bestimmten Zeitpunkt das zu tun, was sie kann. Im Gegenteil, es ist möglich, viel besser zu sein, wenn man sich auf sich selbst konzentriert, als zu versuchen, ein anderer zu sein.

# 3 - Wagen Sie es, anders zu sein

Sozial auferlegte Regeln können sehr restriktiv sein, auch wenn dies nicht so erscheint. Wenn also diese Regeln nicht befolgt werden es ist leicht zu glauben, dass es den Umständen nicht entspricht. Tun Sie nicht das, was jeder tut, seien Sie nicht so, wie erwartet, dass Sie sein müssen oder nicht, wie der Rest nicht bedeutet, dass Sie versagt haben. Überlegen Sie, was Sie wirklich wollen, setzen Sie für sich und machen Sie einen Unterschied.

# 4 - Überlegen Sie, was Sie sich so gut fühlen würde wie alle anderen

In vielen Fällen ist der Minderwertigkeitskomplex durch etwas Materielles oder etwas Physisches gekennzeichnet und sein Mangel ist der Grund, warum Sie sich minderwertig fühlen können. Brauchen Sie das wirklich, um glücklich zu sein? Haben Sie keine andere Tugend, die diesen Mangel wettmachen kann? Andererseits, wenn es möglich ist, was müssen Sie tun, um das zu bekommen, was Ihnen fehlt?

An diesem Punkt können viele Dinge passieren, wenn Sie erkennen, dass Sie bestimmte Dinge wirklich nicht brauchen, um glücklich zu sein, dass bestimmte Dinge, nach denen Sie sich sehnen, nichts weiter als oberflächliche oder utopische Dinge waren oder, wenn möglich, ein Ziel finden das regt dich an, dich zu verbessern.

Schlussbetrachtung

Wenn wir uns mit jemandem vergleichen müssen, ist das immer von Nutzen, das heißt, ermutigen Sie uns. Anstatt zu denken "Ich kann nie wie X werden", können wir denken, "Wenn er oder sie angekommen ist, kann ich auch". Trotzdem ist es wichtig zu wissen, dass wir alle verschieden sind. Manchmal werden wir unsere Ziele erreichen und manchmal nicht. Wir haben alle unsere Grenzen und es ist wichtig, sie zu akzeptieren, aber wir dürfen sie nicht vorzeitig setzen.

Nach einer Überprüfung von Gómez-Jacinto (2005), "Sozialer Vergleich ist der Schlüssel zur Anpassung und zum Überleben der Menschen", Dies sollte jedoch nicht zu einem obsessiven Prozess werden. Anstatt zu einer Obsession zu werden, wäre es anpassungslos, nicht anpassungsfähig zu sein, und hier würden die Probleme beginnen. Es ist viel besser, den Vergleich als Kraftstoff für die Entwicklung zu verwenden.

Sei du selbst, setze dir deine eigenen Ziele, schätze deine eigenen Möglichkeiten und durchbrich deine eigenen Grenzen. Niemand kann für dich denken. Niemand wird das Leben für Sie leben. Lebe dein Leben und erkunde deine eigenen Möglichkeiten. Glauben Sie, dass andere mehr Glück hatten?? Das werden Sie nie erfahren, bis Sie sehen, wie weit das Glück, das Sie berührt hat, erreicht wird.