Die 8 Arten von emotionaler Bindung bei Kindern und Erwachsenen

Die verschiedenen Arten von Bindungen zeigen uns eine oft beobachtbare Tatsache: Die Art und Weise, wie sie uns erzogen haben, beeinflusst unsere Beziehung zu unserer Umwelt und sogar wie wir unsere affektiven Beziehungen aufbauen. Daher hat die Art der Bindung, die wir mit unseren Betreuern aufgebaut haben, einen direkten Einfluss darauf, wie wir uns sicher fühlen oder wie wir Angst oder Angst manifestieren.

Einige Leute denken, dass wir uns zu sehr daran gewöhnen, über unsere Beziehungen in Bezug auf Bindung zu sprechen. Jedoch, Das Thema der menschlichen Verbindung weckt auch heute noch ein zentrales Interesse an der Verhaltenswissenschaft. Die große Mehrheit von uns möchte verstehen, warum bestimmte Menschen (und auch wir) bestimmte Dynamiken in einer Beziehung oder sogar in der Erziehung ihrer eigenen Kinder ausüben.

"Oft tun wir am Ende dasselbe, was sie irgendwann mit uns gemacht haben.".

-John Bowlby-

Die ersten Erfahrungen in unserer Kindheit hinterlassen einen tiefen Eindruck, wir wissen es. Außerdem das eigene John Bowlby, der die Bindungstheorie bereits in den fünfziger Jahren entwickelte, schrieb einen Artikel für die WHO mit dem Titel Mütterliche Betreuung und psychische Gesundheit.

In dieser Arbeit haben wir einen ersten Beweis dafür hinterlassen, wie wichtig es für den Menschen ist, in diesen ersten Lebensjahren eine starke und optimale Verbindung zwischen dem Kind und seinen Eltern herzustellen. So, ein sicherer affektiver Bindungsstil begünstigt (in einem hohen Prozentsatz der Fälle) eine gesunde emotionale Entwicklung.

Schauen wir uns also an, welche Art von Bindung der Mensch entwickeln kann und welche Implikationen diese im Erwachsenenalter haben können.

Arten der Bindung in der Kindheit

Isabel Allende sagte in einem ihrer Bücher, dass wir alle glücklich auf die Welt kommen. Wir sind mit einer natürlichen Neigung zu Wohlbefinden, Freude und Optimismus geboren. Irgendwann in unserer frühen Kindheit kann jedoch etwas passieren, das unsere Gene nicht erwarten: Angst, Unsicherheit, Gefühle der Hilflosigkeit treten auf und das Leben wird "schmutzig". Unsere Unschuld ist getrübt und sogar getrübt.

Später werden wir die Verpflichtung haben, alles zu reinigen, was eine arme Erziehung verwischt, aber bis dahin wird das Kind die unmittelbaren Auswirkungen der Art der Bindung erfahren, die es mit seinen Eltern verbindet. Das können wir auch nicht vergessen In den ersten zwei Lebensjahren eines Babys sind die Bindungsmuster zwischen ihm und seinen Betreuern am größten..

Wenn mindestens einer der Eltern in der Lage ist, auf die Bedürfnisse des Kindes zu reagieren, hat er oder sie eher eine optimale soziale und emotionale Entwicklung. Im Gegenteil, wenn beide Eltern ihre Pflichten vernachlässigen, Wenn es keine Nähe, keinen Kontakt und keinen affektiven Nährstoff gibt, der Angst, Angst und Unsicherheit lindert, wird das Kind die Auswirkungen dieses so unzureichenden Erziehungsrahmens erleiden. Mal sehen, welche Bindungen wir in der Kindheit entwickeln können.

1. Sichere Befestigung

Laut John Bowlby und den Experten für Entwicklungspsychologie ist es zwischen sechs Monaten und zwei Jahren, wenn die Art der Bindung, mit der ein Kind aufgezogen wird, die größte Bedeutung hat. Auf diese weise, Wenn der Erwachsene mit dem Baby in Einklang steht, auf seine Bedürfnisse eingeht, aufnahmebereit ist und eine beständige und sehr affektive Interaktion gestaltet, stehen wir vor der Konstruktion einer sicheren Bindung.

Dies ist unter den verschiedenen Bindungsarten die gesündeste. Nach zwei Jahren begannen wir zu sehen, wie sich dieses Kind für die Welt öffnet, um es unabhängiger, glücklicher, sicherer und optimistischer zu erkunden. Der Kleine fühlt sich emotional bestätigt, und er kann sicher sein, dass er sich auf das bezieht, was ihn umgibt, weil er die Referenzfiguren hat, die ihn beobachten.

2. Vermeiden Sie das Anbringen

Ein zweijähriges Kind, bei dem ein vermeidender Bindungsstil vorherrscht, könnte zwei Schlussfolgerungen ziehen. Das erste, das kann nicht auf ihre Betreuer zählen, um ihre Bedürfnisse zu erfüllen, ein Gedanke, der immer eine Quelle des Leidens ist.

Die zweite: Wenn Sie in Ihrer Umgebung überleben wollen, muss lernen, mit armer Liebe zu leben, arm und fast nicht existent. Durch diese emotionalen Krümel fühlen Sie sich sehr wertlos und denken sogar, dass es das Beste ist, jegliche intime Beziehung zu vermeiden.

Experimentieren Sie von Anfang an, dass diejenigen, die Sie am meisten lieben sollten, diejenigen sind, die Sie am meisten verletzenDie Tendenz wird darin bestehen, jede Art von emotionaler Beziehung als Quelle der Enttäuschung und Enttäuschung zu sehen, die besser vermieden werden sollte.

3. Ambivalente oder ängstliche Bindung

Dies ist eine weitere der schädlichsten und schwächsten Bindungsarten, die wir auch finden können. Einige Erwachsene stellen eine Verbindung zu ihren Kindern her, die ebenso inkonsistent wie defekt ist. Manchmal sind ihre Antworten angemessen, ihre Dynamik ist liebevoll und fähig, jedes Bedürfnis ihrer Kleinen zu fördern.

Nach einer Weile können sie eine Interaktion anwenden, die ebenso aufdringlich wie unempfindlich und nicht sehr eng ist. In diesem Fall, Die Kleinen, die unter dieser Art von Bindung aufgewachsen sind, entwickeln ein Verhalten hoher Angst und Unsicherheit. Sie erleben Angst, weil sie nicht wissen, welche Reaktion sie haben werden. All dies führt oft dazu, dass sich die Kleinen misstrauisch und misstrauisch fühlen und bald hartnäckig, wütend und verzweifelt handeln.

4. Unorganisierte Bindung

Der Typ D oder eine unorganisierte Bindung hat normalerweise einen sehr spezifischen Ursprung. Wir sprechen von pathologischen Umgebungen, von Familien, in denen missbräuchlicher, aggressiver und emotionaler oder körperlicher Missbrauch vorliegt. Wenn ein Kind diese Bedrohungen erlebt, ist es auf diese Weise in einem ewigen Dilemma gefangen.

Einerseits gibt es seinen Überlebensinstinkt: Er weiß, dass diese Umgebung für ihn nicht sicher ist. Er weiß jedoch nichts anderes, er hat keinen Zugang zu einer anderen Umgebung, zu anderen affektiven Personen und bleibt daher an die Eltern gebunden, die ihre Pflichten nicht richtig wahrnehmen.. All dies wird zweifellos gravierende Auswirkungen auf ihre soziale, emotionale und kognitive Entwicklung haben...

Arten der Bindung im Erwachsenenalter

Es war Ende der 80er Jahre, als Die Psychologen Cindy Hazan und Phillip Shaver wandten die Theorie von Bowlby auf die Beziehungen zwischen Erwachsenen an. Sie haben es nach mehreren Jahren der Forschung getan, um mit einer interessanteren Tatsache zu schließen, und dass wir alle irgendwie lange vermuteten. Die Art der Erziehung, die wir in unserer Kindheit erhalten, bestimmt in einem großen Teil der Fälle die Art und Weise, wie wir unsere affektiven Beziehungen aufbauen.

Dank dieser Arbeit und der Bevölkerungsstichprobe, die die Psychologen etwa zehn Jahre lang analysiert hatten, konnten sie die verschiedenen Arten der Bindung im Erwachsenenalter abgrenzen und beschreiben.. Sie sind die folgenden.

"Die menschliche Psyche ist wie die menschlichen Knochen stark zur Selbstheilung geneigt" -John Bowlby-

5. Persönlichkeit sichern

Menschen, die sichere Kindheitsverbindungen mit ihren Eltern eingingen, neigen eher dazu, im Erwachsenenalter sichere Bindungsmuster aufzubauen. Dies übersetzt sich in die folgenden psychologischen Dimensionen.

• Mehr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, um solide Beziehungen aufzubauen.
• Sie haben ein positives Bild von sich selbst und dies hilft ihnen, emotionale Partner zu finden, mit denen sie ebenso sichere, positive und sinnvolle Bindungen aufbauen können.
• Ihr Leben ist ausgewogen: Sie schätzen ihre Unabhängigkeit und wiederum die Wichtigkeit, enge, starke und glückliche Beziehungen aufzubauen.

6. Vermeidende Persönlichkeit

Das Erleben einer Art vermeidender Anhaftung in der Kindheit hinterlässt seine Spuren. Auf diese Weise ist es üblich, die folgenden Verhaltensweisen im Erwachsenenalter zu gestalten:

• Sie sind einsame Menschen, Profile, die Beziehungen (Freundschaft oder Affektivität) als Bindungen von geringer Bedeutung betrachten. Sie misstrauen, sie öffnen sich nicht emotional, sie sind schwer fassbar und unfähig, die Bedürfnisse anderer zu befriedigen.
• Sie sind kalt, zerebral und fähig, ihre Gefühle zu unterdrücken. Ihre typische Reaktion bei Problemen, Konflikten und Diskrepanzen ist fast immer gleich, übernehmen Sie keine Verantwortung, legen Sie Abstand und rennen Sie weg.

7. Besorgte und unsichere Persönlichkeit

• Aufwachsen mit einer Art ambivalenter / ängstlicher Bindung an unsere Eltern kann auch die Persönlichkeit eines Erwachsenen prägen. Es ist üblich, dass wir eine gewisse Unsicherheit entwickeln, hohe Selbstkritik, geringes Selbstwertgefühl ...
• Ebenso ist es im Beziehungsbereich üblich, dass wiederum große Schwierigkeiten auftreten. Die Zustimmung des emotionalen Partners wird gesucht (und benötigt). Wir haben Angst, es zu verlieren, wir haben das Gefühl, dass wir mindestens abgelehnt werden, dass wir betrogen werden usw..

All dies führt dazu, dass sie sehr abhängige Beziehungen aufbauen. Wo die Person angesichts ihrer fast pathologischen Unsicherheit der Hauptfeind ihrer emotionalen Beziehung ist.

8. Ängstliche Persönlichkeit

Menschen, die mit einer unorganisierten Bindung aufgewachsen sind, haben ein wesentliches Problem: das Vorhandensein eines ungelösten Traumas. Diese Kindheit des Missbrauchs und der Misshandlung erzeugt eine innere Zersetzung. Sie sind emotional und psychisch gebrochene Profile, die kaum eine gesunde und glückliche affektive Beziehung aufbauen können.

Eine Kindheit, in der viele Gefühle unterdrückt und andere verletzt wurden, erzeugt ein Geschenk, das durch ein Gestern bedingt ist, in dem es nicht leicht ist, eine authentische Verbindung zu anderen herzustellen. Es gibt Ängste, es gibt emotionale Kompetenzen, die noch nicht entwickelt wurden, es gibt ein geringes Selbstwertgefühl, Schatten, aus denen man flüchten kann, und Bedürfnisse, die nicht genährt oder befriedigt werden... In diesen Fällen ist es sicherlich ratsam, eine gute Therapie und persönliche Rekonstruktion durchzuführen, um später sicherere und zufriedenstellendere Verbindungen herzustellen.

Abschließend gibt es einen Aspekt, auf den John Bowlby damals selbst hingewiesen hat und der daran erinnert werden sollte. Die menschliche Psyche neigt wie gebrochene Knochen zur Erholung. Das heißt, eine traumatische Kindheit muss kein unglückliches Leben bestimmen. Über die Arten der Bindung hinaus, in denen wir aufgewachsen sind, liegen unsere persönliche Wahrnehmung, unsere Fähigkeit zur Veränderung und unsere Widerstandsfähigkeit.

Wir sind keine Maschinen und beschränken uns auch nicht darauf, die gleichen affektiven Muster zu erhalten, die wir in unserer Kindheit erhalten haben. Unser Verstand und unser Gehirn sind eindeutig auf Erholung ausgerichtet. Wir sind freie Wesenheiten und Organismen, die in der Lage sind, große Veränderungen vorzunehmen, um zu überleben und effektivere affektive Realitäten zu schaffen, die unseren Bedürfnissen entsprechen.

Affektive Anleihen, was ist dein Stil? Die affektiven Bindungen würden durch unterschiedliche Bindungsstile bestimmt, deren Ziel darin besteht, Schutz und emotionale Sicherheit zu suchen. Was ist deins Lesen Sie mehr