Die Botschaft der Träume

Wenn wir schlafen, durchlaufen wir verschiedene Zustände und Traumphasen, erstens der Schlaf ohne schnelle Augenbewegungen (Nicht-REM-Schlaf), der 4 Phasen aufweist, im Verlauf der Tiefe. Phasen III und IV, Slow Wave Sleep (SOL) oder Tiefschlaf.

Dann geht der schnelle Augenbewegungszustand (REM) weiter, mit Phase V des Traums oder paradoxem Traum. Und in dieser Phase treten Tagträume oder Träume auf. Es ist üblich, nachts 4 bis 6 REM-Schlafphasen zu haben.

Die Welt der Träume öffnet sich vor uns, während wir schlafen.

Was ist traum?

Der Traum ist der Prozess des Träumens oder Träumens. Träume sind mentale Manifestationen von Bildern, Tönen, Gedanken und Emotionen, normalerweise symbolisch mit der Realität der Person verbunden, die träumt.

Träumen ist ein unfreiwilliger mentaler Prozess, in denen Gefühle, die mit den gelebten Erfahrungen zusammenhängen, ohne Zensur auftreten. Und wo in unserem Speicher gespeicherte Informationen erneut verarbeitet werden.

Die Erinnerungen, die beim Aufwachen bleiben, können minimal oder sehr ausführlich sein.

Es ist bewiesen, dass es in jeder Traumphase Träume geben kann, in der REM-Phase werden jedoch mehr Träume in Erinnerung bleiben.

Was sagen uns Träume??

Für die Psychoanalyse ist es wichtig, den manifesten Inhalt der Träume zu unterscheiden, dh die Geschichte oder Ereignisse des Traums und die erscheinenden Symbole sowie den latenten Inhalt, dh die Interpretation des Manifestierten Inhalts, seine Bedeutung.

Alle Träume bedeuten etwas, denn sie beziehen sich immer auf Emotionen und Symbole, auf gegenwärtige oder vergangene Erfahrungen. Zu wissen, wie man sie interpretiert, kann sehr bereichernd sein und uns erlauben, Teile von uns selbst zu sehen, die wir bewusst ignorieren.

Arten von Träumen

Die Arten von Träumen, die gegeben werden können, sind Alpträume, die beängstigende Emotionen enthalten und die uns am Tag danach beeinflussen. Diese beziehen sich auf Traumata, Aussetzer in der Kindheit, Stress, Ängste, Unsicherheiten, Unzufriedenheit und Gesundheitsprobleme oder in Beziehungen.

Die heilenden Träume, von denen die Therapie der Träume bekannt ist, sind bekannt, da es sich um "luzide" Träume handelt, bei denen die Person weiß, dass sie träumt, und die Träume verwaltet, um die negativen Emotionen zu verändern.

Wie kann man die Bedeutung unserer Träume erkennen??

Es gibt viele Hypothesen und Erklärungen der Symbole, die in Träumen erscheinen. Sie entsprechen jedoch möglicherweise nicht der Realität der Person, die sie geträumt hat, denn um die konkrete Bedeutung eines Traumes für den Träumer zu verstehen, muss man die Emotionen kennen, die dieser Traum hervorbrachte..

Aus diesem grund, Wenn Sie wissen wollen, was es bedeutet, achten Sie auf die Emotionen, die Sie diesen Traum fühlen ließen, Beobachten Sie auch, ob dies wiederholt ist, häufig, was darauf hindeutet, dass etwas zu arbeiten und psychologisch zu überwinden ist.

Wenn die Emotionen angenehm und positiv sind, Dies zeigt uns den Weg nach vorne, die Zufriedenheit, so zu leben, wie ich es möchte, und zeigt auch Sehnsüchte, Wünsche, Hoffnungen und Projekte, die wir erreichen möchten.

"Die besten Träume passieren, wenn du aufwachst"

-Mr. Wunderbar-

Wenn andererseits die Gefühle, die wir beim Träumen fühlen, unangenehm, unangenehm oder schmerzhaft sind, ist die Bedeutung dieses Traumes wichtig und aufschlussreich., da es uns einen unterbewussten Teil von uns zeigt, der zur Lösung oder Überwindung ansteht, wie Traumata, Ängste, Sorgen usw.

Woher kommen unsere Träume??

Träume aktivieren unbewusste Inhalte, die von frühester Kindheit an gespeichert und gespeichert werden. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man unsere Träume interpretiert, da dies eine sehr nützliche Information darüber ist, wie wir uns von unserem intimsten und tiefsten Selbst fühlen.

Nachdem wir die Bedeutung kennen, ist der nächste Schritt Machen Sie uns auf unsere emotionale Blockade aufmerksam und behandeln Sie sie durch psychologische Therapie, so dass unsere negativen Emotionen gelöst werden, die sich in unseren Träumen auf andere Weise widerspiegeln, mit angenehmeren und positiveren Emotionen, um die negativen Emotionen unserer Traumerlebnisse zu überwinden oder für immer zu verschwinden.

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