Hydrophobie, die Angst vor Wasser

Die Wasser ist eines der wichtigsten Elemente für das Leben von Lebewesen. Nicht regelmäßig Kontakt aufzunehmen, ist komplex und wird zu einem Problem für Menschen, die an Hydrophobie leiden.

Die Hydrophobie oder Angst vor Wasser Es wird als Behinderung definiert, unter der der Mensch leiden kann, wenn er zum ersten Mal mit der Wasserumgebung in Kontakt kommt. In den ersten Stadien der Erkundung, Entdeckung und Anpassung sind wir widerstrebend gegenüber Wasser (Saquicela und Jacinto, 2010)..

Hydrophobie oder Wasserphobie ist eine psychische Veränderung, die durch Präsentation gekennzeichnet ist eine irrationale, übermäßige und ungerechtfertigte Angst vor Wasser.

"Nichts im Leben sollte gefürchtet werden, nur verstanden werden. Jetzt ist es an der Zeit, mehr zu verstehen, weniger zu fürchten ".

-Marie Curie-

Symptome von Hydrophobie

Symptome körperlich:

• Erhöhen Sie die Herzfrequenz.
• Erhöhung der Atemfrequenz.
• Hyperventilation oder Erstickungsgefühle.
• Generalisierte Muskelspannung.
• Übermäßiges Schwitzen im ganzen Körper und / oder kalte Schweißausbrüche.
• Bauch- und / oder Kopfschmerzen.
• Gefühl der Unrealität oder Entpersönlichung.
• Pupillendilatation.
• Schwindel, Übelkeit und Erbrechen.

Symptome kognitiv:

Die körperliche symptome verstärken kognitive, negative Gedanken verursachen, wenn sich die Person in der Nähe des Wassers befindet. Darüber hinaus erzeugen diese negativen Gedanken Zweifel an der Fähigkeit des hydrophoben Menschen, sich Wasser zu stellen.

Symptome Verhaltens:

• Vermeidung. Die Person Vermeiden Sie unter allen Umständen den Kontakt mit Wasser, was zur Steigerung der Angst beiträgt und seine Überwindung verhindert.
• Flucht. Wenn die Person den Kontakt mit Wasser nicht vermeiden konnte, wird versuchen, aus der Situation herauszukommen so bald wie möglich.

"Angst ist immer bereit, Dinge schlechter zu sehen, als sie sind".

-Tito Livio-

Ursachen der Hydrophobie

Nach Calamnia (1993), Wir können die Ursachen der Hydrophobie zusammenfassen in zwei Blöcken:

• Aufklärung der Angst gegenüber der aquatischen Umwelt. Die Erwachsener überträgt seine eigene Angst, so dass das Kind es in seinen Organismus integriert, bevor es Angst in der ersten Person hat. Es ist der häufigste Weg.
• Schlechte bisherige Erfahrungen oder Stresssituationen wie Eintauchen verursacht.

Laut Zubiaur und Gutiérrez (2003) kann die Hydrophobie angesichts des motorischen Verhaltens auf mehrere Faktoren zurückzuführen sein:

- Ängste vor psychischen Bedrohungen:

• Angst vor dem Scheitern. Es ist eine der allgemeinsten Ursachen bei Kindern und nimmt mit dem Alter zu. Es kann sein, dass er seinen Fähigkeiten nicht vertraut oder die Konsequenzen des Scheiterns fürchtet.
• Angst, negativ bewertet zu werden.
• Angst vor sozialem Spott. Dies hat einen großen Einfluss auf die Pubertät und kann in vielen Fällen im Erwachsenenalter bestehen bleiben.
• Angst vor dem Wettbewerb.

- Angst vor körperlicher Unsicherheit:

Menschen, die Anfänger sind, müssen sich ungewöhnlichen Bewegungen stellen, oft in ungewohnten Medien oder führen Sie ungewöhnliche Bewegungen aus, die zum Verlust der räumlichen Orientierung führen können, oder das Gleichgewicht kann Angst erzeugen.

Wenn wir dazu die Neuheit der Situation hinzufügen, kann die Unsicherheit in den Ergebnissen und die Bedeutung des Erfolgs, das Gefühl der Angst während und möglicherweise nach der Hinrichtung sehr intensiv werden.

"Der Mann, der ohne Gefahr Angst hat, erfindet Gefahr, um seine Angst zu rechtfertigen".

-Alain Emile Chartier-

Wie behandelt man Hydrophobie??

Expositionstherapie, Wie bei fast allen Phobien ist es normalerweise die am häufigsten verwendete Behandlung bei der Behandlung von Hydrophobie. Die Ausstellung kann aus zwei Arten bestehen: Ausstellung in vivo oder virtuelle Ausstellung (Letzteres dank neuer Technologien). In jedem Fall ist die Person der ängstlichen Umgebung ausgesetzt und lernen Sie, "Ihre Angst zu verlernen", um allmählich zu wässern, von den Situationen, die mehr Angst verursachen, zu denen, die weniger produzieren.

In In Kombination mit einer Expositionstherapie verschreiben Ärzte häufig bestimmte Medikamente das kann dem Phobiker helfen, wieder zu lernen, auf Ängste zu reagieren. SSRIs oder selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer können Angstzustände und Panikattacken reduzieren. Denken Sie daran: Medikamente haben keine dauerhaften Auswirkungen und können Entzugserscheinungen haben. Daher ist darauf zu achten, dass eine langfristige Verwendung vermieden wird.

Auch Stressreduktionstechniken wie Entspannung, Yoga, Meditation usw. werden verwendet. Auch, Jeden Tag werden mehr Hilfsmittel eingesetzt, die sich auf die Wiederherstellung des vollen Bewusstseins konzentrieren: Achtsamkeit und Fokussierung.

Lerne, deine Phobie zu überwinden! Eine Phobie kann uns jeden Tag in einer bemerkenswerten Weise konditionieren. Daher ist es wichtig, sie zu überwinden, um das Wohlbefinden in unserem Leben wiederherzustellen. Lesen Sie mehr