Empathie, die schwierige und bereichernde Aufgabe, sich in die Lage anderer zu stellen

Wir sind mit unserem Inneren, aber auch mit dem Äußeren verbunden, und in beiden Arten von Verbindungen spielt Empathie eine sehr wichtige Rolle. Dank des technologischen Fortschritts wird die Außenwelt, mit der wir interagieren und interagieren können, immer breiter.

Umfangreicher und Kommunikationskanäle umfangreicher, aber mit weniger Informationen wird Empathie schwieriger. Stellen Sie sich beispielsweise vor, wie kompliziert es sein kann, mit einer Person, mit der Sie über Textnachrichten kommunizieren, mitfühlend zu sein, und wie einfach es sein kann, diese Empathie mit jemandem zu erreichen, mit dem Sie sich persönlich auseinandersetzen..

Was ist Empathie??

Wir können Empathie als definieren die Fähigkeit, den emotionalen Zustand (Emotionen und Gefühle) und das kognitive (Ideen oder Gedanken) anderer Menschen oder sich selbst zu verstehen. Darüber hinaus ist dieses Verständnis eine Folge davon, dass wir uns in die Umstände des anderen gestellt haben.

Es ist keine einfache oder einfache Übung, und manchmal ist es notwendig, die Klischees oder Heuristiken, die unseren Geist so sehr lieben, außer Acht zu lassen. Darüber hinaus ist es eine komplexe Übung, weil die Welt einer anderen Person oder ihrer eigenen ist und einen guten Teil unserer Aufmerksamkeitsressourcen erfordert.

Auf der anderen Seite, Es gibt Menschen und Umstände, die mehr Empathie hervorrufen können als andere. So ist es beispielsweise für uns einfacher, mit Menschen, die uns ähnlich sind, oder mit Menschen, die unsere Hilfe fordern, mitfühlend zu sein, im ersten Fall, weil es einfacher ist, mitfühlend zu sein, und im zweiten Fall, weil wir einen guten Grund haben, dies zu tun Wir bewerten Ihre Anfrage als aufrichtig.

Feinde der Empathie

Menschen Wir sind zum Teil das Produkt der Situationen, die uns seit unserer Geburt prägen. Die Gleichgültigkeit kann auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein, unter denen wir auflisten können:

• Der Egozentrismus.
• Misstrauen.
• Der Verlust von Werten.
• Die individuelle Konkurrenz soll so hoch wie möglich sein, um jeden Preis.
• Die Rassen-, Bildungs- und Gesellschaftsschichten.

Andererseits können wir sagen, dass das Fehlen von Empathie seinen Tribut fordert. Es führt uns weg von den warmen und aufrichtigen Umarmungen, dem selbstlosen Geschenk, dem freundlichen Lächeln und der ausgestreckten Hand, ohne dass man dafür etwas verlangt. Das Gesetz des Stärkeren verhindert, die Bedürfnisse anderer zu verstehen, sei es Ehepartner, Familie, Nachbarn, Partner, Freund. Psychologen nehmen täglich an Tausenden von Fällen teil, deren Prognose sich einfach durch eine Übung des aktiven Zuhörens und der Normalisierung verbessern würde, für die Empathie unerlässlich ist.

"Meine Freiheit endet dort, wo die anderen anfangen"

Was Empathie für uns und für andere tun kann?

Wir werden versuchen, diese Frage zu beantworten, indem wir eine Reise durch verschiedene Situationen machen:

• Wir werden die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass unsere Beziehung funktioniert, wenn wir von Zeit zu Zeit die Schuhe wechseln. Auf diese Weise werden wir das Bedürfnis nach Zuneigung des anderen, die Funktionsweise ihres Körpers und den Ursprung einiger seiner Gefühle verstehen. Die Akzeptanz der Geschichte gegenseitiger negativer und positiver Erfahrungen wird ihnen helfen, zu leben und nicht nur zu überleben.
• Wenn der Arbeitnehmer versteht, dass das Unternehmen die Leistung steigern muss, und der Chef das Notwendige bereitstellt, wäre das Arbeitnehmer-Arbeitgeber-Verhältnis sehr zufriedenstellend.
• Einfühlungsvermögen macht uns sensibler und respektvoller gegenüber den Einschränkungen anderer. Zum Beispiel werden wir durch Empathie die Frustration verstehen können, die Eltern von Kindern mit Autismus zu bestimmten Zeiten empfinden, wenn sie nicht in der Lage sind, mit ihnen zu kommunizieren..
• Und warum sollten wir mit uns selbst einfühlsam sein? Überprüfen Sie unsere Stärken und Schwächen aufrichtig, um zu verhindern, dass wir verlieren, und bieten Sie gleichzeitig die Gelegenheit, andere zu treffen.
• Die Lehrerin erhöht ihre Einflussmöglichkeiten, wenn sie mit ihren Schülern einfühlsam ist. Mit Empathie können Sie beispielsweise feststellen, dass das missbräuchliche und gewalttätige Kind nur das Verhalten Ihrer Familienumgebung kopiert. Wenn Sie die Scheu, Hyperaktivität, Extroversion und Traurigkeit Ihrer Schüler verstehen, wird Ihre Rolle wertvoller und gleichzeitig einfacher.

"Ein Lehrer, der nicht mitfühlend ist, wird die Konflikte seiner Klasse nicht effektiv lösen können."

• Wenn sich die Eltern daran erinnern, dass sie Kinder und Jugendliche waren, würde dies zu mehr Verständnis führen und die Kluft zwischen den Generationen würde sich verringern. Schließlich hat die Elternschaft mit einem Stapel von Jahren nicht all Ihre Erinnerungen radikal gelöscht und erfordert oft nur einen Schlüssel, um sich an sie zu erinnern.
• Die Empathie von Kindern und Jugendlichen zu verbessern und ihre Gefühle anzusprechen, ist eine ausgezeichnete Ressource um unerwünschte soziale Verhaltensweisen wie Belästigung oder Passivität angesichts von Belästigung zu verhindern. Die in Norwegen angewandte KIVA-Methode z. B. zielt auf den Betrachter von Missbrauch durch Erleichterung der Empathie des Opfers ab; Erleichterung der Arbeit der Kinder-Zuschauer, die mit dem Leiden des gemobbten Kindes mitfühlend sind, so dass sie es verhindern und verhindern.

Wie wir gesehen haben, ist Empathie eine Beziehungsfähigkeit Es dient genau dazu, die Beziehungen zu verbessern, die Bindungen zu stärken und die Herzen zusammenzubringen. Darüber hinaus ist es sehr nützlich, einen guten Teil des modernen Leidens zu verhindern, der tief durch das Gefühl der Leere und Einsamkeit geprägt ist, das sich in vielen Menschen niedergeschlagen hat, die zwar schreien, sich aber nicht gehört, anerkannt und schließlich geliebt fühlen.

Sagen Sie mir, was ich tun würde, nicht was Sie tun würden Zuhören bedeutet nicht, Lösungen zu geben, und wenn wir den anderen verstanden haben, möchten wir ihnen die Möglichkeit geben, sie aus ihren Umständen heraus zu tun. Lesen Sie mehr