Impulsivität und Selbstkontrolle

Impulsivität ist ein Persönlichkeitsmerkmal. Impulsive Menschen zeichnen sich durch die Tendenz aus, ein Verhalten zu beginnen oder fortzusetzen, ohne die Konsequenzen zu berücksichtigen. Sie beurteilen nicht, ob ihre Handlungen oder Worte Unbehagen verursachen können, sowohl für sich selbst als auch für andere. Das heißt, sie handeln einem Impuls folgend und denken oder analysieren die Variablen nicht.

Die Störung der Hyperaktivität oder der Bipolarität hängt mit der Impulsivität sowie dem Missbrauch bestimmter Suchtmittel zusammen. Und das hat sich wiederum gezeigt Diese Notwendigkeit, Dinge zu tun, ohne zu denken, haben eine große genetische Komponente. Es kann sogar erblich sein.

Wie impulsive Menschen sich verhalten?

Impulsive Menschen neigen zur Aggression. Sie haben ernsthafte Probleme mit dem Konsum von Alkohol, Drogen oder Drogen und hängen mit der Neigung zu Glücksspielen und Wetten zusammen. Sie haben auch Probleme, sich an verschiedene Situationen anzupassen.

Eine Person mit impulsivem Verhalten hat eine niedrigere Toleranzschwelle als andere. Außerdem wird er in alltäglichen Situationen sehr leiden, da alles mit dem Emotionalen "passiert". LImpulsivität führt zu Verzweiflung, Verlust der Selbstkontrolle. Unvorsichtigkeit, Ärger, Frustration, das Gefühl, von anderen angegriffen zu werden, Empörung usw..

Impulsive Menschen handeln ohne nachzudenken. Sie suchen nach riskanten Erlebnissen und haben eine geringe Toleranz gegenüber Langeweile. Sie sind unorganisiert und planen keine Aktivitäten. Sie sind vergesslich und kommen überall zu spät an. Sie sind auch unbeständig und ändern in jedem Moment ihre Aufgaben. Es fällt ihnen schwer zu warten, bis sie an der Reihe sind, unangemessen zu sprechen und zu handeln.

Impulsivität zu studieren

Eine in der Biologischen Psychiatrie durchgeführte und veröffentlichte Studie war für die Messung des GABA-Gehalts durch einen Gehirnscan verantwortlich bei Menschen ohne psychiatrische Vorgeschichte, mit geringer Impulsivität und ohne Drogen. Die Ergebnisse zeigten eine größere Anzahl von Neurotransmittern in einem bestimmten Bereich des Gehirns.

GABA ist der häufigste Neurotransmitter in unserem Gehirn. Es ist eine Aminosäure, die uns zum Schlafen und zur Entspannung veranlasst, zusätzlich zum Ausgleich des Gehirns, das die Übererregung hemmt. Es trägt zur motorischen Kontrolle, zum Sehen und zu anderen kortikalen Funktionen bei. Es reguliert Angstzustände und einige Medikamente neigen dazu, ihren Spiegel zu erhöhen, beispielsweise bei epileptischen Anfällen oder bei Tremor bei Patienten mit Huntington-Krankheit.

Jedoch, Impulsivität wird bei psychiatrischen Erkrankungen berücksichtigt. Laut Dr. Frederic Boy, dem Leiter der oben genannten Forschung, ermöglichen es Gehirnscan-Bilder, verschiedene Bereiche des Geistes und des Verhaltens von Menschen zu erkennen. Die Handlungen eines jeden von uns basieren auf dem Zusammenspiel verschiedener Faktoren: genetische, ökologische und soziale Faktoren.

Ergebnisse der Studie

Die Teilnehmer an dieser Studie waren erwachsene Männer, die auf keine Substanz (Alkohol, Tabak, Drogen, Drogen) angewiesen waren. Sie füllten ein Formular aus, um verschiedene Aspekte der Impulsivität zu bewerten. Sie unterzogen sich einer spezialisierten Magnetresonanz, der sogenannten Spektroskopie, mit der die Menge an GABA in verschiedenen Regionen des Gehirns gemessen wird.

Die Männer mit der höchsten Menge an GABA im dorsolateralen präfrontalen Kortex des Gehirns waren diejenigen mit der geringsten Tendenz zur Impulsivität. oder auch als "Gefühl der Dringlichkeit" bezeichnet. Das heißt, die Notwendigkeit, schnell auf Angst oder andere starke Emotionen wie Angstzustände oder Depression zu reagieren.

Jhon Krystal, Direktor der Biologischen Psychiatrie, weist darauf hin, dass die Ergebnisse dieser Untersuchung zusätzlich zu den Beweisen vorliegen, die dies belegen Ein niedriger GABA-Spiegel kann ein Risikofaktor sein. Dies könnte die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie unter Panikattacken, Schlaflosigkeit oder Depression leiden. Obwohl Frauen nicht in diese Studie einbezogen wurden, glauben Fachleute, dass die Ergebnisse ähnlich sein könnten. In diesem Fall hätten die weiblichen hormonellen Schwankungen jedoch unterschiedliche Auswirkungen auf die Impulsivität.

Die nächsten Untersuchungsschritte werden sich auf die Bestimmung der Beziehung zwischen dem dorsolateralen präfrontalen Kortex und GABA konzentrieren. Anschließend untersuchen wir, wie das Neurotransmitter-Defizit in diesem Gehirnbereich behandelt werden soll. Der Nachteil ist, dass GABA im gesamten Gehirn vorhanden ist und eine wahllose Erhöhung des Inhalts unkalkulierbare und unvorhergesehene Folgen haben kann.

Impulsivität als Frustration

Auch wenn impulsive Menschen möglicherweise alles sind, was oben erläutert wurde, dürfen wir nicht vergessen, dass auch unsere Lerngeschichte von entscheidender Bedeutung ist. Wenn wir von klein an daran gewöhnt sind, alles zu haben, den Tag, an dem wir nicht das haben, was wir wollen, möglicherweise fühlen wir uns frustriert. Diese Frustration wird zu Ärger führen Wut wird zu Impulsivität führen. "Ich will es ja oder ja", hörst du diesen Satz? Wir sind nicht damit zufrieden, einige Dinge zu bekommen; wir wollen alles.

Impulsive Menschen haben oft keine adäquate emotionale Selbstkontrolle, weshalb Zuerst handeln und dann nachdenken. Daher dringt es bei vielen Gelegenheiten in der Regel ein schuld. Deshalb ist es so wichtig, sich selbst kennenzulernen. Die intrapersonale Intelligenz, von der Howard Gardner spricht, umfasst Aspekte wie emotionale Intelligenz. Durch die Entwicklung dieser Art von Intelligenz würden wir uns emotional mehr kennenlernen. Auf diese Weise würden wir uns unseres emotionalen Zustands bewusst sein und können dies, Selbstkontrolle und sich nicht vom ersten Impuls, den wir fühlen, mitreißen zu lassen.

Niemand macht uns wütend, wir werden wütend, wenn wir uns nicht kontrollieren. Wut ist eine Möglichkeit und ist nicht immer negativ; Aber manchmal besteht der Schlüssel darin, zu wissen, wie wir uns selbst kontrollieren, Ärger vermeiden und denken, dass es eine andere Art gibt, zu handeln. Lesen Sie mehr