Meine persönlichen Räume geben mir die Ruhe, die ich brauche

"Konzentrieren Sie sich auf die Reise, nicht auf das Ziel. Die Freude besteht nicht darin, eine Tätigkeit zu beenden, sondern sie zu tun" Dieser Satz des Athleten Greg Anderson erinnert uns daran, dass manchmal unsere eigene Welt über uns kommen kann. Wir setzen uns Ziele und werden besessen von ihnen, sogar auf Kosten unseres eigenen Wohlbefindens. In diesem Moment müssen wir nach persönlichen Räumen suchen, die Ruhe, Frieden und Ruhe bieten können.

Ich möchte vorschlagen, dass Sie Ihre Welt als eine Reise sehen. Als solches macht es im Allgemeinen Spaß, voller neuer Entdeckungen, Erkenntnisse und Treffpunkte. Es gibt aber auch schlechte Momente, in denen nichts wie geplant verläuft oder wünschenswert wäre.

Bei vielen Gelegenheiten, unangenehme Situationen hängen nicht einmal von uns ab. Die Lösung zu finden, liegt jedoch in unseren Händen. Dafür nähern wir uns heute der Welt von Pilar Jericó. Diese Schriftstellerin schlägt die Schaffung von persönlichen Räumen vor, die sie als "persönliches Spa" bezeichnet. Möchten Sie wissen, was sie sind?

Die Bedeutung persönlicher Räume

Persönliche Räume, die Jericó mit viel Sympathie als persönliche Spas bezeichnet, sind für jeden Menschen unerlässlich. Wann Die Probleme beginnen sich mit hoher Geschwindigkeit und ohne Kontrolle zu reproduzieren, und es ist etwas, das früher oder später passieren kann, wir müssen wissen, wie wir mit ihnen leben müssen und dürfen die Harmonie nicht verlieren.

"Die Kunst des Lebens besteht weniger in der Beseitigung unserer Probleme als im Wachsen mit ihnen."

-Bernard M. Baruch-

Jericho weiß das als Unternehmerin, Dozentin, Autorin und Schriftstellerin Influencer In sozialen Netzwerken hat er in seiner langen beruflichen Karriere alle möglichen Situationen kennengelernt. Daher scheint es wichtig zu wissen, was vorgeschlagen wird.

Weil Dank persönlicher Räume können wir die Probleme als Wachstumschancen wahrnehmen. Das bedeutet nicht, dass wir uns für den Konflikt begeistern müssen. Wenn wir jedoch rationalisieren, können wir die Energie finden, um mit der Situation fertig zu werden, und sogar gestärkt und bereichert auftauchen.

Im persönlichen Spa von Pilar Jericó

Für Jericó ist ein persönlicher Wellness-Bereich ein körperlicher und emotionaler Ort, an dem wir unsere Kraft wiederfinden können. Weit entfernt davon, nach Unterhaltung zu suchen, die uns angesichts von Konflikten betäubt, ist es gut, den Ort zu finden, der uns mit unserem inneren Frieden verbindet, um genügend Energie für das Problem zu gewinnen. In diesem Sinne unterscheidet es drei verschiedene Orte.

Die freundschaft

Pilar Jericó spricht über Spa-Freundschaften, da sie Endorphine erzeugen. Um diesen persönlichen Bereich zu verteidigen, basiert er auf der Studie von Katerina Johnson von der University of Oxford, die zeigte, dass Endorphine sogar noch besser als Morphin sein können, um Schmerzen zu betäuben.

Bei den Menschen zu sein, die Sie lieben und lieben, schafft Wohlbefinden. Deshalb muss dieser besondere Ort giftige Freundschaften und Bindungsbeziehungen beseitigen. Das heißt, Sie müssen mit den Menschen zusammen sein, die Sie wirklich gut fühlen lassen und Ihnen die Kraft geben, sich jedem Problem zu stellen.

Die Hobbys

Jericó schafft einen persönlichen zweiten Platz, der sich auf Hobbys konzentriert. Sport, Kunsthandwerk, Lesen, Kunst, Kino ... All diese Hobbys oder Unterhaltungen sind ideal, um den Geist zu leeren und sich auf die Tätigkeit zu konzentrieren, nicht auf das Anliegen.

Das dürfen wir auch nicht vergessen Zu jeder Zeit können wir wertvoll lernen, um uns den Problemen zu stellen, die uns befallen. Durch Ihre Hobbys können Sie neue Ideen entwickeln, die Ihnen bei der Suche nach neuen Ansätzen im Widerspruch helfen.

Die Räume

Schließlich empfiehlt Jericho, was sie Spa-Bereiche nennt. Das heißt, die Suche nach Orten, an denen wir uns wirklich gut fühlen. Mitten in der Natur, in Ihrer Lieblingsbibliothek, im Haus eines guten Freundes, eines bestimmten Tempels usw..

Das Finden persönlicher Räume, die uns gut fühlen, kann eine Inspirationsquelle sein. Wir können sogar einen Raum in unserem Haus schaffen, ein uneinnehmbares kleines Heiligtum, das durch sein besonderes Licht oder seine privilegierte Lage erhöht wird.

Spannung ist, wer du denkst, dass du sein solltest. Entspannung ist wer du bist "

-Chinesisches Sprichwort-

Zusammenfassend spricht Jericó von persönlichen Räumen nicht als Flucht vor Problemen, sondern als Stopp zu Ruhe, Konzentration und Gesicht. Wenn wir Entfernungen markieren können, ist es viel einfacher, Lösungen zu finden. Also Wenn alles wild zu sein scheint, denken Sie daran, mildern Sie die Situation, verlieren Sie nicht den Frieden und suchen Sie den besten Ausweg, ohne auf Harmonie und Gleichgewicht zu verzichten.

Wahre Freundschaft überwindet Stürme Oftmals treten Umstände auf, die eine Freundschaft sind, aber wenn sie wahr ist und Sie daran glauben, sie aufrechtzuerhalten, können nichts und niemand sie beenden. Lesen Sie mehr