Zwischen streiten und glücklich sein, bevorzuge ich es, glücklich zu sein

Das Gespräch absorbiert häufig unsere Energien, es lässt uns ohne Kraft, ohne Verlangen und ohne Illusionen. Ärger verschluckt uns so sehr, dass sie am Ende ihr emotionales Wohlbefinden verlieren.

Wenn Kämpfe zur Gewohnheit werden und wir nicht aus der Spirale herauskommen können, in der wir uns selbst gefunden haben, leiden wir. Und viel. Deswegen gibt es Zeiten, in denen wir buchstäblich fliehen müssen.

Wir mögen die Menschen um uns herum lieben, aber Wenn Diskussionen zu einem Lebensstil werden, werden wir zu einer Art "emotionaler Oger" und wir wissen nur, wie man brummt und sauer wird.

Die Wichtigkeit der Diskussion in ihrem gerechten Maße

Es geht nicht darum, nie zu diskutieren, sondern die Gründe dafür zu kennen Warum lohnt es sich zu tun und Gründe, warum nicht? In diesem Sinne muss das Diskutieren dazu dienen, uns zu verstehen, zu bestätigen und zu respektieren. um uns niemals auf Dauer zu quälen.

Was passiert, ist das Wenn wir von Reizbarkeit beherrscht werden, können wir nicht auf Logik reagieren. Daher ist es wichtig, dass wir lernen, die Frustration zu ertragen, dass jemand nicht dasselbe wie wir denkt und dass daher ein Konflikt erzeugt wird.

Wir müssen also wissen, was wir besprechen sollten und warum nicht. Ich meine, dies zu vermeiden, ist niemals ein Zeichen von Minderwertigkeit, Hingabe oder Feigheit. Zu wissen, wie man diskutiert und sogar wütend wird, ist, wie man mit unseren Emotionen umgeht, das heißt emotionale Intelligenz hat.

"Jeder kann wütend werden, das ist sehr einfach. Aber mit der richtigen Person wütend zu sein, genau im richtigen Moment, mit dem richtigen Zweck und dem richtigen Weg, das ist sicherlich nicht so einfach.

-Aristoteles-

Der Kalte Krieg als Folge häufiger Wut

Wenn wir jemanden absichtlich und mit Absicht ignorieren, wird gesagt, dass wir das Eisgesetz anwenden. Dies ist so etwas, als würde man jemanden mit der grausamen Peitsche unserer Gleichgültigkeit schlagen, ohne irgendeine Art von Erklärung oder Ehrerbietung anzubieten.

Natürlich ist dies niemals ausreichend, egal wie giftig die Person ist, auf die wir es anwenden. Nehmen wir an, es ist die grausamste Art, jemanden zu bestrafen.

Sei es, weil wir eine Spirale von Ärger oder Konflikten beenden wollen, die uns erschöpfen, weil wir nicht wissen, was wir tun müssen, um jemanden loszuwerden, das Eisgesetz ist eine echte Folter (und daher ein unerträgliches Verhalten).

Das Eisgesetz ist eine Form des emotionalen Missbrauchs, die für Menschen und Beziehungen wirklich destruktiv ist. Das ist weil Wenn es etwas gibt, auf das wir nicht vorbereitet sind, ist es gleichgültig. Da wir uns nicht vorsätzlich jemandem schaden dürfen sollten, müssen wir es vermeiden.

Diskutieren Sie ohne zu stoppen, wir haben Energie zum Leben

Wenn häufige Diskussionen zu Ärger führen, ärgern wir uns. Wir sind frustriert über die Ohnmacht, niemals zuzustimmen und uns nicht verstehen zu können. Wir werden wütend, weil wir einander nicht genießen können.

Nach und nach hören wir auf, uns gut zu fühlen, und jedes Mal fühlen wir uns verwirrter, weil wir nicht mehr versöhnen wollen oder gar reden. Das ist natürlich, weil wir uns am Ende des Tages der Möglichkeit widersetzt haben, unsere Meinungen und Gefühle auszudrücken.

Irgendwie, Jeder Zorn, den wir hinzufügen, setzt eine neue Bestrafung unserer Identität voraus und unsere interne Zustimmung. Deshalb müssen wir einen Weg finden, um mit der Gewohnheit zu brechen, für Unsinn zu streiten, alles zu brechen und uns Sorgen zu machen, was wirklich wichtig ist: Lebe und schätze die guten Dinge, die wir um uns herum haben.

In Wut und Wut sind unsere Ängste verborgen In Emotionen, die uns unangenehm sind, wie Wut und Wut, werden verborgene Botschaften offenbart. Finden Sie heraus, was sie uns mitteilen möchten. Lesen Sie mehr