Musiktherapie im Rhythmus des Glücks

Musik, die von den Griechen als "Kunst der Musen" definiert wird, ist nach der traditionellen Definition des Begriffs die Kunst, vernünftig und logisch eine zusammenhängende Kombination von Klängen und Stille zu organisieren. Etwas das gemacht wirdVerwendung der Grundprinzipien von Melodie, Harmonie und Rhythmus durch Eingreifen komplexer psychoanimischer Prozesse. Dies ist der letzte Prozess, für den die Musiktherapie verantwortlich ist.

Es ist lange her, dass der Rhythmus, die Harmonie und die Melodie, aus denen die Musik besteht, für medizinische Behandlungen verwendet wurden. Es stimmt zwar, dass Musik heute nicht von selbst heilt Viele Therapeuten setzen auf die Musiktherapie als weitere Ergänzung in der Therapie aufgrund ihrer Vorteile direkt in unserer Stimmung und zum Zeitpunkt der Abschwächung der Symptome bestimmter Pathologien. Medizinische Studien zeigen seine Auswirkungen auf Blutdruck, Herzfrequenz und sogar die Sauerstoffsättigung. Beeindruckende Wahrheit?

"Musik komponiert zerlegte Geister und entlastet Werke, die vom Geist geboren wurden." - Miguel de Cervantes-

Wie Musik auf uns wirkt?

Basierend auf aktuellen Forschungen der finnischen Universität von Jyväskylä wurde eine Methode entwickelt, mit der wir untersuchen können, wie unser Gehirn verschiedene Aspekte der Musik verarbeitet. Eines der innovativsten Ergebnisse dieser Studie ist das Die Bereiche des Limbischen Systems des Gehirns, die mit unseren Emotionen verbunden sind, werden direkt von Rhythmus und Ton beeinflusst.

Dieselben Wissenschaftler haben auch beobachtet, dass die Verarbeitung des Timbres standardmäßig mit der Aktivierung des sogenannten neuronalen Netzwerks zusammenhängt, einer Reihe von Regionen, die für die Aktivität verantwortlich sein könnten, die unseren Geist in Ruhe entwickelt und mit der auch verbunden ist die Prozesse des Exkurses und der Kreativität.

Wir könnten das wie bei anderen Arten von Reizen sagen, Wenn wir Musik hören, entstehen in uns sehr unterschiedliche Reaktionen. Antworten, die nicht aufhören, eine besondere Darstellung dessen zu sein, was die Notizen hören, legen uns und unsere eigene Erfahrung nahe.

Durch unseren Musikgeschmack projizieren wir unsere Persönlichkeit und wir können zum Beispiel zeigen, wie es uns geht, was wir zu einem bestimmten Zeitpunkt fühlen oder wie wir uns anderen gegenüber fühlen.

"Die Kunst der Musik ist den Tränen und Erinnerungen am nächsten." -Oscar Wilde-

Musiktherapie, um glücklich zu sein

Haben Sie sich jemals gefragt, woher dieses Wohlgefühl kommt, wenn wir unseren Lieblingssong immer wieder hören? Musiktherapie hat die Antwort. Die Aktivierung des Nucleus Accumbens, wie es bei sexueller Anziehung oder bei jeder Erfahrung, die uns Vergnügen bereithält, geschieht, führt dazu, dass unser Gehirn jedes Mal Dopamin freisetzt, wenn wir unsere musikalischen Vorlieben hören.

Zwei neue im Journal of Positive Psychology veröffentlichte Studien weisen darauf hin, dass sich die Stimmung der Teilnehmer kurzfristig merklich verbessert hat Sein Glück nahm zu, wenn er zwei Wochen lang positive oder optimistische Musik hörte.

Es zeigt auch, dass traurige Lieder den umgekehrten Effekt haben und zeigen was Das persönliche Glück kann als eine Aufgabe betrachtet werden, die sich auf sich selbst konzentriert. Der Schlüssel lag darin, dass die Menschen nicht immer wieder beurteilten, wie glücklich sie waren, sondern sich darauf konzentrierten, die positive Situation zu genießen, die sie erlebten..

Diese Untersuchungen legen nahe, dass Glück mit einer höheren Wahrscheinlichkeit eines guten sozialen Verhaltens, einer besseren körperlichen Gesundheit, einem höheren Einkommen und einer größeren Zufriedenheit in einer Beziehung zusammenhängt.

"Wer Musik hört, fühlt, dass seine Einsamkeit plötzlich bevölkert." - Robert Browning-

Wenn alles schief geht, können Sie immer Musik spielen. Wenn alles schief geht, können Sie immer Musik spielen. Da es kostenlos ist, wird Dopamin freigesetzt, und der Nutzen ist sofort spürbar. Wir lassen euch einige Songs und schauen uns das an. Lesen Sie mehr