Glück entsteht nicht aus Trägheit, sondern aus Bewegung

Wir alle möchten, dass der Tag kommt, wenn wir die Augen schließen und tief einatmen. Ein angenehmes Gefühl des Wohlbefindens dringt in uns ein, wenn wir denken, dass das, was durch unseren Körper geht, abgesehen von Blut, Glück ist. Wer sich nicht gerne gut fühlt und durch die Poren seiner Haut glücklich ist?

Das Problem ist, dass das Glück nicht über Nacht kommt oder in unser Leben eindringt, als ob es ein Wunder wäre. Glücklich zu sein ist mehr als Warten und Anpassen, es geht darum zu entscheiden, zu handeln und mit den Werten und Motivationen zu bauen. Glück ist ein innerer Zustand. Das ist der Schlüssel.

"Glück ist nichts gemacht. Es kommt von deinen eigenen Handlungen ".

-Dalai Lama-

Die Falle der Inaktivität

Zu denken, dass wir unglücklich sind, weil Glück nicht zu unserem Leben kommt, ist ein sehr verbreiteter Gedanke, genauso wie die Frage, wann ich glücklich sein werde. Die Frage ist das Dieser Zustand hängt nicht weniger von Zeit, äußeren Bedingungen oder Glück ab als von uns. Was wir tun, um es zu bekommen.

Laut Sonja Lyubomirsky, Ärztin für Psychologie und Glücksforscher, 50% unserer Fähigkeit, glücklich zu sein, wird durch unsere Genetik beeinflusst, 10% durch externe Faktoren und 40% hängen davon ab, was wir denken und was wir tun. Das Gewicht unserer Gedanken und Handlungen ist also um das Vierfache größer als das, was wir nicht kontrollieren können. Daher gibt es keine Ausreden, um für unser eigenes Glück zu arbeiten.

Auf diese weise, Wenn wir nicht gerade glücklich sind, werden wir wahrscheinlich später nicht glücklich sein, es sei denn, wir ändern etwas. Klagen ist nicht das Mittel oder die Brücke, die zum Wohlbefinden führt, es ist einfach die Falle, die uns zu Apathie oder Unbehagen verankert.

Diese verlockende Untätigkeit, an die wir uns gewöhnen, tut uns nicht gut. Und hier sind Entschuldigungen nicht wert, Wenn wir glücklich sein wollen, ist die Aktion unsere Rettung. Denn glauben wir wirklich, dass das Handeln auf dieselbe Weise, bei der wir uns schlecht fühlen, irgendwann glücklich sein wird? Wenn wir mehr davon tun, führt dies bisher nicht zu unterschiedlichen Ergebnissen. Warum sollten wir dann blind sein??

Was freut dich für dich?

Wie wir gesehen haben, glücklich zu sein ein sehr wichtiger faktor und dass wir lernen lernen zu beherrschen sind unsere gedanken. Darüber hinaus ist derjenige, der mehr Prominenz hat und der maßgeblich darüber entscheidet, ob wir glücklich sind oder nicht, unser Glückskonzept.

Was ist Glück für dich? Was ist Glück für ihn oder sie? Was ist Glück für mich? Dies sind sehr allgemeine Fragen, aber oft stellt sich niemand ernst. Das Problem ist, wenn wir es nicht einmal tun, wie werden wir dann wissen, wenn wir glücklich sind?? Selbst auf Kosten von Fehlern in der Antwort ist es notwendig, dies zumindest zu tun.

Einmal aufgewachsen, gibt es mehrere Ideen, die wir berücksichtigen müssen: Glück ist nicht das, was wir fühlen, wenn wir ein Auto oder ein Haus kaufen. Wenig oder nichts hat nichts mit dem Material zu tun, das über die Abdeckung hinausgeht Grundbedürfnisse. In diesem Sinne hört die Empfindung, die das Material trägt, obwohl es angenehm ist, nicht auf, materialistisch zu sein. Weil Es geht nicht um Quantität, sondern um Qualität oder Qualität.

Glück ist kein Lächeln, auch wenn es hilft, es aufzubauen. Noch zu leben, als ob uns nichts gestört hätte, sondern die Fähigkeit dazu Stelle dich der Realität und baue, was uns gut macht ohne Schaden oder Verletzungen zu verursachen. Kurz gesagt, ohne die Grenze zu überschreiten, um andere nur als Mittel oder Instrument zu betrachten.

Wahres Glück ist ein Staat.

Wenn Sie Glück in Ihrem Leben haben wollen, treffen Sie Entscheidungen

Nun gut, Es reicht nicht aus, glücklich sein zu wollen, sondern etwas zu tun, um glücklich zu sein. Das ist das Wichtigste. Denn glücklich zu sein hängt von uns ab, was wir denken, was wir tun, wie wir uns fühlen und letztendlich unsere Entscheidungen. Es ist unser Wille in Bewegung.

Also das wir entscheiden uns, ob wir als Protagonist unseres Lebens leben oder im Gegenteil als Zuschauer betrachten wollen. Die erste Option wird uns dem Wohlbefinden näher bringen, die zweite der Rolle der Opfer. Das hängt von uns ab. Jede unserer Entscheidungen hinterlässt die Spuren, die den Weg bestimmen.

Aber das können wir nicht vergessen Glück erfordert Mut, Mut genug, um sich unseren Ängsten zu stellen, die sich so gut zwischen den Schatten im Schutz der Menschen bewegen Unsicherheit. Außerdem werden wir nicht glücklich sein, wenn wir nicht glauben, dass wir es verdienen. Deshalb ist es sehr wichtig zu glauben, dass diese Möglichkeit besteht. Denn glücklich sein ist eine Haltung, ein Zustand, der von innen her kultiviert wird, in Bewegung.

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