Niemand hat das Recht, mich danach zu richten, wie ich mich fühle

Niemand hat das Recht zu beurteilen, wie ich mich fühle ... wenn wir uns alle ohne Tränen traurig oder mit getränkten Augen glücklich gefühlt haben. Wir haben alle einmal versucht, ein normales Leben zu führen, als unser Herz in tausend Teile zerbrochen war ... und daran stimmt nichts. Manchmal stoßen wir jedoch auf die Botschaft, dass wir etwas anderes fühlen, als wir fühlen sollen. Dann tritt Schuld auf.

Es ist, als gäbe es Situationen, die so charakteristisch für eine Reihe von Emotionen waren, die sie irgendwie zu erzwingen scheinen. Zum Beispiel sind Geburten im kollektiven Unbewussten mit Freude verbunden. Ein neues Leben, ein Grund zum Lächeln. Das Ende einer neunmonatigen Wartezeit. Menschen, die bereits Erfahrungen mit Geburten gemacht haben, wissen jedoch, dass nicht immer die Momente nach der Geburt ein Ausdruck der Freude im Gesicht der Mutter sind.

Das gleiche passiert bei Begräbnisriten und Todesfällen. Im westlichen Kollektiv ist Unbewusstsein mit dem Tod einer Person verbunden, die Traurigkeit will. Wir verstehen, dass das logisch die Tränen, die ernsten Gesichter und die Manifestationen von Schmerz sind, jedoch ist dies nicht in allen Kulturen so… dann ist diese Art des Gefühls vor dem Verlust vielleicht nicht so natürlich, wie wir denken oder gelehrt haben.

... und das heißt, niemand hat das Recht zu beurteilen, wie wir uns fühlen.

Emotionen und Abwehrmechanismen

Das sagen uns die Spezialisten, die den Angehörigen der Menschen geholfen haben, die das Unglück hatten, plötzlich verstorben zu sein (Verkehrsunfall, Naturkatastrophen, Terroranschläge usw.) Sie finden, dass viele Menschen unter Schock stehen. Es war so eine emotionale Auswirkung, dass seine emotionale Schaltung verteidigt wurde, um jegliche Emotionen zu stoppen.

Tatsächlich würden sie gerne weinen und alles freigeben, von dem sie glauben, dass sie in sich geschlossen sind, aber sie können den Verteidigungsmechanismus nicht umgehen, den sie selbst eingesetzt haben.

Sicher haben Sie sich jemals mit einem Vorsprung von einem Tisch oder einem Bett auf Ihr Knie getroffen. Ein Moment vergeht, wenn Sie den Schlag und den Schmerz fühlen. Ein Moment, in dem Sie sich mental darauf vorbereiten, dass der Schmerz ankommt. Denn in solchen Situationen geschieht etwas Ähnliches, der Verlust des Verlusts geschieht, aber der Schmerz kommt nicht. Dafür gibt es nur Leere, ein Nichts, das gleichzeitig Schuld und Angst erzeugt.

Ein anderer Weg, auf dem der Schmerz nicht erscheint -oder scheint dissoziiert zu sein - angesichts des Verlusts tritt ein, wenn wir einen anderen Abwehrmechanismus aktivieren: Verweigerung. Das Leugnen dieses Verlustes beseitigt automatisch den bewussten Teil der Trauer. Es ist leicht für diese Leute zu weinen, weil sie einen Teller fallen lassen oder weil sie sich fünf Minuten verzögern werden, aber es wird niemals wegen der Ursache des Schmerzes sein, weil sie ihn verdrängt haben.

Wie wir bereits vor dem Beispiel der Geburt gesagt haben, kann nicht nur Traurigkeit fehlen, wenn erwartet wird, dass sie anwesend ist. Es passiert auch bei positiven Valenzgefühlen wie Freude. Denken Sie an diesen Traum, zu dessen Erreichung Sie so viel Zeit gekostet haben und dem Sie so viel Zeit gewidmet haben. Auf diese Weise fühlen Sie sich vielleicht sehr glücklich, aber es besteht auch eine gute Chance, dass Sie eine Art Leere fühlen, sogar Traurigkeit.

Er glaubt, dass der Wunsch ein Paradox verbirgt, auf dem ein guter Teil des philosophischen Pessimismus des zwanzigsten Jahrhunderts beruht: Wenn er erfüllt oder zufrieden ist, stirbt oder fällt er.

Wir gehen mit den Verliebten und korrespondieren. Wir stellen uns vor, dass seine Augen funkeln und er Freude bereitet ... eine andere Realität, die dem glücklichen Liebhaber fast so gemein ist, ist die gestresste Liebe. Er ist in dem Moment der Idealisierung, in dem er das Gefühl hat, dass er dem anderen nur mit der besten Version von sich selbst entsprechen kann.

Dies wiederum führt zu einem Spannungszustand, aus dem genau diese Freude flieht und durch eine Unsicherheit ersetzt wird, die schwer zu ertragen ist. Wo wird es sein Was wird er tun Will er mich vor mehr als einer Stunde haben??

Niemand hat das Recht, uns an unseren Emotionen zu messen

Nichts würde passieren, weil es diese Dissonanz zwischen dem Erwarteten und dem Filz gab, wenn nicht, weil es bei manchen Menschen ein großes Schuldgefühl auslöst. Jemand, der nicht um den Tod einer Person schreit, die er sehr liebte, kann sich sehr schuldig fühlen, eine Mutter, die in ihr keine überfließende Freude erkennt, weil sie es auch ist.

Eine andere ebenso schädliche Ergänzung zu diesen Situationen, die zur eigenen Schuld hinzugefügt werden kann, ist, dass sich die Person nicht menschlich fühlt. Sie könnte denken, dass sie diese Traurigkeit nicht fühlen kann, weil sie wirklich ein Psychopath ist. Eine unmenschliche Person ohne Gefühle, mit allem, was dazu gehört.

Kommentare aus dem sozialen Umfeld helfen oft auch nicht. Um ein Neugeborenes herum gibt es immer eine gute Handvoll "falscher Mütter", die denken, sie hätten den Weisheitsstock, der diktiert, wie man sich um ein Kind kümmert während der ersten Monate. Ihre Hilfe ist wirklich eine Unterstützung, aber wenn sie schlecht verwaltet wird, wird daraus der Stein, der das Selbstwertgefühl der Mutter im Hintergrund versenkt.

Andere können auch kommentieren, um zu kritisieren, dass wir nicht traurig sind. Es kommt zum Beispiel vor, wenn jemand den Verlust eines geliebten Menschen erleidet und im Kampf, um sein Leben fortzusetzen, er zuhören muss Sätze wie "Beide sagten, du liebst ihn und zwei Tage später hast du eine Party" oder "Du liebst ihn nicht so sehr wie ich, wenn du am nächsten Tag zur Arbeit gehen könntest". Diese Sätze sind so zutiefst unfair und werden so oft auf so unempfindliche Weise gesprochen ... zu vergessen, dass niemand das Recht hat zu beurteilen, wie wir uns fühlen.

In gewisser Weise ist unsere emotionale Welt sehr empfindlich für unsere besonderen Bedingungen. Daher haben und haben weder andere noch wir das Recht, nach dem zu urteilen, was wir fühlen. Denken Sie, dass Emotionen uns nicht besser oder schlechter machen und dass die Art und Weise, wie wir oft handeln, weit davon entfernt ist, ein treuer Korrelat unserer Gefühle zu sein. Deshalb macht gerade die Schuld, mit der wir oft andere oder in uns tragen, diese Schuld, keinen Sinn.

Wie gehe ich mit dem Schuldgefühl um? Schuld ist ein negatives Gefühl, von dem wir lernen können, solange wir es wagen zu sehen, was wir zu sagen versuchen. Lesen Sie mehr