Der Sinn des Lebens nach Viktor Frankl

Der Sinn des Lebens nach Viktor Frankl besteht darin, einen Zweck zu finden, Verantwortung für uns selbst und für den Menschen selbst übernehmen. Wenn wir also ein klares "Warum" haben, können wir uns dem "Wie" stellen. Wenn wir uns frei und sicher von dem Ziel, das uns motiviert, fühlen, werden wir in der Lage sein, Veränderungen herbeizuführen, um eine viel edlere Realität zu schaffen.

Wir wissen, das ist uns allen klar Es ist keine Frage so kompliziert wie der Versuch zu definieren, was für uns "Sinn des Lebens" ist.. Diese Frage beinhaltet manchmal philosophische, transzendentale und sogar moralische Nuancen, aus diesem Grund bleiben wir oft in den klassischen Labels von Always, um zu wissen "Sei glücklich und mache andere glücklich", "fühle mich zufrieden", "tue Gutes" usw.. 

"Der Mensch kann ein Überbleibsel der geistigen Freiheit, der geistigen Unabhängigkeit, selbst unter den schrecklichsten Umständen psychischer und physischer Spannungen bewahren"

-Viktor Frankl-

Jedoch, Es gibt viele, die, wenn sie versuchen, diese Frage zu beantworten, eine tiefe existenzielle Leere erleben. Was ist für mich der Sinn des Lebens, wenn ich nur Arbeit mache, wenn alle meine Tage gleich sind und ich in Wirklichkeit keinen Sinn in etwas finde, das mich umgibt? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Gründer der Logotherapie, Viktor Frankl, gab in dieser gewohnten Situation eine ziemlich genaue Antwort, die uns zu einer angemessenen Reflexion einladen sollte.

Der Mensch ist nicht verpflichtet, den Sinn des Lebens allgemein zu definieren. Jeder von uns wird es auf unserem Weg tun, beginnend mit uns selbst, von unserem Potenzial und unseren Erfahrungen, und uns in unserem täglichen Leben entdecken. Es ist mehr, Der Sinn des Lebens unterscheidet sich nicht nur von einer Person und einer anderen, sondern wir selbst werden in jeder Phase unseres Daseins einen wichtigen Zweck haben.

Das Wichtigste ist, dass jedes Ziel uns zufriedenstellt und ermutigt, morgens aufzustehen und für das zu kämpfen, was wir wollen.

Der Sinn des Lebens für Viktor Frankl

Viktor Frankl erschien 1945 "Mann auf der Suche nach dem Sinn ", ein Buch, das Millionen von Menschen zu einer sehr festen Haltung inspirierte: die Einstellung des Ja zum Leben. Frankl lebte, wie wir bereits wissen, die Schrecken des Holocaust in seiner eigenen Haut. Er war ein weiterer Gefangener in Auschwitz und Dachau, eine Erfahrung, die er auf stoische Weise überwunden hatte und die es ihm erlaubte, später den Grundstein für eine sehr persönliche Art von Therapie zu legen das wissen wir als Logotherapie.

Auch etwas, das nach dem Überleben dieser Jahre und dem Verlust seiner Familie sehr klar war, ist das Sein persönlicher Zweck in dieser Welt bestand nicht darin, anderen zu helfen, ihr eigenes Lebensgefühl zu finden, um deinen Weg zu wählen. Auf der anderen Seite, wie er in seiner Arbeit erklärte, wurde dieses Ziel ausgehend von drei sehr spezifischen Punkten ausgeführt: Tag für Tag motiviert arbeiten, aus der Sphäre der Liebe leben und jederzeit den Mut haben, Widrigkeiten zu begegnen.

In dieser von der Universidad del Norte (Kolumbien) durchgeführten Forschung wird die Logotherapie oder auch als Dritte Wiener Schule für Psychotherapie bezeichnet, um einen klinischen Fall zu untersuchen. Die Highlights sind Drei anthropologische Grunddimensionen, die von Viktor Frankl vorgeschlagen wurden und die diese Schule zu einer sinnvollen Interventionsmethode machen. Der erste davon ist der biologische oder somatische Körper, aus dem der Korporal besteht. Die zweite, die psychische, setzt sich aus den psychodynamischen Eigenschaften des Menschen zusammen. Und der dritte und letzte, der geistige, der die vorherigen übersteigt.

Sehen wir uns unten an, welche Dimensionen jeder sein sollte, um unsere eigenen Lebensziele zu finden.

Lebe mit der Entscheidung

Wir haben es alle gesehen. Es gibt Menschen, die selbst unter den komplexesten Umständen standhaft sind, positiv und motiviert, auch wenn ihre Realität undeutlich ist. Wie machen sie das? Aus welchem ​​Material bestehen Ihre Zellen, Sehnen, Ihr Herz oder Ihre Arterien? Eigentlich haben wir alle die gleichen biologischen Strukturen, aber was uns von diesen Menschen unterscheidet, ist ihre Entscheidung.

Wenn wir entschlossen sind, etwas zu erreichen, jedes Hindernis zu überwinden und um das zu kämpfen, was wir in jedem Moment wollen, so klein es auch sein mag, wird es uns helfen, die Ziele unseres Lebens in jeder Phase unseres Lebens klar zu machen.

"Dem Menschen kann alles genommen werden, außer einer Sache: die letzten menschlichen Freiheiten - die Wahl der persönlichen Einstellung zu einer Reihe von Umständen - um seinen eigenen Weg zu bestimmen"

-Viktor Frankl-

Selbst wenn Sie leiden, haben Sie ein klares Ziel: Sie werden Kraft finden

Viktor Frankl erklärte in seinem Buch "Der Mensch auf der Suche nach dem Sinn", dass es nichts Schlimmeres gibt, als zu erkennen, dass unser Leiden nutzlos ist, dass Schmerz nichts anderes als das Echo der Verzweiflung ist.

• Nun gut, Wenn wir einen Zweck finden können, kann Leiden nicht nur ertragen werden, sondern es wird eine Herausforderung. 
• Auf diese Weise und bevor wir uns in Kapitulation verfallen und Schmerzen im Nonsens sehen, kombinieren wir Stärken, um darin einen Zweck zu sehen, einen lebenswichtigen Zweck, um Motivation, Widerstand zu fördern ...

Ändern Sie Ihre Einstellung, um einen höheren Sinn des Lebens zu finden

Manchmal ist das Leben nicht fair. Manchmal bemühen wir uns bis zur Erschöpfung, wir investieren Zeit, Energie, Emotionen und ein Stück unseres eigenen Herzens ... und doch bringt uns das Schicksal einen ironischen Rückschlag und jede Anstrengung, jeder Traum ist aufgelöst. In diesen Fällen ist das Herabkommen mehr als logisch und verständlich. Wenn dies geschieht, haben wir zwei Möglichkeiten.

• Nehmen wir zunächst an, dass wir nicht ändern können, was mit uns geschieht, dass wir Gefangene sind und dass nichts zu tun ist.
• Die zweite (und empfohlene) Option besteht darin, dies effektiv zu akzeptieren, Wir können nicht ändern, was mit uns passiert ist, aber wir können unsere Einstellung gegenüber diesen Umständen ändern.

Daher müssen wir in der Lage sein, eine stärkere, widerstandsfähigere und positivere Einstellung anzuwenden, um ein hoffnungsvolleres, höheres Lebensgefühl zu finden.

Der Sinn des Lebens wird nicht gefragt, es fühlt sich an

Alle Antworten auf unsere lebenswichtigen Zweifel sind nicht von außen. Die Bücher werden uns nicht erklären, was unser eigenes Lebensgefühl ist, und unsere Familie oder Freunde haben kein Recht, unsere Ziele zu bestimmen. Eigentlich, Alle unsere Bedürfnisse, Leidenschaften und existenziellen Ziele sind in uns, und was noch interessanter ist, sie werden sich mit der Zeit ändern, wenn wir reifen, dass wir als Menschen wachsen.

Daher ist nichts so wichtig wie die Übernahme unserer eigenen Freiheit und persönlichen Verantwortung, um unsere Ziele zu definieren, die wir auch unter den schlimmsten Umständen tun werden. Wie von Viktor Frankl selbst erklärt, cJeden Tag und zu jedem Zeitpunkt haben wir die Möglichkeit, eine Entscheidung zu treffen, eine Entscheidung, die entscheidet: ob man sich den Umständen des Menschen unterwirft, wie ein Spielzeug in den Händen des Schicksals, oder mit wahrer Würde handeln und auf unser wahres Selbst hören.

Denken Sie darüber nach, lassen Sie uns mit Mut und Entschlossenheit an unserer persönlichen Freiheit arbeiten.

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