Der Moment, in dem Sie sich entscheiden, Ihren Körper über seiner Form und seinem Gewicht zu lieben

Der Moment, in dem Sie sich entscheiden, Ihren Körper über seiner Form und seinem Gewicht zu lieben, ist ein Schritt in der Geschichte "Ihrer" Menschheit.  Dies ist ein Schritt, den viele Menschen aufgrund der immensen Menge an Vorurteilen, die sie bezüglich "wie ein Körper sein sollte" angehäuft hat, nicht tun können..

Aber wie soll es sein? Fragen wir uns vor dem Richten, die Würde unseres Körpers zu zerschlagen und zu zerstören: Wie soll ein guter Körper sein ... für was? Für wen? Moden kamen auch (um zu bleiben) im Karosseriethema. Unser Körper ist in eine Reihe von Moden geraten, die auf bestimmte Interessen eingehen. Die von anderen und nicht so viel von uns.

Interessen, die vollkommen gültig sind und in ihrem Existenzrecht stehen. Denn schließlich muss man selbst entscheiden, ob er es vorziehen will, seinen Körper nach von außen geschriebenen Standards oder von auf Grund seiner selbst konstruierten Standards anzunehmen. Es ist in allen Fällen eine persönliche Entscheidung, aber in vielen Fällen nicht bewusst.

Unser Körper verdient einen Anschein von Akzeptanz statt ständiger Verachtung

Wenn die Akzeptanz unseres Körpers von externen Maßstäben abhängt, die sich je nach der im Moment vorherrschenden Mode ändern, werden wir unser gesamtes Leben an etwas verkaufen, das außerhalb unserer Kontrolle liegt. Wenn wir es jedoch sind, die es verteidigen, anstatt es basierend auf dem, was da draußen geschrieben steht, anzugreifen, können wir schließlich den Weg zur Annahme beschreiten.

Anstatt Ihnen aus Zuneigung und Fürsorge zu dienen, kümmern wir uns um Ihre Kritik und um die Notwendigkeit einer ständigen "Reparatur".. Es ist immer etwas Unwürdiges in ihm. Und die Empörung wird manchmal zu Grausamkeit. Vor allem in bestimmten wichtigen Momenten. In der Adoleszenz ist der Körper zum Beispiel eine der wichtigsten Ausdrucksformen der Identität.

Das Bedürfnis, gesehen und bewundert zu werden, wird und bleibt auf den Körper beschränkt. Und der Körper muss sich auf dem Höhepunkt einer solchen Vorspannung befinden. Dieser Körper, in dem wir Kleider aufhängen, die uns als etwas Einzigartiges und Besonderes ausweisen. Der gleiche Körper wird zu einem konstanten inneren Kampfraum.

Sie haben uns gelehrt, unseren Körper nach externen Maßstäben zu richten

So wird unser Körper zu einem Schlachtfeld, das eine authentische katastrophale Zone oder Zone Null darstellt. Sie haben uns gelehrt, unsere Aufmerksamkeit auf das zu richten, was uns an unserem Körper nicht gefällt (basierend auf Maßstäben, die von Moden und anderen kommerziellen Interessen beherrscht werden), anstatt uns beizubringen, es zu akzeptieren, zu lieben und sogar mit Neugier und nicht mit dem Geist der Kritik zu erkunden. Wir bestrafen unseren Körper noch bevor wir ihn erkennen.

Daher wird der Körper für viele Menschen zu einer Art Zelle, in der er zum Leben verdammt ist. Nicht zu Hause, nicht an einem überraschenden und wechselnden Ort mit perfektem Design. Für sie ist es eher eine schwere Belastung, die ihre Visitenkarte entstellt, eine Tara, die ihren Wert in einer sehr wettbewerbsintensiven Welt verringert, in der das Physische wichtig ist.

Vielleicht schreit er uns schweigend an und wir hören ihn nicht. Liebe mich! Passen Sie auf mich auf, bitte! Verkaufen Sie mich nicht an den Meistbietenden!... Aber wenn wir uns von dem Filter der äußeren Beurteilung (den wir verinnerlicht haben) befreien, werden wir feststellen, dass unser Blick freundlicher, weniger dramatisch und gesünder wird.

Unseren Körper lieben heißt, uns selbst zu lieben

So etwas wie "Ja, ich habe Cellulite und beschließe, meinen Körper mit Zuneigung und nicht mit Abscheu zu betrachten". "Ja, ich habe eine Menge Mut, aber statt nach der Bestrafung ins Fitnessstudio zu gehen, komme ich von der Akzeptanz meines Körpers." Natürlich ist Gesundheit die Grundlage für einen dringenden Änderungsbedarf. Sich in unserem Körper wohl zu fühlen, kümmert sich darum, dass es sich darum kümmert und von Akzeptanz und Zuneigung abhält.

Trainieren, tanzen, aufpassen, beobachten ... es gehört zum Kontakt mit ihm, zum Entdecken. Es lohnt sich, an unserem Körper ein freundliches und vorurteilsfreies Verhalten zu haben. Es wird uns helfen, es auch nach außen und zum Körper anderer zu haben.

"Mach deinen Körper nicht zum Grab deiner Seele"

-Pythagoras-

Daher gibt es einen sehr großen Unterschied zwischen der "Bestrafung" und der Verachtung unseres Körpers, als ob es sich um einen "provisorischen" Ort handeln würde, bis wir als Kanoniker herrschen und uns darum kümmern wollen, dass wir uns gesünder fühlen. Diesmal ab die Annahme, dass dies unser Körper ist und wir wollen, dass er über dem steht, was er wiegt und über seinen Formen. In diesem Moment ... wird es ein großer Schritt, Sie wieder mit sich selbst zu versöhnen.

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