Sätze, die bei Depressionsattacken weitergehen sollen

Depression ist ein kompliziertes Thema. Viele Menschen leben jahrelang mit ihr, ohne Signale zu geben. Andere sind offener über das Thema. QDiejenigen, die darunter leiden, haben gemeinsam, dass sie sich jeden Tag als Herausforderung stellen müssen.

Wenn Sie Falcate und Depression machen, denken Sie an die folgenden Sätze. Sie sind nicht die Lösung des Problems, aber sie helfen Ihnen, Ihre Situation mit Hoffnung zu sehen.

"Wie wunderbar war mein Leben, ich wünschte, ich hätte es schon früher realisiert" -Colette-

Das Leben muss nicht perfekt sein. Die Höhen und Tiefen sind das Zeichen dafür, dass wir unterwegs Fortschritte machen. Es ist üblich, dass Depressionen Sie daran hindern, alles zu sehen, was Sie wunderbar haben, aber nicht aus diesem Grund.

Denken Sie an die Menschen, die Sie lieben, und noch mehr an die, die Sie lieben. Nehmen Sie sich Zeit, um schwächer zu werden, und fahren Sie dann fort.

Eines Tages werden Sie das erkennen Alle Wunden sind die Spuren in der Seele, die dir Form geben.

"Depression wird durch nicht verheilte Wunden angeheizt" -Penélope Sweet-

Wenn Sie nicht lernen, die Vergangenheit zu heilen

Sie können keine glückliche Zukunft haben

Die Momente, in denen Sie sich nur schließen und weinen können, um Ihr Herz vorübergehend zu heilen, lassen Sie erkennen, was Sie lösen müssen.

Das ist ein Teil des Prozesses. Der ergänzende Teil ist, wenn Sie Maßnahmen ergreifen. Es kann Jahre dauern, bis Sie sich entscheiden, aber niemand kann es für Sie tun. Finden Sie die Hilfe, die Sie brauchen und lassen Sie sich begleiten.

"Ich habe die schlimmste Sünde begangen, die man begehen kann, ich war nicht glücklich" -Jorge Luis Borges-

Das Leben ist so kurzlebig und kurz, dass wir, wenn wir unsere Geschichte im Vergleich sehen, kaum ein Seufzer sind. Aus diesem grund, es ist eine Verpflichtung zu lernen sei glücklich.

Beschränken Sie sich nicht nur darauf, Tag für Tag vorbeizukommen, Suche nach Gründen zum Lächeln. Auch wenn Sie sich in einer schlechten Zeit befinden oder Sie wollen weinen und der Welt entfliehen.

Gehen Sie aus, sonnen Sie sich, sprechen Sie mit Freunden, treffen Sie sich mit besonderen Menschen und lachen Sie. Sie möchten das Alter nicht erreichen und erkennen, dass Sie diese Dinge verpasst haben.

"Depression ist die Unfähigkeit, eine Zukunft aufzubauen" -Rollo May-

Während Sie gebunden bleiben Vergangenheit, Sie können die Zukunft nicht starten. Das Leben wird grau und sinnlos erscheinen.

Das Geheimnis ist nicht zu vergessen, sondern zu lernen, mit Ihrer Vergangenheit umzugehen, um das Leben aufzubauen, nach dem Sie sich sehnen

Was hält dich auf? Ist es wirklich stark genug, um sich nicht vorwärts bewegen zu lassen, oder stärken Sie etwas Unbedeutendes??

Machen Sie sich nicht die Schuld, wir sind alle irgendwann gefallen, aber es ist wichtiger zu wissen, wie man trotz der Niederlagen weitermachen kann.

"Depression ist ein Gefängnis, in dem Sie sowohl der Gefangene als auch der grausame Gefängniswärter sind" -Dorothy Rowe-

Im Gegensatz zu anderen Problemen sind Sie in Depressionen Ihr schlimmster Feind. Du betrittst einen Teufelskreis voller Schuld, Schmerz, Traurigkeit und Einsamkeit.

Erlaube es nicht! Sie sind der Besitzer Ihres Lebens und Sie müssen Verantwortung und Kontrolle darüber übernehmen. Nur Sie können entscheiden, wie viel Sie leiden müssen und wann Sie aufhören müssen.

Ich wette, dass niemand eine so schlechte Meinung von Ihnen hat wie Sie. Finden Sie Gründe, wie Sie sich und andere wertschätzen können, um den Schaden zu minimieren.

"Jeder Tag beginnt mit einem Akt von Mut und Hoffnung: Aufstehen" - Anonym-

Tag für Tag zu leben ist eines der Ziele von Süchtigen. Weißt du warum? Weil Sie können keine lebenslangen Pläne machen, wenn Sie nicht beschlossen haben, für heute zu kämpfen.

Es ist egal, ob Sie sich nicht danach fühlen, jeden Tag müssen Sie aufstehen und sich selbst reparieren. Reparieren Sie Ihr Haus und stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Verpflichtungen erfüllen.

Eine gute Strategie ist, sich zu beschäftigen. Je länger Sie nichts tun, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit einer Depression.

Was wartest du, um für dich zu kämpfen??

Nur wer Depressionen erlebt hat, weiß, wie kompliziert es ist, voranzukommen. Niemand kann Sie beurteilen, weil Sie sich schwach fühlen und nicht weitermachen wollen. Aber wenn Sie etwas tun müssen, um fortzufahren, weil niemand für Sie kämpfen kann.

Im Leben geht es darum, sich jeweils einer Herausforderung zu stellen

Heute ist es Zeit gegen Trauer zu kämpfen und

ein Lächeln zeigen

Schreien, schreien oder drücken Sie sich aus, wie Sie möchten, aber fahren Sie dann fort. Morgen gibt es noch viel zu sehen und zu tun.