Selbst das stärkste Herz wird müde, misshandelt zu werden

Sogar die stärkste Persönlichkeit ermüdet, verletzt, boykottiert und manipuliert zu werden. Denn das starke Herz ist kein kaltes Herz oder gar weniger immun gegen das Meer zu lieben und interessierte Liebe. Wir haben alle Grenzen. Die an "Widerstand" gewöhnten Persönlichkeiten leiden jedoch am meisten, diejenigen, die am längsten reagieren.

Etwas so oft Irrtümlicherweise wird verstanden, dass der emotional starke Mensch jemand ist, der weiß, wie er seine Gefühle kontrollieren kann. Trotz der Leichtigkeit, mit der wir mit Begriffen umgehen, die mit "emotionaler Intelligenz" verbunden sind, haben wir immer noch die falschen Ideen, wie etwa das Gefühl dieser Emotion, zum beispiel, es ist das Gegenteil von Vernunft.

"Ein Herz ist ein Reichtum, der nicht verkauft oder gekauft wird: er wird verschenkt"

-Gustav Flaubert-

Indem wir uns ein starkes Herz vorstellen, visualisieren wir fast sofort eine Person, die hinter einer starken Rüstung humpelt. Jemand, der einen kühlen Kopf und einen festen Blick bewahrt, um diese komplexe, manchmal verletzende und fordernde Welt, die das Universum von ist, in Schach zu halten Zuneigungen und Gefühle. Jedoch, Die starke Persönlichkeit präsentiert diese Art psychologischer Architektur nicht immer.

Der Widerstand oder die emotionale Kraft reagiert oft auf das persönliche Engagement, das man mit anderen hat. Es ist hartnäckig, um zu helfen, wenn andere fallen, und immer versucht, nützlich zu sein. Es sind Profile, die sich wie der Mast eines Schiffes in einer stürmischen Nacht erheben, Sie sind die Säule, an der sich alle anlehnen, der Fels, an dem alle die Flüsse überqueren ...

Sie scheinen stark zu sein, bis sie eines Tages brechen oder einfach müde werden. Wir empfehlen Ihnen, darüber nachzudenken.

Das müde Herz, stark zu sein

Viele Male, Wenn eine Person um Hilfe zur Therapie geht, ist das Erste, was sie zum Ausdruck bringt, ihre Müdigkeit. Sie fühlen eine Erschöpfung, die sie noch nie zuvor erlebt hatten, sie sind überwältigt, verärgert und haben das klare Gefühl, an die Grenze ihrer Stärke gelangt zu sein. Ihre medizinischen Tests zeigen keine gesundheitlichen Probleme auf, sie haben jedoch "ihren Atemzug" verloren..

Was wir über die psychologische Intervention oder Psychotherapie deutlich machen sollten, ist, dass dies nicht nur von instabilen Persönlichkeiten, Profilen mit spezifischen klinischen Bedürfnissen oder Patienten verlangt wird, denen es an adäquaten Strategien fehlt, um ihre Emotionen und Probleme zu bewältigen.

Manchmal, Die Menschen sind sich sehr bewusst, dass das Stressniveau sie übertroffen hat. Sie sind in verschiedenen Bewältigungsmechanismen auf dem neuesten Stand, kennen die Achtsamkeit und andere Hilfsmittel, die sie versucht haben, umzusetzen, ohne einen Nutzen daraus zu ziehen. Ihre Leistungsfähigkeit und Selbstpflege wurde durch Müdigkeit so verwässert, dass sie sich vor dem Spiegel nicht erkennen können. Aber ich war eine sehr starke Person! Was ist mit mir passiert??

Was passiert ist, ist, dass dein Gehirn genug gesagt hat. Wenn Sie ein wenig tiefer in Ihre persönlichen Realitäten eintauchen Wir entdecken immer die große Verantwortung, die sie auf ihren Schultern tragen, über ihrem Herzen. In Wirklichkeit sind mehr als starke Menschen Persönlichkeiten, die daran gewöhnt sind, einen extremen und unhygienischen Widerstand auszuüben, bei dem es keinen Selbstschutz gibt.

Sie sind Frauen und Männer, die benutzt wurden, um ihre Bedürfnisse zum Schweigen zu bringen, um stark zu wirken und so das ständige Licht zu sein und für andere immer von Dauer sein. Jedoch, Was sie oft als Gegenleistung erhalten, ist Verbitterung, Selbstsucht und Einsamkeit.

Ich gehe zum Psychologen und bin nicht verrückt. Ich gehe zum Psychologen und bin nicht verrückt. Ich gehe, weil ich meine Gedanken ordnen muss, meine Gefühle handhaben und lernen muss, besser zu leben ... Lesen Sie mehr "

Einfache Tipps für Menschen, die es leid sind, stark zu sein

Lassen Sie uns für einen Moment ein Laufband visualisieren. Die Person, die stark sein will, hat sich daran gewöhnt, in ihrem sehr hohen Leben einen Rhythmus von Geschwindigkeit und Nachfrage aufrechtzuerhalten. Sie ist stolz auf sich, ihr Herz ist sehr stark und sie glaubt, dass sie diesen Rhythmus ihr ganzes Leben lang aufrechterhalten kann.

"Nur das Herz wird gesehen, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar"

-Antoine de Saint Exupéry-

Aber früher oder später kommen Krämpfe, Schmerzen und Erschöpfung vor. Der Film bewegt sich mit der gleichen Intensität weiter, die Menschen in Ihrer Umgebung fahren mit der gleichen Nachfrage und Nachfrage fort, ohne den schlechten Zustand Ihres Partners, Ihres Angehörigen, Ihres Partners oder Freundes zu sehen. Jedoch, Unser Protagonist hat die Grenze erreicht und weiß nicht, wie er dieses Laufband, diese zerstörerische Spirale, stoppen kann.

Was sollen wir in diesem Fall tun?? Verlangsamen, Intensität reduzieren? Überhaupt nicht. In dieser Situation ist es am besten, aufzuhören: Unser Herz muss sich erholen.

Es ist Zeit, auf dich aufzupassen

Auf dem Weg brauchen Sie keine Pause oder Pause. Sie müssen stark für sich und nicht nur für andere sein und dazu müssen Sie Änderungen vornehmen und sich auf die lebenswichtigen und alltäglichen Kreuzungen auf harmonische, beständige und gesunde Weise konzentrieren.

Bewerten Sie die folgenden Vorschläge einige Sekunden:

• Haftungsausschluss für Konflikte, Probleme oder Situationen, die keine Lösung haben. Sie haben bereits viel Zeit und Energie in Sachen und Menschen verloren, die es nicht wert sind.

• Erwarten Sie nicht, dass sich die Leute so verhalten, wie Sie es tun würden. Es ist eine unerträgliche Frustration.

• Fangen Sie an, sich Ihrer Bedürfnisse bewusst zu werden, hören Sie ihnen jeden Tag zu und geben Sie ihnen Priorität. 

Denken Sie vor allem daran, dass Sie kein Held sind. Ihre Rolle besteht nicht darin, das Unmögliche möglich zu machen, Du bist kein Zauberer oder Architekt von Brücken, wo es keine Banken gibt. Sie können das Unüberwindbare nicht retten oder denen Freude bereiten, die nicht über Freuden, Respekt oder Reziprozität Bescheid wissen.

Lernen Sie, sich emotional um sich selbst zu kümmern, lernen Sie, auch für Ihre Person stark zu sein.

Ich habe mich immer stark gezeigt, deshalb habe ich mich getrennt wie nie zuvor, ich habe mich immer stark, gelassen und stehend gezeigt. Beständig gegen Stürme, ohne emotionales Asyl anzufordern. Die Folgen waren düster. Lesen Sie mehr

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Sasha Salmina