EMDR die psychologische Technik zur Behandlung traumatischer Erlebnisse

Die EMDR-Therapie (Augenbewegungen) hat einen ganz bestimmten Zweck: die Auswirkungen traumatischer Erlebnisse zu reduzieren. Wir stehen zweifellos vor einem neuartigen psychologischen Modell, das den Einfluss negativer Emotionen durch bilaterale Stimulation, d. H. Durch die Bewegung der Augen, bestimmte Töne oder mit kinästhetischen Reizen, wie z klopfen.

Eine Behandlung basierend auf der Bewegung der Augen? Es ist durchaus möglich, dass mehr als einer unserer Leser diesen therapeutischen Ansatz mit einer Mischung aus Neugierde, Fremdheit und einem Skeptizismus betrachtet. Wenn man jedoch tiefer in seine Technik einsteigt, erfährt er ein gewisses Interesse. Es sollte das gesagt werden Es ist eine relativ neue Therapie, und das, obwohl nicht die ursprünglich erwartete Wirkung verursacht wurde, Immer mehr Therapeuten werden ermutigt, es anzuwenden.

Das Ziel von EMDR ist es, vergangene Erfahrungen zu verarbeiten und die damit verbundenen Emotionen aufzulösen. Negative Gedanken und Gefühle, die nicht mehr nützlich sind, werden durch positive Gedanken und Gefühle ersetzt, um ein gesünderes Verhalten zu fördern.

Es wurde in den 80er Jahren von Francine Shapiro, einer Neurologin und kognitiven Verhaltenstherapeutin, entwickelt. Der Zweck dieses Arztes vom Institute of Mental Research in Palo Alto, Kalifornien, war die Bereitstellung einer speziellen Technik zur Behandlung von posttraumatischem Stress. Seiner Meinung nach gab es keine spezifische Strategie, die den Patienten helfen könnte, die Auswirkungen des Traumas oder die Auswirkungen auf das Gehirn, das Verhalten oder die Art und Weise, wie wir miteinander umgehen, zu reduzieren..

Daher hat Shapiro einige Zeit mit der Erforschung der avantgardistischsten Verfahren verbracht, um eine klinische Strategie so neu zu gestalten, wie sie für viele Psychiater umstritten ist. Sie weist jedoch darauf hin: Nur eine Sitzung reicht aus, um die Wirkung zu bewerten.

Ziele der EMDR-Therapie

Der Zweck der EMDR-Therapie oder Desensibilisierung und Wiederaufbereitung durch Augenbewegungen ist vielfältig. Einerseits soll das spezifische Problem des Patienten identifiziert werden. Von hier aus, Der in dieser Reihe von Techniken ausgebildete Therapeut hilft Ihnen, diese traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten, um die mit diesen Ereignissen verbundenen Emotionen zu reduzieren und aufzulösen..

Negative Gedanken und Gefühle werden durch inklusivere ersetzt. Das Ziel besteht im Wesentlichen darin, jeder Person dabei zu helfen, ihre eigenen inneren Realitäten besser zu verwalten, um gesündere Verhaltensweisen zu gestalten.

Es muss jedoch gesagt werden, dass die EMDR-Therapie nicht ausschließlich auf traumatische Ereignisse (Aggressionen, Verluste, Kriegseffekte usw.) abzielt.. In den letzten Jahren zeigt es bemerkenswerte Wirksamkeit in verschiedenen Bereichen. Sie sind die folgenden:

• Angststörungen.
• Phobien.
• Angstkrise.
• Essstörungen.
• Sucht.

Die EMDR-Technik hat daher einen sehr klaren Zweck. Konzentrieren Sie sich auf jeden Patienten auf eine bestimmte Weise, um den Heilungsmechanismus zu finden, der jeder Person innewohnt, durch den sie ihre Genesung vermitteln können. Nicht alle Fälle sind gleich und nicht alle reagieren auf dieselben Techniken.

Somit wird jeweils die am besten geeignete Strategie ermittelt, Wir entwickeln ein sensorisches Stimulationssystem, das es dem Gehirn ermöglicht, diese Emotionen und negativen Gedanken zu verarbeiten. Sehen wir uns jedoch genauer an, wie diese Technik ausgeführt wird.

Was ist EMDR-Therapie??

Die EMDR-Therapie kann von drei Sitzungen bis zu einer zwölfmonatigen Behandlung reichen. Alles hängt von der Häufigkeit des Traumas, der Phobie oder der psychischen Störung ab, unter der der Patient leidet. Ebenso, Etwas, auf dem diese Art von Ansatz basiert, ist die korrekte Ausbildung des Therapeuten in dieser Art von Technik. Denn es geht nicht nur darum, dass eine Person ihre Finger so bewegt, dass der Patient diese Bewegung mit den Augen verfolgt.

EMDR basiert auf mehr Strategien, mehr Dynamik, die Geschicklichkeit, Intelligenz und der Intuition eines guten Fachmanns erfordert, der weiß, wie er seinen Patienten zu einer authentischen, anpassungsfähigen Lösung führt. Das therapeutische Ende, wo die negativen Symptome reduziert werden, begünstigen einen Glaubenswechsel und ermöglichen es der Person, im Alltag besser funktionieren zu können.

Phasen der Intervention:

• Persönliche Vorgeschichte und Behandlungsplanung.
• Vorbereitung. Sie versucht, Vertrauen zu den Patienten aufzubauen und zu erklären, woraus die Behandlung bestehen wird.
• Bewertung Negative Emotionen und Gefühle werden identifiziert.
• Desensibilisierung - Augenbewegungstechnik.
•  Installation Moment, in dem negative Gedanken und Emotionen durch inklusivere und positivere ersetzt werden sollten.
• Körperscan. Wir prüfen weiter, ob der Patient sich an das Trauma erinnern kann, ohne negative Gefühle zu erleben.
• Schließung der Sitzung und Neubewertung.

In der Behandlung verwendete Techniken

EMDR leiht sich tatsächlich mehrere Modelle, Ansätze und Techniken aus, um Ihre Behandlung durchzuführen. In seinem psychotherapeutischen Gewebe ist es aus kognitiver Psychologie, humanistischer, Verhaltens- und Bioinformationsverarbeitung integriert. Das Charakteristischste ist zweifellos die bilaterale Stimulation, die sich auf verschiedene Schwerpunkte konzentriert:

• Visuell: Der Therapeut bewegt einen Finger vor den Patienten, so dass der Patient ihm mit seinen Augen folgen kann. Es wird gesagt, dass diese schnellen Augenbewegungen "Knoten" in der Erinnerung lockern, wo nachteilige Emotionen konzentriert sind. Einige Leute haben die Theorie, dass diese Strategie den REM-Schlaf imitiert (da dieser Schlafzyklus uns auch erlaubt, tägliche Erfahrungen und Erinnerungen zu "debuggen"). Andere spekulieren auch darauf, dass die abwechselnde Aufmerksamkeit des linken und rechten Blicks die Gehirnhälften zu einem größeren Gleichgewicht führt.
•  Auditory: Der Therapeut wendet bestimmte Töne in den Ohren des Patienten an, um Ruhe oder einen bestimmten emotionalen Zustand zu erzeugen.
• Kinästhetisch (Klopfen): In diesem Fall klopft der Therapeut sanft die Hände oder Schultern des Patienten. Auf diese Weise möchten wir auch die Anspannung und den Einfluss negativer Emotionen reduzieren.

Zusammenfassend kann gesagt werden, dass diese Art der therapeutischen Intervention weiterhin unsere Aufmerksamkeit auf sich zieht (und den gelegentlichen Zweifel stärkt).. Einige Leute beschreiben es als Pseudowissenschaft, und es gibt auch jemanden, dem die Methodik etwas mehr Klarheit fehlt.

Wenn es jedoch eines gibt, wissen wir das Sie ist in den Vereinigten Staaten von großer Bedeutung und hat laut Dr. Shapiro bereits mehr als zwei Millionen Menschen geholfen. EMDR ist heutzutage in vielen Fällen eine Alternative mit dauerhaften Ergebnissen, weshalb es zu berücksichtigen ist. Wie dem auch sei, es ist immer positiv, mehr Ressourcen zur Verfügung zu haben, um die Auswirkungen unerwünschter Ereignisse auf den Menschen zu bewältigen.

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