Ganzheitliche Paartherapie

Nach Riva (2012), die Die umfassende Paartherapie ist Teil der Therapien der dritten Generation. Diese Therapie konzentriert sich auf private Erfahrungen (Emotionen und Gedanken), Akzeptanz und Achtsamkeit. Auch achtet besonders auf die funktionale Verhaltensanalyse Um die Probleme bewerten zu können, berücksichtigt sie den Kontext, in dem sie entstehen, den Hintergrund und die Folgen des verzerrenden Verhaltens sowie die persönliche Geschichte der Menschen.

Wie von Cordova (2002) erwähnt, wird diese Therapie als Integraltherapie bezeichnet, da sie die Akzeptanz- und die Verhaltenstherapie von Paaren integriert.

Somit umfassende Paartherapie nimmt die Evolution der traditionellen Verhaltenstherapie für Paare an (Jacobson und Margolin, 1979), da sie eine emotionale Akzeptanzkomponente enthält und sich nicht so sehr auf Verhaltensänderungen konzentriert, was sie in das Paradigma der Therapien der dritten Generation einbezieht.

Studien weisen darauf hin, dass es sich um eine andere Behandlung als die traditionelle Verhaltenstherapietherapie handelt und dass die zugrunde liegenden Mechanismen der Veränderung zugrunde liegen Sie machen es besser für Paare Probleme zu behandeln.

"Die Annahme des Geschehens ist der erste Schritt, um die Folgen von Unglück zu überwinden".

-William James-

Integrale Paartherapie als Therapie der dritten Generation

Annahme

Akzeptanztechniken werden verwendet, um Paaren zu helfen, sich an ihre Unterschiede anzupassen, so dass sie nicht zu chronischen Konfliktquellen werden. Die Hauptstrategien, die nach Dimidjian, Martell und Christense (2008) verwendet wurden, sind folgende:

• Die einfühlsame Vereinigung. Ziel ist es, die negativen Verhaltensweisen des Paares zu verringern. Dazu werden die Patienten aufgefordert, die durch diese Verhaltensweisen hervorgerufenen Schmerzen auszudrücken, ohne einen Vorwurf zu erheben und ohne Schuldzuweisungen. Sie zeigen dem Ehepartner oder Partner nur die Gefühle, die ihr Verhalten verursacht haben.
• Einheitliche Ablösung. Ziel ist es, dass das Paar die Interaktionen identifiziert, aus denen die Frustration eines jeden entspringt. Es geht darum, dass Patienten die Probleme des Paares aus anderen Blickwinkeln betrachten, eine gründliche Analyse der Verstärkungen vornehmen, die das Verhalten des Paares aufrechterhalten, und so tun, als würden sie davon sprechen, dass sie eine Rolle des Zuschauers spielen.
• Toleranz. Es wird verwendet, wenn die beiden vorherigen Techniken nicht funktionieren. Der Therapeut hilft dem Paar, seine Toleranzgrenzen zu vergrößern. Es geht nicht darum, zu jener Phase der Idealisierung zurückzukehren, die in den ersten Stadien des Verliebens stattfindet, sondern einer fairen Analyse und der Verankerung dessen, was an dem anderen gut ist.

"Nie über dir, nie unter dir, immer an deiner Seite".

-Walter Winchell-

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist ihrerseits eine aktuelle Technik, die auf sehr alten Ansätzen mit Wurzeln in verschiedenen östlichen und westlichen Religionen und Philosophien basiert, obwohl der Buddhismus in dieser Technik den größten Einfluss hat. Es bezieht sich auf die Aufmerksamkeit und volles Bewusstsein des Hier und Jetzt, ohne in Urteile oder Urteile einzugehen.

Laut O'Kelly und Collard (2012) müssen Beziehungen während des gesamten Lebens verschiedenen Prüfungen unterzogen werden. Mit dieser Technik Ein besserer Umgang mit diesen Situationen wird erreicht, indem die Auswirkungen gemildert werden, die diese in der Beziehung des Paares hervorrufen, Es hilft auch jeder Person, sich bewusst zu machen, wie sie normalerweise in bestimmten emotionalen Zuständen miteinander verbunden ist. Es verbessert auch die Selbstkontrolle.

Unter der Richtlinie dieses Modells Es basiert auf natürlicher Verstärkung (ein Lächeln, ein netter Kommentar usw.) Das heißt, es werden weniger Regeln außerhalb der relationalen Dynamik verwendet, um die traditionelle Verhaltenstherapie zu verstärken.

Studium der ganzheitlichen Therapie eines Paares

Jacobson, Christensen, Prince, Cordova und Eldridge (2000) vergleichen die Paarverhaltenstherapie mit der Integraltherapie. Die Daten seiner Studie zeigen, dass Teilnehmer, die mit integraler Therapie behandelt wurden, zeigten größere Werte Zufriedenheit mit dem Paar, das mit Verhaltenstherapie behandelt wird.

Ähnliche Daten erhalten Perissutti und Barraca (2013) in einer späteren Studie. Aus der Analyse von zwölf Studien ergibt sich eine leichte Verbesserung der Patienten, die sich einer integralen Therapie unterziehen, sowohl am Ende der Behandlung als auch nach einem Jahr. Dieselben Autoren stellen jedoch fest, dass nach fünfjähriger Nachbeobachtung Integraltherapie und Verhaltenstherapie sehr ähnliche Ergebnisse erzielen..

"Liebe beansprucht keinen Besitz, sondern gibt Freiheit".

-Rabindranath Tagore-

Kurz gesagt ...

Diese Art der Therapie kombiniert kognitive Therapieverfahren mit neuen Strategien zur Förderung die Annahme, dabei helfen, die eigenen Emotionen und die anderen besser zu kennen. Diese Therapie berücksichtigt das Die Menschen reagieren emotional auf die verschiedenen Verhaltensweisen ihres Partners und versucht, Vertrauen, Intimität und Komplizenschaft in der Beziehung zu verbessern.

Denken wir mal, wenn es eine gibtgrößere Akzeptanz, die Menschen sind eher bereit Änderungen vornehmen, um sich zu verbessern, an den anderen anzupassen, klarer zu kommunizieren und Konflikte zu lösen.

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