Bis zu welcher Grenze ist die Viktimisierung anderer erträglich

Zuerst Menschen neigen dazu, sich für menschliches Leid zu fühlen. Wir können auch Menschen treffen, die an einer echten Depression leiden und nicht Opfer sein oder Zustimmung suchen wollen, da sie einfach eine schlechte Zeit durchmachen und ihre psychische Gesundheit brüchig ist. Wir müssen Geduld haben, Verständnis haben und Liebe zeigen, weil sie es wirklich brauchen.

Jedoch, Manchmal nimmt jemand in unserer Umgebung eine Haltung der Selbstaufopferung und Erhöhung seines eigenen Leidens ein, was als "Martyr-Syndrom" bekannt ist und mit der Absicht gemacht wird, die Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen anderer zu manipulieren.

Sie sind Menschen, die in einer Opfermentalität eingeschlossen sind, die in ein Gefühl der Hilflosigkeit gehüllt ist, Hypervigilanz und offensichtliche Anfälligkeit, die sie dazu bringt, den Alltag auf den persönlichen Bereich zu bringen, weil sie sich ständig beleidigt fühlen. Wie tolerierbar ist diese Einstellung??

Wie geht es Menschen, die Opfer ausüben?

Opferleute stellen einige allgemeine Muster vor, die wir identifizieren können, um uns in unseren Beziehungen zu ihnen zu unterstützen:

• Sie erwarten, immer belohnt zu werden für ihre Mühe und freiwillig, den Schmerz und das Verlassensein in der Hoffnung zu ertragen, auf irgendeine Weise belohnt zu werden.
• Sie befinden sich in einem Geisteszustand, in dem sie keine einfache Freude empfinden, ohne von Wehklagen oder Leiden begleitet zu werden.
• Manchmal Sie berücksichtigen die Wünsche anderer vor sich selbst, jedoch mit der Absicht, etwas implizit zu gewinnen, Auch wenn es eine Anerkennung für Ihre Geste, Ihre Arbeit oder ein Dankeschön ist.
• Manchmal ist Dankbarkeit nicht sofort genug, Sie argumentieren das Sie lehnen andere als selbstsüchtig ab und nicht die Anstrengung zu schätzen, die für sie gemacht wurde.
• Sie klammern sich an sehr feste und entschlossene Überzeugungen, was es sehr schwierig macht, die andere Version der Situation zu sehen.
• Sie können eine Erklärung akzeptieren, enthalten aber immer eine gewisse Reue oder eine Entschuldigung. Daher ist es klar, dass Sie geben und warten, um zu empfangen (obwohl es eine Entschuldigung ist).

Wie geht man mit einer Person um, die Opfer ist?

Wenn Sie feststellen, dass eine Person zu oft zum Opfer wird, haben Sie einige Optionen, die Ihnen helfen, mit ihr umzugehen und sich auf sie zu beziehen oder im Gegenteil die Beziehung zu beenden. Wenn Sie also eine Beziehung zu einer Person unterhalten, die Viktimisierung praktiziert, können Sie:

• IchGnorar diese Haltung in der Person, weil viele andere Dinge Sie entschädigen.
• Beginnen Sie, diese Person zu ignorieren oder in ihrer Gesamtheit so wenig wie möglich .
• Entscheide Sprich mit ihr und versuchen Sie, das Problem zu lösen, indem Sie den Grund für diese Einstellung kennen.

Wenn diese Person für Sie wichtig ist, werden Sie auf alle möglichen Arten versuchen, das Problem zu lösen. Dazu müssen Sie die andere Person darauf aufmerksam machen, was Sie erwarten und was Sie wollen.. Du musst Vermeiden Sie so weit wie möglich die Eingabe der persönlichen Domäne undErklären Sie, was mit ihr los ist, nicht als wäre es ein inneres Problem mit ihr, sie wird sich schlecht fühlen. Deshalb sollten Sie versuchen, die Situation so angenehm wie möglich zu gestalten, wenn Sie entspannt sind und nicht sofort nach einem Missverständnis. Nachdem wir die Situation ausgewählt haben, müssen wir "den Stier bei den Hörnern packen", mit der Situation umgehen, unser Unbehagen mitteilen und versuchen, die folgenden Punkte zu erklären:

• Drück es aus was Es ist frei, anderen Grenzen zu setzen, und weit davon entfernt, beleidigend zu sein, wird ausgewogenere Beziehungen in ihrer Umgebung schaffen. Wenn Sie nein sagen wollen, ist es absurd, ja zu sagen und dann zu bereuen.
• Durch Zwangsmaßnahmen verlieren wir bei anderen Zeit, die wir zum Vergnügen tun könnten und die wirklich den gleichen Nutzen bringen.
• Wenn Sie sich nach einem Gefallen bitter oder benommen fühlen, haben Sie vielleicht nicht aus Altruismus heraus gehandelt, sondern aus Gründen der Anerkennung oder Anerkennung.
• Erklären Sie, dass er an einem Leiden lebt, das nicht notwendig ist. Erzählen Sie ihm all die guten Dinge, die er spontan von ihm hat, ohne dass er Stress durchlaufen muss.
• Vielleicht empfinden Sie Schuldgefühle, Reue, Wut oder Depressionen für etwas Vergangenes. Sie können versuchen, es mit Ihnen zu öffnen, denn nur so können Sie es verstehen.
• Lassen Sie ihn sehen, dass er schon von sich aus edel ist und dass Sie denken, dass er nicht versuchen muss, es zu beweisen
• Es ist gut, dass Kritik nicht einseitig ist. Übernimm die Verantwortung dafür, nicht von Anfang an aufrichtig zu sein, und das wird die Situation ausgleichen.
• Sie können mit ihm über "unseren internen Kritiker" sprechen, der sich bei manchen Menschen mehr manifestiert als bei anderen, und es kann sein, dass es sein Fall ist.

Hör auf zu versuchen perfekt zu sein, werde einfach besser. Ergreifen Sie die Initiative, korrigieren Sie Fehler, stellen Sie sich ein Leben ohne Leiden vor. Gönnen Sie sich ein gesünderes Leben. Lernen Sie sich kennen Lebe den Moment, ohne das Gefühl zu haben, dass du jemanden opfern solltest. All dies bewegt einen Menschen von seiner Rolle, die er zum Opfer all dessen gemacht hat, was ihm passiert.

Vom Opfer zur Verantwortung

Manchmal, Ein Gespräch kann alles verändern, Es kann das Leben einer Person und die Beziehung verbessern, die Sie mit ihnen haben. Manchmal basieren unglückliche Einstellungen auf Schmerzen, einem Mangel an konstruktiven sozialen Fähigkeiten und dem vorherrschenden Bedürfnis nach Zuneigung und Verständnis.

Geben Sie dieses Gespräch an denjenigen weiter, der bereit ist, es anzunehmen. Wenn sie dich weiterhin verletzen, ist es Zeit, diese Beziehung zu beenden. Deshalb ist "einer gut, aber nicht dumm".