Die 6 Trauertypen

Trauer ist einer jener Zustände, mit denen sich alle Menschen während ihrer Existenz mehrmals treffen. Wir sind noch nicht geboren und beginnen schon zu verlieren. Drehen, Jeder Verlust impliziert ein Leiden, das verarbeitet und überwunden werden muss.

Allen Trauerfällen gemeinsam ist, dass dies einen Verlust bedeutet. Jedoch und Da die Verluste unterschiedlicher Natur sein können, gibt es auch verschiedene Arten von Trauerfällen. Es wird von "evolutionären Duellen" gesprochen, wenn sie sich auf die Verluste beziehen, die der Übergang von einem Alter zum anderen impliziert. Erwähnt werden auch "soziale Duelle" wie Arbeitsplatzverlust, Ruhestand, Exil usw..

"Nur Menschen, die zu intensiver Liebe fähig sind, können große Schmerzen erleiden, aber das gleiche Bedürfnis zu lieben dient dazu, ihren Duellen entgegenzuwirken und sie zu heilen."

-Leo Tolstoi-

Jedoch, Die Duelle, die mehr Schwierigkeiten bereiten, sind die, die aus dem Verlust von Angehörigen stammen, vor allem durch den Tod. Dies ist weitgehend auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Verbindung meistens endet, nicht aber die Liebe, aus der sie besteht, noch die Träume, Phantasien und Hoffnungen, die damit verbunden sind..

Deshalb Das Leiden ist intensiv und erfordert eine großartige Arbeit, die es zu überwinden gilt. Im Hinblick auf den affektiven Verlust gibt es mehrere Arten, die wir im Folgenden beschreiben werden.

1. Vorwegnehmender Kummer

Dieses Duell findet statt, wenn man sich des unmittelbaren Verlustes bewusst ist, dies ist jedoch noch nicht eingetreten. Sie tritt auf, wenn beispielsweise eine Scheidung vorbereitet wird, eine lange Reise, wenn eine tödliche Krankheit auftritt oder eine Sterbehilfe geplant ist. Wie er sagt Meza Dávalos (2008), Im Krankheitsfall tritt ein Trauerfall auf "wenn eine Prognose erstellt wird Unheilbarkeit ". Laut Dávalos zu dieser Zeit " es erzeugt traurigkeit in der familie, aber auch a mehr oder weniger unbewusste Anpassung an die neue Situation das wurde gerade erstellt ".

Der Unterschied zu anderen Duellen ist der Vorweg Die Gefühle sind in der Regel viel ambivalenter und instabiler. Da die Person immer noch da ist, wechseln die Trauergäste die Nähe und Distanz: Sie möchten zum letzten Mal die Anwesenheit dieser Person spüren, aber gleichzeitig fürchten sie die Anhaftung, die dadurch entsteht.

In diesen Fällen ist es am besten, die Gefühle offen und direkt mit der Person auszudrücken, die gehen wird..

2. Abwesender Kummer

Es ist eine Form der Trauer, bei der Betroffene ihre Gefühle blockieren. Sie gibt vor, so zu tun, als wäre nichts geschehen, und wird für das Thema völlig hermetisch. Wenn Sie es erwähnen, gibt es in der Tat keinen anderen Wert als das, was Sie einem anderen Thema geben würden.

In diesem Fall handelt es sich um einen Mechanismus der Ablehnung. Die Auswirkungen sind so stark, dass sich die Person nicht in der Lage sieht, sich ihr zu stellen. Deshalb konzentriert es sich auf andere Aspekte des Lebens. Das Problem ist, dass verborgener Schmerz immer wieder auftritt, sei es in Form von Reizbarkeit, Angstzuständen oder körperlichen Erkrankungen..

3. Chronischer Kummer

Das chronische Duell Es tritt auf, wenn eine Person den Verlust einer geliebten Person nicht überwinden kann. Auf die eine oder andere Weise weigert er sich, das Geschehene zu akzeptieren und konzentriert sich obsessiv darauf, die Erinnerung an denjenigen, der nicht mehr da ist, am Leben zu erhalten. Es endet damit, dass Sie Ihr Leben lahm legen und ständig eine schmerzhafte Haltung einnehmen.

Menschen mit depressiven Tendenzen neigen eher dazu, sich in dieser Art von Duell niederzulassen, was auch eine Lebensweise wird. Prima Angst, Trauer und Schuld sowie ein Gefühl der Hilflosigkeit und Enttäuschung. Diese Art von Trauer erfordert professionelle Hilfe. Cobo Medina (2001) stellt das fest "Es gibt Menschen, die durch Trauer existentiell strukturiert sind, in der letztere den konstitutiven Kern ihrer Existenz bestimmt".

4. Verzögerte Trauer

Es ist im Allgemeinen eine Auswirkung von abwesendem Kummer. Obwohl die Person zunächst so tut, als würde sie ihren Schmerz ignorieren, taucht sie nach einiger Zeit mit großer Kraft auf und vielleicht in dem am wenigsten erwarteten Moment. Manchmal kann es einige Jahre dauern, bis das Duell beginnt.

Es ist auch so Eine Person kann zum Zeitpunkt des Verlusts keine Trauer erleben, aufgrund von besonderen Bedingungen, wie zu hohen Anforderungen an die Arbeit oder eine dringende familiäre Situation.

Der aufgeschobene Schmerz tritt später auf und stellt einige Komplikationen dar, da er normalerweise alleine gelebt werden muss.

5. Gehemmtes Duell

Diese Art von Trauer wird von Menschen erlebt, die große Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle auszudrücken. Dies ist der Fall bei Kindern, die nicht alles in Worte fassen können, was diese Situation darstellt. In vielen Fällen ignorieren Erwachsene ihre Schmerzen und helfen ihnen nicht, sie zu überwinden, weil sie die Überzeugung haben, dass sie "sie nicht verstehen"..

Trauer wird auch bei Menschen mit einer Art kognitiver Behinderung gehemmt. Oder in Situationen wie denen des Vaters oder der Mutter der Familie, die versuchen, stark zu bleiben, um ihre Kinder nicht zu beeinträchtigen. Oder einfach, wenn jemand sehr zurückhaltend ist und keine Gelegenheit hat, darüber zu sprechen, was er fühlt.

Auf jeden fall, die Hemmung führt zu Obsessionen, ständige Depressionen, Angstzustände usw..

6. Unerlaubte Trauer

Im unerlaubten Duell Was ist, ist eine Ablehnung der Umwelt gegen den Schmerz, den eine Person erfährt. Auf lange Sicht, früher oder später, versuchen andere immer, die Trauer abzulehnen, denn für diejenigen, die kein Leiden erleben, sollten die Trauernden die verlassen, die gegangen sind, und ihr Leben fortsetzen.

Jedoch, Es gibt bestimmte Situationen, in denen Trauer von Anfang an nicht zugelassen wird. Zum Beispiel, wenn ein Mann oder eine Frau stirbt, die eine außereheliche Beziehung hatten. Der Liebhaber "hat nicht das Recht", sein Bedauern auszudrücken. Manchmal trifft dies auch auf den Tod eines Haustieres zu, denn wenn es starke Schmerzen verursacht, neigen andere dazu, dieses Leiden zu disqualifizieren.

Formen der Trauer: Die Kunst zu wissen, wie man Abschied nehmen muss Niemand bereitet uns vor, zu wissen, wie wir mit Leid zu kämpfen haben, um zu verstehen, was Trauer bedeutet, einen geliebten Menschen zu verlieren, diese Liebe loszuwerden.