Das Syndrom des verbrannten Lehrers

Stress ist eines der gravierendsten Probleme der heutigen Gesellschaft. Fast alle Menschen fühlen sich mehr oder weniger regelmäßig gestresst, und obwohl wir es inzwischen als etwas Normales (normalisiert) angenommen haben, ist die Wahrheit, dass dies auf lange Sicht viele Probleme verursachen kann. Eines der häufigsten ist das ausgebrannte Lehrer-Syndrom, auch bekannt als Burnout Lehrer.

Dieses Problem ist besonders schwerwiegend, da es in der Bildungswelt sehr häufig vorkommt und die Folgen für die Bildung unserer Kinder sind. Deshalb, In diesem Artikel erfahren Sie mehr über dieses Syndrom, seine Merkmale und Ursachen sowie darüber, was Sie dagegen tun können, ob Sie Lehrer sind oder Vater eines Kindes im Schulalter sind.

Was ist das Syndrom des verbrannten Lehrers??

Burnout ist ein Syndrom, das mit der am Arbeitsplatz erzeugten Abnutzung zusammenhängt. Menschen, die darunter leiden, leiden über längere Zeit stark unter Stress, so dass Sie sammeln eine zunehmende geistige, emotionale und sogar körperliche Erschöpfung. Aus diesem Grund wird die Leistung bei der Arbeit immer geringer, und die Person, die darunter leidet, kann eine wirklich schlechte Zeit haben..

Das ausgebrannte Lehrer - Syndrom ist nur eine bestimmte Variante des Burnout, das kommt bei Fachleuten im Bildungsbereich vor. Aufgrund neuer Herausforderungen in der Bildung, wie etwa dem Verlust der Autorität von Lehrern oder der Rebellion von Schülern, Viele Pädagogen fühlen sich mit ihrer Arbeit unzufrieden und zeigen möglicherweise viele mit Stress verbundene Symptome.

Die meisten Fälle werden von produziert ein Unterschied in der Erwartung zwischen der Vorstellung, wie ihre Arbeit aussehen würde, und dem, was in der Realität passiert. Dies kann zu kognitiver Dissonanz führen und das Auftreten eines ausgebrannten Lehrer-Syndroms fördern. Aber was sind die Hauptsymptome??

Häufigste Symptome der Störung

Im Folgenden werden einige der häufigsten Symptome des Burned-Out-Teacher-Syndroms beschrieben.

1- Emotionale Erschöpfung

Einer der Hauptindikatoren, dass das Problem besteht, ist das zeitlich und intensiv ausgeprägte Gefühl von "nicht mehr Macht".. Wie bei den meisten durch Stress erzeugten Syndromen geraten die Emotionen außer Kontrolle und die Person neigt dazu, traurig, müde und unwillig zu sein, etwas zu tun.

Dies kann sogar dazu führen, dass einige Lehrer physiologische Probleme entwickeln, wie zum Beispiel Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Darmprobleme. Jedoch, Die Ursache sollte nicht in einem physischen Ursprung gesucht werden, sondern im emotionalen Zustand selbst, der sich verändert.

2- Geringe persönliche Erfüllung

Denn eine der Hauptursachen für das Syndrom des verbrannten Lehrers ist die Unmöglichkeit, die Arbeit so zu machen, wie es der Lehrer wünscht, Diese neigen dazu, mit der Arbeit, die sie verrichten, sehr unzufrieden zu sein. Diese Unzufriedenheit setzt sich in der Praxis als Gefühl von Versagen oder Niederlage sowie in dem Glauben um, dass man angesichts von Situationen im Klassenzimmer machtlos ist.

Dieses Versagen kann sich auch auf andere Lebensbereiche erstrecken, Probleme in den persönlichen Beziehungen des Lehrers und in anderen Aspekten seines täglichen Lebens erzeugen.

3- Depersonalisierung

Da sich Lehrer, die an diesem Syndrom leiden, hilflos und nutzlos fühlen, neigen sie häufig dazu, sich einzusperren und sie verlieren jegliches Interesse an ihrer Arbeit. Auf diese Weise verschwindet ihre Leidenschaft für das, was sie tun, und sie beginnen, ihre Aufgaben mechanisch zu erledigen, was einen Teufelskreis einleiten kann, der sie dazu bringt, sich noch schlechter mit ihrem Unterricht zu fühlen.

Wie soll das Problem behandelt werden??

Das ausgebrannte Lehrer-Syndrom ist ein ernstes Problem, das sowohl die Bildungsqualität der Kinder als auch das persönliche Leben der Lehrer beeinflussen kann. Aber was können Sie tun, um das Problem zu lösen??

• Wenn Sie ein Lehrer sind und feststellt, dass Sie einige der oben beschriebenen Symptome entwickeln, Das Beste, was Sie tun können, ist etwas über Stressmanagement zu lernen. Einige der effektivsten sind Achtsamkeit oder progressive Muskelentspannung. Wenn Sie jedoch feststellen, dass das Problem außer Kontrolle gerät, kann es sehr hilfreich sein, zum Psychologen zu gehen.
• Wenn Sie im Gegenteil ein Vater sind, Sie können auch dazu beitragen, zu vermeiden, dass die Lehrer Ihrer Kinder unter diesem Problem leiden. Bringen Sie Ihren Kindern bei, sich an die Stelle des Lehrers zu setzen und versuchen Sie, ihre Bildungsarbeit so gut wie möglich zu gestalten. Denn die Erziehung Ihrer Kinder ist auch Ihre Aufgabe.

Vielleicht in diesem Sinne, Die Arbeit mit den Lehrern, die bereits in diesen Belastungskreis eingetreten sind, ist wichtig, für die präventive Arbeit jedoch noch wichtiger. Hier kommt unsere Verantwortung als Gesellschaft ins Spiel, ob wir uns dem Unterricht widmen oder nicht.

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