Das Leben ist eine ständige Veränderung

Das Leben ist eine wunderbare Reise, aber nicht statisch, wir verändern uns ständig. Alles hat einen Anfang und ein Ende und die Dinge, die gestern, morgen waren, können aus unserer Gegenwart verschwinden. Wenn wir akzeptieren, dass das Leben Veränderung ist, können wir das Hier und Jetzt ruhiger leben, das genießen, was wir in unseren Händen haben, ohne uns darüber Sorgen zu machen, ob wir es verlieren oder nicht.

Das ist sehr wichtig lernen, Stadien, Kapitel oder Geschichten unseres Lebens zu schließen, weil genau das zu leben ist: ändern, erneuern und nicht länger in der glückseligen - und bereits berühmten - Komfortzone bleiben.

Wenn Sie in einem Leben verankert bleiben, das Ihnen aus Angst vor Veränderungen nichts gibt, leben Sie in Wirklichkeit nicht mehr vollständig

Die Angst vor Unsicherheit

Die Veränderung erzeugt Unsicherheit und diese Unsicherheit macht uns Angst. Der Mensch hat ein großes Verlangen nach Kontrolle, aber als vernünftige Wesen, die wir sind, müssen wir lernen, dass Sicherheit nicht existiert, außer im Fall des Todes. Egal wie sehr wir versuchen, unsere Welt zu kontrollieren, es wird bestimmte Situationen oder Umstände geben, ohne dass wir darauf warten und keine Macht haben, sie zu verändern.

Also hör auf zu versuchen zu kontrollieren, du kannst es nicht und es wird viel Unbehagen verursachen. Es verinnerlicht die Idee, die wirklich und wahr ist Dinge können fertig sein und das wird gut, weil es normal ist, es ist ein Teil des Lebens. Weil das Leben Veränderung ist.

Ich möchte nicht dort bleiben, wo Sie aus Angst vor Unsicherheit nicht mehr sein müssen. Vielleicht leiden Sie heute unter dem Abschluss eines Kapitels, aber morgen werden Sie glücklich sein und ein anderes öffnen, und es wird sicher viel besser sein. Es wird besser sein, weil Sie es besser machen werden, Sie haben aus den vorherigen Stufen gelernt, Sie haben Schlussfolgerungen gezogen und Sie werden als Person gereift sein.

Nehmen Sie Ihre Erinnerungen als das, was sie sind und versuchen Sie, sie nicht mit zu übertriebenen Gefühlen zu vermischen. Was weggegangen ist, wird nicht wiederkommen und es lohnt sich nicht, herumzugehen. Jetzt haben Sie eine neue Etappe vor sich, zu entdecken, zu erkunden, Sie besser kennenzulernen und vor allem zu schätzen und zu genießen.

Jede Stufe enthält ein Vergnügen, etwas Positives, etwas Neues, nichts ist total schlecht, obwohl Sie im Moment nicht die Fähigkeit haben, es zu realisieren.

Wenn Sie kühl und fern von Emotionen nachdenken, werden Sie das sehen Nichts ist total gut oder total schlecht. Wenn Ihre Beziehung beendet ist und Sie diese Phase beenden müssen, denken Sie vielleicht, dass Sie jetzt Dinge tun können, die Sie zuvor nicht mit dieser Person tun könnten, oder dass Sie gelernt haben, was Sie in Ihrem Leben nicht wollen.

Es ist wahr, dass die guten Dinge, die Sie mit dieser Person hatten, auch verloren gehen werden, aber wie bereits erwähnt, werden andere gute Dinge in Ihr Leben kommen, Sie werden neue Türen öffnen, Sie werden neue Wege entdecken.

Alles ändert sich, alles passiert, alles wird neu erfunden. Wir entwickeln uns auch als Menschen, wir bleiben nicht statisch. Die Person, die wir gestern waren, ist nicht mehr wie jetzt. Wir wachsen, wir reifen, wir werden alt und wir sterben; das ist die natürliche Ordnung der Dinge, und wir müssen nicht gegen den Strich gehen oder versuchen, sie zu verändern, sondern akzeptieren sie mit Gelassenheit.

Wie kann man die Angst loswerden??

Das Leben ist Veränderung, und wenn wir dies ablehnen, kann uns die Angst verfolgen. Wie können wir diese Angst loswerden? Um zu beginnen, müssen wir akzeptieren, dass sich das Leben verändert, um mit den folgenden Ratschlägen fortzufahren.

Hör auf dich zu fragen, warum es so ist

Warum musste er sterben, warum hat er mich für einen anderen verlassen? Warum hat er gebrochen? Warum haben sie mich gefeuert? Ich frage dich: Warum fragst du dich das? Glaubst du, dass dein Problem gelöst werden wird? Was ist mehr!

Die Vergangenheit, die Vergangenheit ist, lass es gehen, Gehen Sie nicht zu einem anderen Problem oder unnötigen Frustrationen, um herauszufinden, warum. Vielleicht wissen Sie nie das Warum von etwas und wenn Sie wissen, wird es auch für Sie nicht nützlich sein.

Überprüfen Sie Ihren internen Dialog

Sagen Sie nicht Dinge wie "Es ist nicht fair, dass dies endet", "Mein Leben hat nach meiner Pause keine Bedeutung" usw. Sie sind falsche Ideen, übertrieben und unpraktisch. Sie werden sich früher oder später an die Veränderung anpassen, aber Sie werden es viel früher tun, wenn Sie lernen, Ihre Ideen und Gedanken gut zu handhaben.

Um dies zu erreichen, müssen Sie sie für realistischere Phrasen - nicht für positive - ändern, bis Sie anfangen, ihnen zu glauben und sie zu automatisieren: "Es kann ungerecht sein, dass dies endet, aber das Leben ist per Definition ungerecht. Ich kann es ertragen "," Der Sinn meines Lebens hängt nicht von einer bestimmten Person ab, weil ich mehr Dinge habe, als ich genießen kann ".

Entferne Dinge, die dir nichts bringen, ohne Angst zu haben

Das Alte schießen, Fotos löschen, Dokumente zerbrechen, Kleidung geben, das Haus wechseln, ein Paar machen oder arbeiten ... Bleiben Sie nicht lange in der Nähe, wo Sie nicht passen. Das Leben ist Veränderung und es muss fließen.

Baue aus deiner Gegenwart auf und projiziere deine Zukunft. Was Sie Ihrer Meinung nach brauchen und was für Ihr Leben wesentlich ist, ist es wirklich nicht. Es ist wichtig zu essen, zu atmen, zu schlafen, zu trinken ... der Rest ist nur eine Routine, eine Gewohnheit, und der Mensch kann sich daran gewöhnen und ungewöhnt, gewöhnt und unglücklich sein ... Sie können es, ohne Angst! nichts Schreckliches wird passieren!

Versuchen Sie, diese drei Schritte zu beginnen, und Sie werden Weisheit, Reife, Kraft und geistige Gesundheit erlangen. Die Änderungen annehmen, annehmen und akzeptieren. mache sie zu einem Teil von dir, von deinem Leben, von deiner Welt

Freuen Sie sich nach vorne, wenn Sie fahren und niemals zurückkehren. Der Rückspiegel muss nur für einen Moment betrachtet werden, aber wir müssen nach vorne schauen, beobachten und akzeptieren, was kommt und was kommt.

Das Leben ist ein gewagtes Abenteuer oder es ist nichts. Das Leben ist ein Abenteuer voller Herausforderungen, Schwierigkeiten und Verwirrung. Sie entscheiden, ob Sie ein Risiko eingehen wollen und das Leben als ob nichts oder nichts weiter geht ... Lesen Sie mehr "