Sie nennen mich selbstsüchtig, weil sie an mich denken, ich nenne sie Selbstliebe

Es gibt immer einen Moment in unserem gesamten Lebenszyklus, in dem wir endlich den Schritt machen. Wir befreien uns von bestimmten Situationen, Dingen und sogar von Menschen, die uns weit davon entfernt sind, uns Wohlbefinden zu bieten. Dieser Akt des persönlichen Mutes wird von vielen als Spiegelbild der Selbstsucht gesehen, obwohl er in Wirklichkeit der Glanz der Selbstliebe ist.

Wir müssen auch berücksichtigen, dass dieses psychologische Konstrukt niemals vollständig verstanden wird. Traditionell Die Idee der Selbstliebe bezieht sich normalerweise auf eine bestimmte narzisstische Komponente und mit dieser individualistischen Selbstsucht, die nur ihren eigenen Nutzen sucht. Nichts davon ist wahr.

Es gibt nur eine Liebe, die für immer andauern sollte und der Meister selbst ist. Weil Würde einen sehr hohen Preis hat und wir keine "Rabatte" akzeptieren sollten ...

Es gibt eine weit verbreitete Meinung unter Psychologen und Spezialisten in emotionalen Angelegenheiten, die uns Menschen im Allgemeinen sagt, "Wir sind Gelehrte in rationalen Dingen, aber in emotionalen Dingen Analphabeten.". Das zu unterdrücken, was man fühlt oder wünscht, ist nicht gesund. Ebenso wenig wie es auch nicht möglich ist, die Bedürfnisse anderer zu respektieren.

Niemand ist selbstsüchtig, "nein" zu sagen, niemand sollte beschriftet werden, weil er es gewagt hat, den Schritt zu tun und zu sagen ... "Genug". Wir laden Sie ein, darüber nachzudenken.

Das mangelnde Selbstwertgefühl nährt unsere Ängste

Das mangelnde Selbstwertgefühl nährt unsere Ängste und macht uns verletzlich. Um diese Idee ein wenig besser zu verstehen, reicht es aus, in die immer faszinierende Welt der Neurowissenschaften einzusteigen. Nach einer Arbeit der University of Dartmouth (New Hampshire, USA), Der Bereich unseres Gehirns, der mit Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl verbunden ist, wäre der frontriostriatale Ansatz.

Je stärker diese Region aktiviert wird, desto stärker ist unser Selbstwertgefühl. Ein weit verbreitetes Missverständnis über diese Dimension ist, dass Menschen mit hohem Selbstwertgefühl und starkem Selbstwertgefühl fast immer die intelligentesten und erfolgreichsten sind..

Es ist nicht wahr oder zumindest eine Sache hat nichts mit der anderen zu tun. Eigentlich haben die Forscher einen Aspekt klar: Die Aktivität auf die frontroestriatale Weise spiegelt unsere emotionale Gesundheit wider: Bei einem niedrigeren Aktivierungsgrad besteht ein höheres Risiko für Menschen, Ängste und Unsicherheiten zu erleiden. Langfristig besteht ein höheres Risiko, an Depressionen zu leiden.

Aus emotionaler Sicht suchen Menschen, die sich nicht um sich selbst kümmern und die sich selbst nicht so wertschätzen, wie sie es verdienen, andere, um diese Mängel zu beheben, um sich selbst zu "bekräftigen". Sie brauchen Anerkennung und Zuneigung auf sehr intensive Weise. Sie sind weit davon entfernt, sich mit einer guten Portion Selbstliebe zu versorgen, und bleiben dem Willen anderer gefangen und dies ist der Beginn einer langsamen Selbstzerstörung.

Liebes Tagebuch, es tut mir leid, dass ich Sie wieder belästigt habe (geringes Selbstwertgefühl) Menschen mit niedrigem Selbstwertgefühl müssen nicht notwendigerweise nutzlos oder schlecht aussehen, aber sie sagen selten etwas Gutes für sich. Lesen Sie mehr

Die subtile Verbindung zwischen Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl

Manchmal, Wir fallen in den subtilen Bann des Denkens, dass es immer besser ist, auf das zu achten, was draußen ist, als auf die Bedürfnisse zu achten, die unser Inneres verlangt. Die Tatsache, dass dies so ist, ist manchmal auf Erziehungsmuster oder unterschiedliche Umgebungen oder Menschen zurückzuführen, die unser Selbstwertgefühl verletzen können.

Wenn Sie nicht sehen können, was Sie wert sind, werden Sie wahrscheinlich jemanden treffen, der es auch nicht sehen kann.

Das Schlimmste von all dem passiert, wenn Diese äußere Konditionierung erfordert, dass wir die Akzeptanz anderer brauchen, um unsere emotionale Stabilität wieder herzustellen. All dies wird uns dazu bringen, durch die Welt zu zerbrechen und so zersplittert, dass wir uns noch mehr mit den Werten anderer "kleiden" müssen, mit den Regeln und Überzeugungen der Menschen um uns herum, bis sie ausgefranst werden ... Leer.

Wir erklären unten, wie man es vermeiden kann.

Wie wir unser Selbstwertgefühl "einschalten" können

Angesichts eines verletzten Selbstwertgefühls nichts besser als sich dieser Wunde bewusst zu sein, jener Fraktur, die uns vor allem mit uns selbst verbunden hat.

• Üben Sie eine emotionale Entschädigung: Trost für all Ihre Ängste, Fragen an Ihre Leere und Erleichterung für Ihre Sorgen, sind nicht immer außen oder an den Menschen um Sie herum. Sie müssen Ihre eigene emotionale Entschädigung finden. Die Liebe, die Ihnen in diesen Fällen am meisten helfen kann, ist zweifellos die Selbstliebe.

• Um den Schalter unseres Selbstwertgefühls einzuschalten, müssen wir uns etwas einfallen lassen: Bitte erschöpfen Sie sich und noch mehr, wenn Sie es ein Leben lang jeden Tag tun, kann uns das kaputt machen. Es ist nicht echt, es ist nicht gesund. Niemand ist selbstsüchtig oder zynisch, wenn er das sagt, was er denkt, die Aufrichtigkeit zu praktizieren, die aus Respekt geboren wurde, aber Positionen zu kennzeichnen, um sich selbst zu schützen.

• Selbstwertgefühl erhöhen und ein gutes Selbstwertgefühl haben Wir müssen uns als wertvolle Menschen betrachten. Mehr noch, wir werden trotz unserer Fehler und Misserfolge weiterhin sein. Da einige Ergebnisse nicht bestimmen, wer Sie sind, wird dies dadurch bestimmt, dass Sie nach einem Sturz wieder aufstehen können.

So weit davon entfernt, uns mit anderen zu vergleichen oder sich von böswilliger Kritik beeinflussen zu lassen, hören Sie nicht auf, dieses Liebesband mit sich selbst zu pflegen. Denn wie Jiddu Krishnamurti einmal sagte, sollte die Religion aller Menschen sein, einfach, der Akt zu wissen, wie man sich selbst liebt.

Mein Problem ist, darauf zu warten, dass andere so handeln wie ich selbst. Die Quelle vieler unserer Enttäuschungen besteht darin, dass andere so handeln, wie wir es selbst tun würden. Wir erwarten immer die gleiche Aufrichtigkeit. Lesen Sie mehr