Die 10 Energiediebe nach dem Dalai Lama

Es gibt 10. Zehn Energiediebe, die uns, so der Dalai Lama, einschließen und uns leer lassen. Wir wissen es nicht, aber wir leben das Banale so, dass wir uns nicht auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist.

Distanz und Abkehr vom Unnötigen helfen uns, die Gesundheit auf allen Ebenen zu verbessern. Die Schwierigkeit besteht darin, sich bewusst zu machen, was schädlich ist, was diese Energiediebe sind, um zu dem Ort zu gehen, der uns etwas Stabilität bietet. Deshalb hat der bekannte spirituelle Führer eine interessante Zusammenstellung von 10 Dieben gemacht, die uns alle Energie saugen.

Lass uns mehr über diese Energiediebe sehen:

1 - Personen, die für den Reklamationsmodus bezahlt werden.

"Lassen Sie Menschen los, die nur kommen, um Beschwerden, Probleme, verhängnisvolle Geschichten, Angst und Urteilsvermögen anderer auszutauschen. Wenn jemand nach einem Boot sucht, um seinen Müll zu werfen, versuchen Sie, nicht in Gedanken zu sein. ".

Leute, die an einem automatischen Demonstranten angeschlossen sind, sind erschöpft und werden abgezogen. Sie sind Energiediebe. Ein bisschen Energie in die Minderung der Egozentrismen anderer zu stürzen, zerstört unser Wesen. Wenn also jemand nach einem Boot sucht, um seinen Müll zu werfen, versuchen Sie, nicht in Gedanken zu sein. Löse dein Leben von allem, was dich von dir wegbringt, und lass dich nicht von anderen in ihre Stürme ziehen.

2 - Die Konten ... klar

"Bezahle deine Rechnungen pünktlich. Gleichzeitig erhebt es Anklagen darüber, wer Ihnen etwas schuldet, oder lässt Sie gehen, wenn es Ihnen bereits unmöglich ist, Sie zu belasten. ". Klare Konten zu haben bedeutet, die Gewissheit zu haben, dass wir niemandem etwas schulden und niemandem etwas schuldet.

Schulden brennen unsere Ruhe. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir keine ausstehenden Konten im Ausland haben, so dass wir uns nicht verstecken müssen oder uns dafür schämen müssen, dass wir eine von uns eingegangene Verpflichtung nicht abschwächen. Wer das Erstickungsgefühl kennt, versteht, dass Schulden zu den größten Energiedieben gehören, die es gibt.

3 - Die anstehenden Versprechen

"Wenn Sie sich nicht daran gehalten haben, fragen Sie sich, warum Sie Widerstand haben. Sie haben jederzeit das Recht, Ihre Meinung zu ändern, sich zu entschuldigen, zu entschädigen, neu zu verhandeln und eine andere Alternative zu einem unerfüllten Versprechen anzubieten; obwohl nicht wie üblich. Der einfachste Weg, um zu vermeiden, dass Sie etwas nicht erfüllen, was Sie nicht tun möchten, ist, von Anfang an NEIN zu sagen. ".

Menschen Ihres Wortes zu sein, ist eine der am meisten geschätzten und am meisten geschätzten Eigenschaften auf dem Markt für zwischenmenschliche Beziehungen. Dies ist ohne Zweifel ein Merkmal, das weiter geht, weil es gute Absichten und Rücksichtnahme auf andere widerspiegelt.

4 - Hören Sie nicht auf unsere Interessen

"Beseitigen Sie so viel wie möglich und delegieren Sie die Aufgaben, die Sie nicht vorziehen, und widmen Sie sich der Zeit, die Sie gerne machen". Nicht das delegieren, was wir aversiv finden und dass es möglich ist zu delegieren, ist, unser Leben mit unnötiger Negativität zu füllen. Manchmal sind wir einfach nicht in der Lage, eine Aufgabe auszuführen. Vielleicht macht ein anderer es besser oder fühlt sich mehr danach. Dies gilt sowohl für zu Hause als auch für die Arbeit. Sicherlich gibt es Hunderte von Optionen, die einen besseren Zustand garantieren. Dies garantiert ein positives Gleichgewicht in unserem Leben.

5 - Ruhen Sie sich nicht aus und handeln Sie nicht

"Geben Sie sich die Erlaubnis, sich auszuruhen, wenn Sie es gerade brauchen, und geben Sie sich die Erlaubnis, zu handeln, wenn Sie sich in einer Gelegenheit befinden.". Jeder hat seinen Rhythmus, aber es ist wichtig zu wissen, wie man sich ausruht und Kraft bekommt. Wenn wir es nicht mehr tun, brauchen wir es, unsere Stärke zu verlieren und Verantwortungslosigkeit zu begehen, die in Reue endet.

6 - Das Durcheinander

"Ziehen, heben und organisieren, nichts braucht mehr Energie als ein chaotischer Raum voller Dinge aus der Vergangenheit, die Sie nicht mehr brauchen". Es gibt Störungen und Störungen. Einige katastrophaler als andere, aber wir alle brauchen die Initiative, um etwas loszuwerden.

7- Passen Sie nicht auf Ihre Gesundheit auf

"Geben Sie Ihrer Gesundheit Priorität, ohne dass die Maschinerie Ihres Körpers maximal arbeitet. Machen Sie einige Pausen ". Es braucht nicht viel Arbeit, viel Geld und nicht viel Vermögen, wenn wir uns nicht um das kümmern können, was uns trägt: unseren Körper.  Es ist wichtig, dass wir uns Zeit nehmen, um uns zu entspannen, Sport zu treiben, gut zu essen und uns kennenzulernen.

8 - schwierige Situationen

"Stellen Sie sich den toxischen Situationen, die Sie tolerieren, von der Rettung eines Freundes oder Familienmitglieds bis hin zu negativen Handlungen eines Paares oder einer Gruppe. Ergreifen Sie die notwendigen Maßnahmen ". Schwierige Situationen helfen uns, Strategien zu entwickeln, wenn wir die Zügel nehmen und versuchen, sie zu lösen. Das Verschieben oder Ignorieren von Dingen kann Stress erzeugen und unsere Stabilität beeinträchtigen.

9 - Akzeptieren Sie nicht

"Akzeptiere. Es ist nicht Resignation, aber nichts lässt Sie mehr Energie verlieren, als sich zu wehren und gegen eine Situation zu kämpfen, die Sie nicht ändern können. ". Die einzige Möglichkeit, Monster loszuwerden, besteht darin, sie zu akzeptieren. Die Annahme, dass es Dinge gibt, die nicht geändert werden sollten, ist ein weiterer Schritt zur Erreichung des emotionalen Wohlbefindens.

10 - Vergib nicht

"Vergib, lass eine Situation los, die dir Schmerzen bereitet, du kannst immer den Schmerz der Erinnerung hinterlassen". Vergebung dient als bequemes Kissen. Das Leben wird uns wahrscheinlich auf die Probe stellen, daher ist es wichtig, dass wir keine Ressentiments füttern; denn wenn wir das tun, werden wir nach und nach sterben.

Groll zu haben ist menschlich, sehr menschlich. Aber es ist auch zu vergeben. Und irren Sie sagen, wer nicht liebt, verzeiht nicht. Tatsächlich ist es genau die Liebe, die für die Vergebung verantwortlich ist. Liebe zum Anderen, zum Leben, zur Welt und zu sich selbst.

Wenn wir den Groll ernähren, sterben wir nach und nach. Jedes Mal, wenn wir den Groll füttern, stirbt etwas in uns. Denn Groll ist ein so zerstörerisches Gefühl, dass es bei uns endet. Lesen Sie mehr