Flieh nach vorne, um die Fehler der Vergangenheit nicht zu erkennen

Flucht nach vorne ist eine Fluchtmöglichkeit, die viele Menschen nutzen, um zu vermeiden, dass sie Fehler erkennen und sich ihnen stellen müssen. Dieser Flug versucht, aus einer problematischen, konfliktreichen oder schwierigen Situation herauszukommen, indem er auf der Haltung besteht, die uns dazu gebracht hat, mit der Hoffnung, dass die Sache mit mehr des Gleichen gelöst wird.Wenn wir unsere Fehler nicht akzeptieren, werden wir die Konsequenzen nicht erfahren, und diese werden sich wahrscheinlich später wiederholen.

Auf der Flucht nach vorne versuchen wir, Konflikte mit Einstellungen zu lösen, die entscheidend erscheinen, aber in Wirklichkeit nur den Moment verschieben, in dem wir keine andere Wahl haben, als den Kurs zu ändern und nebenbei Ängste zu überwinden. Kurz gesagt, Flucht löst das Problem nicht, es verschiebt es nur.

Die Fluchtreaktion wurde von Walter Cannon, einem Physiologen von Harvard, entdeckt und beschrieben. Seine Theorie besagt, dass diese Reaktion auf Verbindungen eines genetischen Systems basiert, das geschaffen wurde, um eine Antwort auf Schäden zu gewährleisten. Der Teil des Gehirns, der Hypothalamus, ist dafür verantwortlich, elektrische Signale auszulösen und Chemikalien in unseren Körper freizusetzen, die die Reaktion stimulieren.

Gehe nach etwas und renne weg, renne weg von etwas und jage dir nach

Wenn wir aus unserem Leben fliehen

Wenn wir jede einzelne Stunde des Tages damit verbringen, beschäftigt zu sein, bei Menschen zu bleiben, auf alles, Ausstellungen, Konzerte zu zeigen und mindestens acht Mal pro Tag bei Facebook einzutreten, laufen wir vor unserem Leben davon. Bei so viel frenetischer Aktivität denken wir nicht an unseren Alltag.

Wenn wir fliehen, leben wir so unzusammenhängend, dass wir nicht mehr darüber nachdenken, wer wir sind, ob wir eine Familie haben wollen und in welchen Träumen wir uns noch verwirklichen müssen. Es ist, als müssten wir weglaufen, also denken wir nicht darüber nach, was wir denken sollen. Dieser Teufelskreis führt dazu, dass wir immer die gleichen Fehler begehen, unter verschiedenen Umständen und mit verschiedenen Menschen.

Die Annahme des gegenwärtigen Moments ist der einzige Weg, auf dem wir einen wahren Frieden erfahren können. Wir können uns immer sehnen oder in der Vergangenheit gefangen sein oder uns Sorgen machen, was die Zukunft uns bringen wird, Wenn wir uns jedoch im gegenwärtigen Moment befinden, können wir uns dessen bewusst werden, was verfügbar ist, und das Leben wirklich erleben.

Wenn wir unser Leben damit verbringen, aus Situationen zu entkommen, denen wir uns stellen müssen, Unser Körper erlebt am Ende zahlreiche physiologische Veränderungen. Die Endorphine, die natürlichen Analgetika unseres Körpers, werden freigesetzt, so dass wir ein falsches Gefühl bekommen, unempfindlich gegenüber dem Schmerz zu sein, die konfliktreiche Situation zu verlassen.

"Egal wie weit du kommst, du wirst nie von dir selbst wegkommen"

-Neil Gaiman-

Wenn wir uns nicht den Fehlern der Vergangenheit stellen, werden sie wiederkommen

Ungünstige Ereignisse in der Vergangenheit können es uns schwer machen, in der Gegenwart zu leben. Um mit Fehlern der Vergangenheit richtig umgehen zu können, müssen wir die Auswirkungen vergangener Erfahrungen annehmen. Wenn vergangene Erfahrungen ungelöst bleiben, können sie negative psychologische und physiologische Auswirkungen haben das kostet uns dann noch mehr.

Es ist wichtig, unsere Fehler zu akzeptieren und die Misserfolge zu überwinden. Hören Sie auf, so zu tun, als würden uns die Ereignisse der Vergangenheit nicht beeinflussen. Wir können den gestrigen Tag nicht überwinden, bis wir ihn akzeptiert haben. Wenn etwas passiert, das uns an ein traumatisches Ereignis erinnert oder eine starke emotionale Reaktion auslöst, müssen wir versuchen, innerlich und ruhig zu akzeptieren, was wir fühlen.

Besonders intensive Erfahrungen können die Neurochemie unseres Gehirns beeinflussen. Neurowissenschaftliche Forschungen deuten darauf hin, dass das Gehirn eine gewisse "Plastizität" hat kann an die angepasst werdenWenn Sie verstehen, dass es unmöglich ist, das Geschehene zu ändern, können Sie die Art und Weise, wie wir es wahrnehmen, ändern.

Weglaufen ist kein Weg, um ein Problem zu lösen. Sie können so schnell und so weit laufen, wie Sie möchten, aber die Wahrheit ist, dass das Problem, egal wie hart Sie laufen, immer noch da ist

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